الرباط.. الإعلان عن إطلاق "شبكة الأمناء العامين لمنتدى الحوار البرلماني جنوب-جنوب"    كيف ساهم الربط الكهربائي المغربي الإسباني في إنقاذ إسبانيا من أسوأ أزمة طاقة؟    بنعلي: 93 بالمائة من شواطئ المغرب صالحة للسباحة    أزيد من 220 عاملًا بشركة "أتينتو Atento" بتطوان يواجهون الطرد الجماعي    الديبلوماسية الموازية مهمة جوهرية للحزب    وزارة الأوقاف: تأشيرات السياحة أو الزيارة لا تخول أداء مناسك الحج    يضرب اليوم موعدا مع تنزانيا في النهائي القاري .. المنتخب النسوي للفوتسال يحقق تأهل مزدوجا إلى نهائي كأس إفريقيا وبطولة العالم    أخبار الساحة    تنظيم ماراتون الدار البيضاء 2025 يسند إلى جمعية مدنية ذات خبرة    الوداد يمنح موكوينا عطلة استثنائية ويكشف موعد الانفصال عنه    نقابة الكونفدرالية بالمحمدية تطالب بعقد اجتماع عاجل مع السلطات الإقيليمية لإنقاذ عمال مجموعة "الكتبية"    مشروع مستشفى بالقصر الصغير في طي النسيان منذ أكثر من عقد يثير تساؤلات في البرلمان    هذا المساء في برنامج "مدارات" بالإذاعة الوطنية: المؤرخ ابن خلدون … شاعرا    البطولة.. أربعة فرق تحاول تجنب خوض مباراتي السد وفريقان يصارعان من أجل البقاء    هلال يكشف لمجلس الأمن تزييف الجزائر للحقائق حول قضية الصحراء المغربية    استعادة التيار الكهربائي تنهي ساعات من العزلة والصمت في البرتغال    خبير اقتصادي ل"رسالة 24″: القطار فائق السرعة القنيطرة مشروع استراتيجي يعزز رؤية 2035    أرسنال يستضيف باريس سان جرمان في أولى مواجهتي نصف نهائي دوري أبطال أوروبا    بورصة البيضاء تستهل تداولاتها على وقع الانخفاض    مهرجان كان السينمائي.. لجنة تحكيم دولية برئاسة جولييت بينوش وعضوية ليلى سليماني    مؤسسة المقريزي تسدل الستار على الأسبوع الثقافي الرابع تحت شعار: "مواطنة تراث إبداع وتميّز"    شباب خنيفرة يسقط "الكوكب" ويحيي الصراع على الصعود    المكتب الوطني للمطارات يعلن عن عودة الوضع إلى طبيعته في كافة مطارات المملكة    لقاء علمي بجامعة القاضي عياض بمراكش حول تاريخ النقود الموريتانية القديمة    عودة حمزة مون بيبي : فضيحة نصب تطيح بمؤثر شهير في بث مباشر وهمي    كيوسك الثلاثاء | بنعلي تعلن قرب تحقيق الأهداف الطاقية قبل أربع سنوات من الموعد المحدد    السايح مدرب المنتخب النسوي للفوتسال: "التأهل للنهائي إنجاز تاريخي ونعدكم بالتتويج بلقب الكان.. والفضل يعود لهشام الدكيك"    منظمة العفو الدولية: "العالم يشاهد عبر شاشاته إبادة جماعية مباشرة في غزة"    الصين: تسليط الضوء على دور القطاع البنكي في تعزيز العلاقات الاقتصادية بين الصين والمغرب    وزير التعليم يربط تفشي العنف المدرسي بالضغط النفسي    مراكش: تفاصيل توقيف أستاذ جامعي يشتغل سائق طاكسي أجرة بدون ترخيص    وهبي: تعديل القانون الجنائي سيشدد العقوبات على حيازة الأسلحة البيضاء    انقطاع كهربائي واسع في إسبانيا والبرتغال يربك خدمات الإنترنت في المغرب    كندا.. الحزب الليبرالي يتجه نحو ولاية جديدة بعد فوزه في الانتخابات التشريعية    فاطمة الزهراء المنصوري: عدد الطلبات الاستفادة من الدعم المباشر بلغ 128 ألف و528    طقس الثلاثاء .. أجواء حارة في عدد من المدن    تمارة.. اعتقال أب وابنه متورطين في النصب والاحتيال بطريقة "السماوي    الصين تتوقع زيادة بنسبة 27 في المائة في السفر عبر الحدود خلال عطلة عيد العمال    الصين: الحكومات المحلية تصدر سندات بحوالي 172 مليار دولار في الربع الأول    عودة الكهرباء بنسبة 99 % في إسبانيا    حصاد وفير في مشروع تطوير الأرز الهجين بجيهانغا في بوروندي بدعم صيني    جسر جوي جديد بين تشنغدو ودبي.. دفعة قوية لحركة التجارة العالمية    سانشيز يشيد بتعاون المغرب لإعادة الكهرباء    البوليساريو تنهار… وتصنيفها حركة ارهابية هو لها رصاصة رحمة    لماذا يستحق أخنوش ولاية ثانية على رأس الحكومة المغربية؟    حصيلة الدورة 30 للمعرض الدولي للنشر والكتاب    ‪بنسعيد يشارك في قمة أبوظبي ‬    منظمة الصحة العالمية: التلقيح ينقذ 1.8 مليون شخص بإفريقيا في عام واحد    أزيد من 403 آلاف زائر… معرض الكتاب بالرباط يختتم دورته الثلاثين بنجاح لافت    دراسة: متلازمة التمثيل الغذائي ترفع خطر الإصابة بالخرف المبكر    بريطانيا .. آلاف الوفيات سنويا مرتبطة بتناول الأغذية فائقة المعالجة    اختيار نوع الولادة: حرية قرار أم ضغوط مخفية؟    التدين المزيف: حين يتحول الإيمان إلى سلعة    منصف السلاوي خبير اللقاحات يقدم سيرته بمعرض الكتاب: علينا أن نستعد للحروب ضد الأوبئة    مصل يقتل ب40 طعنة على يد آخر قبيل صلاة الجمعة بفرنسا    كردية أشجع من دول عربية 3من3    وداعًا الأستاذ محمد الأشرافي إلى الأبد    قصة الخطاب القرآني    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



