تحطم طائرة تدريب يودي بحياة ضابطين بالقوات الجوية الملكية    متابعة موظفين وسماسرة ومسيري شركات في حالة سراح في قضية التلاعب في تعشير السيارات    المقاربة الملكية لحقوق الإنسان أطرت الأوراش الإصلاحية والمبادرات الرائدة التي باشرها المغرب في هذا المجال (بوريطة)    هل يؤثر قرار اعتقال نتنياهو في مسار المفاوضات؟        عشر سنوات سجنا وغرامة 20 مليون سنتيما... عقوبات قصوى ضد كل من مس بتراث المغرب        رسميا: الشروع في اعتماد 'بطاقة الملاعب'    أبناء "ملايرية" مشهورين يتورطون في اغتصاب مواطنة فرنسية واختطاف صديقها في الدار البيضاء    الحكومة توقف رسوم الاستيراد المفروض على الأبقار والأغنام    المغرب التطواني يقاطع الإجتماعات التنظيمية مستنكرا حرمانه من مساندة جماهيره        أول دبلوم في طب القلب الرياضي بالمغرب.. خطوة استراتيجية لكرة القدم والرياضات ذات الأداء العالي    الحزب الحاكم في البرازيل يؤكد أن المخطط المغربي للحكم الذاتي في الصحراء يرتكز على مبادئ الحوار والقانون الدولي ومصالح السكان    تعيينات بمناصب عليا بمجلس الحكومة    مجلس الحكومة يصادق على مشروع مرسوم بوقف استيفاء رسم الاستيراد المفروض على الأبقار والأغنام الأليفة    "بتكوين" تقترب من 100 ألف دولار مواصلة قفزاتها بعد فوز ترامب    الرباط : ندوة حول « المرأة المغربية الصحراوية» و» الكتابة النسائية بالمغرب»    القوات المسلحة الملكية تفتح تحقيقًا في تحطم طائرة ببنسليمان    المنتدى الوطني للتراث الحساني ينظم الدورة الثالثة لمهرجان خيمة الثقافة الحسانية بالرباط    بعد غياب طويل.. سعاد صابر تعلن اعتزالها احترامًا لكرامتها ومسيرتها الفنية    برقية تهنئة إلى الملك محمد السادس من رئيسة مقدونيا الشمالية بمناسبة عيد الاستقلال    استطلاع: 39% من الأطفال في المغرب يواجهون صعوبة التمدرس بالقرى    "الدستورية" تصرح بشغور مقاعد برلمانية    تناول الوجبات الثقيلة بعد الساعة الخامسة مساء له تأثيرات سلبية على الصحة (دراسة)    بإذن من الملك محمد السادس.. المجلس العلمي الأعلى يعقد دورته العادية ال 34    المغربيات حاضرات بقوة في جوائز الكاف 2024    توقعات أحوال الطقس ليوم غد الجمعة    الاستئناف يرفع عقوبة رئيس ورزازات    المركز السينمائي المغربي يقصي الناظور مجدداً .. الفشل يلاحق ممثلي الإقليم    مؤشر الحوافز.. المغرب يواصل جذب الإنتاجات السينمائية العالمية بفضل نظام استرداد 30% من النفقات    طنجة.. توقيف شخصين بحوزتهما 116 كيلوغرام من مخدر الشيرا    ميركل: ترامب يميل للقادة السلطويين    لأول مرة.. روسيا تطلق صاروخا باليستيا عابر للقارات على أوكرانيا    زكية الدريوش: قطاع الصيد البحري يحقق نموًا قياسيًا ويواجه تحديات مناخية تتطلب تعزيز الشراكة بين القطاعين العام والخاص    وزارة الإقتصاد والمالية…زيادة في مداخيل الضريبة    ارتفاع أسعار الذهب مع تصاعد الطلب على أصول الملاذ الآمن        رودري: ميسي هو الأفضل في التاريخ    أنفوغرافيك | يتحسن ببطئ.. تموقع المغرب وفق مؤشرات الحوكمة الإفريقية 2024    ارتفاع أسعار النفط وسط قلق بشأن الإمدادات جراء التوترات الجيوسياسية    بعد تأهلهم ل"الكان" على حساب الجزائر.. مدرب الشبان يشيد بالمستوى الجيد للاعبين    8.5 ملايين من المغاربة لا يستفيدون من التأمين الإجباري الأساسي عن المرض    مدرب ريال سوسيداد يقرر إراحة أكرد    انطلاق الدورة الثانية للمعرض الدولي "رحلات تصويرية" بالدار البيضاء    الشرطة الإسبانية تفكك عصابة خطيرة تجند القاصرين لتنفيذ عمليات اغتيال مأجورة    من شنغهاي إلى الدار البيضاء.. إنجاز طبي مغربي تاريخي    تشكل مادة "الأكريلاميد" يهدد الناس بالأمراض السرطانية    اليسار الأميركي يفشل في تعطيل صفقة بيع أسلحة لإسرائيل بقيمة 20 مليار دولار    شي جين بينغ ولولا دا سيلفا يعلنان تعزيز العلاقات بين الصين والبرازيل    جائزة "صُنع في قطر" تشعل تنافس 5 أفلام بمهرجان "أجيال السينمائي"    تفاصيل قضية تلوث معلبات التونة بالزئبق..    دراسة: المواظبة على استهلاك الفستق تحافظ على البصر    اليونسكو: المغرب يتصدر العالم في حفظ القرآن الكريم    بوغطاط المغربي | تصريحات خطيرة لحميد المهداوي تضعه في صدام مباشر مع الشعب المغربي والملك والدين.. في إساءة وتطاول غير مسبوقين !!!    في تنظيم العلاقة بين الأغنياء والفقراء    غياب علماء الدين عن النقاش العمومي.. سكنفل: علماء الأمة ليسوا مثيرين للفتنة ولا ساكتين عن الحق    سطات تفقد العلامة أحمد كثير أحد مراجعها في العلوم القانونية    

