الأستاذة لطيفة الكندوز الباحثة في علم التاريخ في ذمة الله    المجلس الأعلى للدولة في ليبيا ينتقد بيان خارجية حكومة الوحدة ويصفه ب"التدخل غير المبرر"    السعودية .. ضبط 20 ألفا و159 مخالفا لأنظمة الإقامة والعمل خلال أسبوع    الأمن في طنجة يواجه خروقات الدراجات النارية بحملات صارمة    لأول مرة بالناظور والجهة.. مركز الدكتور وعليت يحدث ثورة علاجية في أورام الغدة الدرقية وأمراض الغدد    إسرائيل تتهم البابا فرنسيس ب"ازدواجية المعايير" على خلفية انتقاده ضرباتها في غزة    لقاء بوزنيقة الأخير أثبت نجاحه.. الإرادة الليبية أقوى من كل العراقيل    أمسية فنية وتربوية لأبناء الأساتذة تنتصر لجدوى الموسيقى في التعليم    المغرب أتلتيك تطوان يتخذ قرارات هامة عقب سلسلة النتائج السلبية    وفاة الممثل محمد الخلفي عن 87 عاما    التوافق المغربي الموريتاني ضربة مُعلمَين في مسار الشراكة الإقليمية    من الرباط... رئيس الوزراء الإسباني يدعو للاعتراف بفلسطين وإنهاء الاحتلال    مسؤولو الأممية الاشتراكية يدعون إلى التعاون لمكافحة التطرف وانعدام الأمن    سابينتو يكشف سبب مغادرة الرجاء    ال"كاف" تتحدث عن مزايا استضافة المملكة المغربية لنهائيات كأس إفريقيا 2025    المناظرة الوطنية الثانية للجهوية المتقدمة بطنجة تقدم توصياتها    توقع لتساقطات ثلجية على المرتفعات التي تتجاوز 1800 م وهبات رياح قوية    وفد شيلي يثمن طفرة التنمية بالداخلة    الممثل القدير محمد الخلفي في ذمة الله    أوزين: الأمازيغية لغة 70 في المائة من المغاربة .. وعلمانية المملكة متفردة    الدرك الملكي يضبط كمية من اللحوم الفاسدة الموجهة للاستهلاك بالعرائش    ألمانيا تفتح التحقيق مع "مسلم سابق"    التقلبات الجوية تفرج عن تساقطات مطرية وثلجية في مناطق بالمغرب    مدان ب 15 عاما.. فرنسا تبحث عن سجين هرب خلال موعد مع القنصلية المغربية    دواء مضاد للوزن الزائد يعالج انقطاع التنفس أثناء النوم    المديرية العامة للضرائب تنشر مذكرة تلخيصية بشأن التدابير الجبائية لقانون المالية 2025        توقيف شخص بالناظور يشتبه ارتباطه بشبكة إجرامية تنشط في ترويج المخدرات والفرار وتغيير معالم حادثة سير    جلسة نقاش: المناظرة الوطنية للجهوية المتقدمة.. الدعوة إلى تعزيز القدرات التمويلية للجهات    علوي تقر بعدم انخفاض أثمان المحروقات بالسوق المغربي رغم تراجع سعرها عالميا في 2024    نشرة إنذارية: تساقطات ثلجية على المرتفعات وهبات رياح قوية    أميركا تلغي مكافأة اعتقال الجولاني    الحوثيون يفضحون منظومة الدفاع الإسرائيلية ويقصفون تل أبيب    بطولة انجلترا.. الإصابة تبعد البرتغالي دياش عن مانشستر سيتي حوالي 4 أسابيع        "فيفا" يعلن حصول "نتفليكس" على حقوق بث كأس العالم 2027 و2031 للسيدات    مهرجان ابن جرير للسينما يكرم محمد الخياري        دراسة: إدراج الصحة النفسية ضمن السياسات المتعلقة بالتكيف مع تغير المناخ ضرورة ملحة    بريد المغرب يحتفي بفن الملحون    اصطدامات قوية في ختام شطر ذهاب الدوري..    كيوسك السبت | أول دواء جنيس مغربي من القنب الهندي لتعزيز السيادة الصحية    العرض ما قبل الأول للفيلم الطويل "404.01" للمخرج يونس الركاب    الطّريق إلى "تيزي نتاست"…جراح زلزال 8 شتنبر لم تندمل بعد (صور)    جويطي: الرواية تُنقذ الإنسان البسيط من النسيان وتَكشف عن فظاعات الدكتاتوريين    مراكش تحتضن بطولة المغرب وكأس العرش للجمباز الفني    طنجة: انتقادات واسعة بعد قتل الكلاب ورميها في حاويات الأزبال    كودار ينتقد تمركز القرار بيد الوزارات    مؤتمر "الترجمة والذكاء الاصطناعي"    البنك الدولي يدعم المغرب ب250 مليون دولار لمواجهة تغير المناخ    أخطاء كنجهلوها..سلامة الأطفال والرضع أثناء نومهم في مقاعد السيارات (فيديو)    المستشفى الجامعي بطنجة يُسجل 5 حالات وفاة ب"بوحمرون"    "بوحمرون" يخطف طفلة جديدة بشفشاون    للطغيان وجه واحد بين الدولة و المدينة و الإدارة …فهل من معتبر …؟!!! (الجزء الأول)    حماية الحياة في الإسلام تحريم الوأد والإجهاض والقتل بجميع أشكاله    عبادي: المغرب ليس بمنأى عن الكوارث التي تعصف بالأمة    توفيق بوعشرين يكتب.. "رواية جديدة لأحمد التوفيق: المغرب بلد علماني"    توفيق بوعشرين يكتب: "رواية" جديدة لأحمد التوفيق.. المغرب بلد علماني    