دول العالم تخلد يوم القلب العالمي تحت شعار "عالم واحد، بيت واحد، قلب واحد"

تخلد دول العالم غدا الخميس 29 شتنبر الجاري يوم القلب العالمي الذي يصادف ال29 من كل سنة، تحت شعار "عالم واحد، بيت واحد، قلب واحد"، وذلك بهدف إذكاء الوعي العام بكيفية الحد، إلى أدنى مستوى، من عوامل الخطر المرتبطة بأمراض القلب والشرايين.
وبهذه المناسبة، أطلق الاتحاد العالمي لأمراض القلب حملة تهدف بالخصوص إلى التذكير بمختلف الإجراءات الواجب اتخاذها من أجل الوقاية من أمراض القلب والشرايين، وخاصة على مستوى الأسر، وذلك من خلال تحسيس الآباء بضرورة تنظيم أنشطة في الهواء الطلق واعتماد نظام غذائي متوازن قصد تقليص نسبة احتمال الإصابة لدى أطفالها.
وبهذه المناسبة، أطلق الاتحاد العالمي لأمراض القلب حملة تهدف بالخصوص إلى التذكير بمختلف الإجراءات الواجب اتخاذها من أجل الوقاية من أمراض القلب والشرايين، وخاصة على مستوى الأسر، وذلك من خلال تحسيس الآباء بضرورة تنظيم أنشطة في الهواء الطلق واعتماد نظام غذائي متوازن قصد تقليص نسبة احتمال الإصابة لدى أطفالها.
وتشمل هذه الحملة المنظمة بتعاون مع منظمة الصحة العالمية ، أنشطة في أكثر من 100 بلد تشمل إجراء فحوص طبية وتنظيم مسيرات ومسابقات في العدو ودورات للحفاظ على اللياقة البدنية وندوات عامة وعروض فنية ومنتديات علمية ومعارض وحفلات غنائية ومهرجانات ومباريات رياضية.
وحسب المنظمة الأممية، فإن أمراض القلب والشرايين، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية، تمثل أهم الأمراض الفتاكة في العالم، إذ تحصد أرواح 1ر17 مليون نسمة كل عام.
وفي المغرب، تتسبب أمراض القلب والشرايين في ما بين 10 إلى 12 في المائة من مجموع الوفيات المسجلة وطنيا. كما تتهدد عوامل خطر الإصابة بهذه الأمراض عددا كبيرا من المغاربة، إذ يفوق عدد المصابين بارتفاع ضغط الدم ثلث الساكنة، ويفوق عدد المصابين بداء السكري 3 ملايين شخص، بينما تصل نسبة المرضى بارتفاع الكوليسترول إلى 29 في المائة.
وتقوم خطة عمل وزارة الصحة في مجال الوقاية من أمراض القلب والشرايين للفترة ما بين 2008 و2012 ، بالخصوص، على إنجاز دراسات وبائية في هذا المجال، ومكافحة عوامل خطر ارتفاع ضغط الدم من خلال إدراج مواضيع تربوية في المدارس وتنظيم حملة وطنية سنوية للتحسيس بخطورة هذا الداء، علاوة على تحسين الولوج للعلاجات المرتبطة به.
وتشير منظمة الصحة العالمية إلى إمكانية توقي 80 بالمائة من الأزمات القلبية والسكتات التي تحدث في سن مبكرة وذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني بانتظام والامتناع عن التدخين.
وحسب المصدر ذاته، فإن النظام الغذائي المتوازن يعد ضروريا لصحة القلب والشرايين، وهو يشمل الإكثار من الخضر والفواكه والحبوب غير منزوعة النخالة، واللحوم الخالية من الدهون، والأسماك والتقليص من تناول الملح والسكر.
وفي هذا الإطار، أكدت الأخصائية في علم الحمية والتغذية الأستاذة أسماء زريول، ضرورة الامتناع عن إضافة الملح على المائدة أثناء تناول الطعام، والإقلال منه بقدر الإمكان أثناء تحضير الوجبات، وكذا تجنب الوجبات السريعة.
وأضافت الأستاذة زريول في تصريح لوكالة المغرب العربي للأنباء، أن للتدخين بدوره تأثيرا سلبيا حيث يعجل تصلب الشرايين ما يتسبب لاحقا في الذبحة الصدرية، مضيفة أن خطر الإصابة بالأزمة القلبية يتقلص فور الإقلاع الشخص عن تعاطيه، ويمكن أن يتقلص بنسبة قد تصل إلى النصف بعد مضي عام على الإقلاع.
كما شددت الخبيرة على ضرورة ممارسة النشاط البدني بانتظام باعتباره يساعد في تنشيط الدورة الدموية والحفاظ على ضغط الدم في مستواه الطبيعي، وإنقاص الوزن لدى المصابين بالسمنة، إضافة إلى دوره في التخفيض من نسبة الدهون والكوليستيرول في الدم.
ودعت الأستاذة زريول إلى اعتماد تدابير وقائية تساعد في السيطرة على عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين ومن ضمنها المراقبة الدورية لمستوى الضغط الدموي، ونسبة السكر والدهون في الدم.
------------------
** المصدر: و م ع


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.