نتائج البحث عن الكاتب(ة) 11 منتجات الألبان والبيض
ما هي مصادر الزنك؟
يعد الزنك معدنًا أساسيًا ومهمًا للحفاظ على صحة الإنسان، فهو يساعد في تعزيز صحة الجهاز المناعي، وعمليات الأيض في الجسم، إلى جانب فوائده ووظائفه الأخرى. فما هي مصادر الزنك؟ تحتوي العديد من الفواكه على كميات كبيرة من الزنك، وهي على النحو الاتي: 1. (...)

15 - 10 - 2021
احذري...أغذية تجعل كرشك تنتفخ
يعاني العديد من الأشخاص مشاكل الانتفاخ والمعدة بعد تناول منتجات الألبان مثل الحليب والجبن. ويعد السبب الأكثر شيوعًا لهذه الأعراض هو عدم تحمل اللاكتوز، حيث يعاني 65% من الناس من مشاكل السكر فى الهضم. هناك أيضاً سبب محتمل أقل شهرة يسمى A1، وهو بروتين (...)

03 - 08 - 2019
مهنة طبيب الأسنان بين التكوين الجامعي والمسؤولية القانونية
تطورت علوم طب الأسنان في بلادنا هذه السنوات الأخيرة، وأصبحت التكنولوجيا الدقيقة الحديثة ملازمة للعلاج المعاصر للأسنان، من الفحص والتشخيص للحالات المرضية ( سكانير الرقمي…..) إلى حصص العلاج باللايز، كما هو الحال بالنسبة لمجال أمراض اللثة… ومواكبة لهذا (...)

05 - 03 - 2019
أغذية ستزيد من طول طفلك
يعد من اهم المصادر التي تساعد على زيادة الطول وذلك لما يحتويه من كالسيوم وعناصر غذائية مفيدة للجسم وفيتامينات مثل فيتامين أ، الحليب ايضًا يحتوي على البروتين اللازم لنمو الخلايا ويساعد على نمو العضلات؛ لذا إذا ارادتي ان يتمتع ابنك بالطول اجعليه يشرب (...)

24 - 05 - 2018
مشروبات ليلية هامة لأصحاب الريجيم
كوب من الحليب سواء الساخن أو البارد يساعد على نوم أهدأ وذلك لاحتوائه على كل من الكالسيوم وحمض التربتوفان الذي يساعد على الاسترخاء وتحسين الحالة المزاجية، وكما قلت من قبل كلما نمتِ أفضل يقل اشتهاؤك للطعام في اليوم التالي، وفي حالك قيامك بالتمارين (...)

03 - 03 - 2018
لشعر صحي خلال رمضان ، إليك الحل
يحتوي البيض على العديد من الفوائد الهامة للشعر منها كمية كبيرة من فيتامين ب6 اللازم لنمو الشعر وصحته وتقوية بوصيلاته وإعطاءه اللمعان والبريق. يعتبر من أعظم مصادر البروتين حيث يحتوي على أربعة معادن أساسية وهي السيلينيوم والكبريت والحديد والزنك. من (...)

07 - 06 - 2017
بوفال وطنان ضمن المرشحين لهذه الجائزة
أصدرت رابطة اللاعبين المحترفين بفرنسا وبتنسيق مع مجلة «فرانس فوتبول» لائحة تضم 20 لاعبا سيتنافسون عن جائزة «ظاهرة الموسم» الكروي الجاري. وعرفت اللائحة تواجد إسمي الدوليين المغربيين سفيان بوفال مهاجم نادي ليل وأسامة طنان مهاجم نادي سانت اتيان. ويأتي (...)

06 - 05 - 2016
هل "منتجات الألبان" أطعمة صحية؟
* يحتوي الحليب ومنتجاته على الكالسيوم وفيتامين "د" والبوتاسيوم، وهي عناصر هامة لصحة العظام والأسنان وتجنب ارتفاع ضغط الدم. * يحتوي الحليب على 20 حمضاً أمينياً، أي أنه غني بالبروتين مثل اللحوم الحمراء. ويعتبر البروتين مصدراً غذائياً هاماً لبناء (...)

28 - 04 - 2016
الإسلاميون بمصر والتوبة السياسية
ارتبط الحديث عن التوبة في كل الديانات السماوية بارتكاب المعاصي والآثام والذنوب، وإن اختلفت أساليب التكفير عنها بين الفقهاء والمراجع الدينية لتلك الديانات، لكن كيف نفسر توظيف هذا المصطلح ذو الحمولة الدينية في الحياة السياسية المصرية خصوصا أنه اقترن (...)

21 - 01 - 2015
الأستاذ عبد الله بها وترشيد الحركة الإسلامية..
تأملات من خلال كتابه" سبيل الإصلاح" ساهمت العديد من القيادات الفكرية والتنظيمية لحركة التوحيد والإصلاح في إنضاج تصوراتها بشأن أساليب التغيير والتدافع المجتمعي، والتي أفرزت بدورها حركة اجتهادية في التعاطي مع الديمقراطية وتداول السلطة والعمل السياسي (...)

16 - 12 - 2014
محمد يتيم يكتب : كلمات تعزية لبن كيران ..
الحزن يعتصر قلوبنا لكن رضينا بقضاء الله وقدره اخذ الموت منا الاخ عبد الله بها وذاك قضاء الله وقدره واختياره ورضينا بقضائه وقدره رغم ما يعتصر قلوبنا من الالم تذكرته في عام الحزن اخذ الله ممن هو افضل منا من هو افضل منا ، كما اخذ من كان سندا ظهرا (...)

08 - 12 - 2014
مواقع المسؤولية صورتك الحقيقية
كان سباقا إلى الانخراط في كل جمعية سمع بخبر تأسيسها، وما أن يظفر بالعضوية حتى يتوارى عن الأنظار، وما أن يطرق سمعه خبر قيامها بتنظيم نشاط علني حتى يكون حاضرا في الصورة الجماعية، ثم يختفي، قلت: هذا عضو نشيط، لكن في التقاط الصور !!. بناء: د.يوسف (...)

25 - 06 - 2014
الحالة المصرية وحكاية الزعيم المخلص
هل يمكن إعادة صياغة مضمون مفاهيم كثيرة وتطبيقاتها على ضوء الأحداث في مصر من مثل الديمقراطية والمشروعية والمواطنة، ومفهوم الشعب والقانون والشرعية والعدالة وحرية الرأي والتعبير والحق في الدفاع والمحاكمة العادلة والحق في الاختلاف وفي التظاهر والحق في (...)

24 - 06 - 2014
كاريان التحرير وموازين البندير .. وجه الاستبداد القبيح
بقلم : عبد الرحمان لبان لم يكن الأمر مجرد مصادفة فقط، أن يتم هدم براريك كريان سنطرال فوق رؤوس ساكنيها، وطرد ما تبقى من أبناء الوطنيين الذين كانت لهم اليد الطولي في الضغط على الاستعمار الفرنسي، وتركهم عرضة للشارع بدعوى أن مطالبهم تعجيزية، وذلك بتزامن (...)

12 - 06 - 2014
كرة القدم والمعاني الغائبة... ؟ !
شدَّه، وهو يتابع مباراة في كرة القدم، منظر لاعبي الفريقين يتعاركون في مساحة الملعب على كرة جلدية جميلة، ويستميتون في شنِّ الهجمات وصدِّها ابتغاء تحقيق فوز يثلج صدور المحبين. انتهت المباراة بتعادل أبيض، فتعانق اللاعبون وحيُّوا الحكام العادلين. وقتها (...)

20 - 04 - 2014
كرة القدم والمعاني الغائبة... ؟ !
شدَّه، وهو يتابع مباراة في كرة القدم، منظر لاعبي الفريقين يتعاركون في مساحة الملعب على كرة جلدية جميلة، ويستميتون في شنِّ الهجمات وصدِّها ابتغاء تحقيق فوز يثلج صدور المحبين. انتهت المباراة بتعادل أبيض، فتعانق اللاعبون وحيُّوا الحكام العادلين. وقتها (...)

18 - 04 - 2014
تسيب الشباب في المغرب أسبابه وطرق معالجته
ما يميز التدبير الرسمي في بلد كالمغرب، عندما يحدث كل ما من شأنه هز الصورة التي يسوقها عن نفسه سواء لمواطنيه أو غيرهم. هو لجوء أجهزته لما يسمى " بسياسة الحملات" كما نتابع هذه الأيام، كيف يدبر الأمن المغربي قضية رافعي الصور في الانترنيت أو ما عرف (...)

10 - 04 - 2014
غزة المحاصرة وثالوث الشر
لعل الهجوم الأخير للكيان الصهيوني الغاصب على غزة ، يعد محاولة أخرى للإجهاز النهائي على الحلم العربي الذي تحقق ربيعا أسقط رؤوسا طالما انحنى لهم الناس خوفا ورهبة، هجوم مرتب بعناية بالغة قصده النيل من نفسية شعوب المنطقة والعودة بهم لنقطة الصفر، بعد (...)

17 - 03 - 2014
رابعة الزاهدة تتسائل هل الزهد والمطالبة بالحق لا يجتمعان
عندما يتكلم من لم يحط بتاريخ الصالحين والقائمين بالحق علما، فلاشك أنك تجده يقع في كثير من المغالاطات التي يستوجب التنبيه لها، والوقوف على اختلالاها، حتى لا يلتبس على الناس الأمر ويختلط حابله بنابله، ولعل بعض من ينتصر لخط سياسي يرتمي في أحضان الحكم (...)

10 - 03 - 2014
خاص بالبنات فقط ....
--هل فكّرت يوما أنّك غالية على الله؟ أطيلي صلاتك حتى لا تعودي تنتبهي إلى من سرق قلبك، إن كان أخذه.. أم ردّه. كلّما أقبلت على الله خاشعة. صَغُرَ كلّ شيء حولك و في قلبك. فكلّ تكبيرة بين يدي الله تعيد ما عداه إلى حجمه الأصغر. تذكّرك أن لا جبار إلّا (...)

22 - 01 - 2014
اليوم العالمي لحقوق الانسان و سكان جماعة اميضر فوق جبل "ألبّان" لليوم 863
تخليدا لليوم العالمي لحقوق الإنسان الموافق ل 10 ديسمبر من كل سنة، و استمرارا للاشكال النضالية السلمية التي تخوضها ساكنة الجماعة "الفضية" إميضر بإقليم تنغير منذ شهر غشت 2011 للمطالبة بحقوقها المشروعة وايضا في الاعتصام المفتوح فوق جبل " ألبّان (...)

11 - 12 - 2013
ادريس لشكر أمام الدورة الاستثنائية للجنة الإدارية
« أخواتي اخواني اسمحوا لي أن أتقدم بالشكر لكل الأخوات والإخوة الذين تكبدوا عناء السفر في حرارة الصيف المفرطة ليأتوا من أقاليم وجهات مختلفة، والتي يبعد البعض منها عن الرباط بمئات الكيلومترات، من أجل المساهمة في اجتماع تقريري في قضية أساسية هي الوحدة (...)

01 - 07 - 2013
الولايات المتحدة الأمريكية، أو الحليف الاستراتيجي الذي لا يؤمن شره
منذ اندلاع مشكل قضية وحدتنا الترابية المفتعل وضعت الحكومات المتعاقبة كل ما لديها من بيض في سلة حليف خدعت النفس والشعب بتسميته حليفا استراتيجيا، وضحت بالكثير من أجل استمالة نوابه بالكونغرس عساها تظفر بتشكيل لوبي يدافع عن القضية داخل الولايات المتحدة (...)

25 - 05 - 2013
سكان إميضر يرفضون اتفاقية شركة استغلال مناجم الفضة ويواصلون اعتصامهم
شعب بريس- متابعة توصلنا من حركة على درب 96 إميضر إقليم تنغير، ببلاغ حول موقف السكان من الاتفاق الاخير الذي عممته شركة استغلال مناجم الفضة بالمنطقة على وسائل الاعلام والتي اعلنت من خلاله توصلها بحل للنزاع مع ساكنة المنطقة، وبالنظر إلى المعلومات (...)

04 - 12 - 2012
"فبراير.كوم" في قلب منجم يستغله الهولدينغ الملكي: إمضير أو "جمهورية ألبان" حيث تحرق الفضة أهلها
" فبراير.كوم" تنفرد بنقل خطوات القافلة إلى اميضر، وتقتفي في روبرتاج طريق وخطوات ساكنة أحرقتهم نار الفضة ويحلمون بالتنمية ويطالبون بها بطرق سلمية . 
الرحلة إلى "جبل ألبان" سفر بطعم خاص، يفترض بالضرورة قطع مئات الكيلومترات، لكنها تستوجب أيضا الاصطدام (...)

15 - 11 - 2012
إعلان