نتائج البحث عن الكاتب(ة) وفاء يوجيل
ماسكات من مطبخك لبشرة نضرة
ماسك النشا: مكونات الماسك :ملعقة من النشا، ملعقة من بودرة الحليب، ملعقة من بودرة التلك، ملعقة ماء ورد و القليل من زيت اللوز الطريقة : قومي بمزج كل المكونات الجافة في وعاء ثم أضيفي لها ماء الورد و زيت اللوز،قبل وضع الماسك على وجهك قومي بغسلها بالماء (...)

24 - 04 - 2016
الطريقة المثلى لرسم الحواجب
مشّطي حواجبك بواسطة فرشاة الحواجب ثم اختاري قلم رسم الحواجب الملائم للون الشعر والحواجب أيضا، ثم ارسمي خطاً عند أسفل الحاجب لتحديده وإبراز شكله. ويجب أن تبدئي برسم الخط في أول الحاجب ومن ثم تتجهين نحو نهايته. استخدمي ظلال عيون مناسبة للون حواجبك، (...)

24 - 04 - 2016
أمور قد تزعجك.. لكنها لا تهم الرجل على الإطلاق
أمور كثيرة تزعج المرأة وتجعلها موسوسة وغير واثقة بنفسها، لأن تريد أن يراها شريكها في أحسن الأحوال وعلى أجمل ما يرام. لكن الواقع عكس ذلك، بل يجب على المرأة أن تثق بنفسها ولا تنزعج بالأمور التافهة. لا يعني هذا أنها لن تهتم بنفسها لكن لا تبالغ في ذلك (...)

24 - 04 - 2016
الفطير باللحم الحار
المقادير: 2 ملاعق طعام من الزبدة غير المملحة 2 ملاعق طعام من زيت الزيتون 600 غ من فيليه الغنم٬ المقطع 1 وحدة متوسطة أو 120 غ من البصل الأحمر٬ المقطع قطعاً رفيعة 3 فصوص من الثوم٬ المسحوق 1 ملعقة طعام من الزنجبيل المبشور 1⁄2 كوب أو 50 غ من اللوز٬ (...)

24 - 04 - 2016
شرائح الشوفان الخفيفة بالكاراميل والزنجبيل
المقادير: 3⁄4 كوب أو 135 غ من الدقيق الكامل 1 كوب أو 100 غ من الشوفان الملفوف 1⁄2 كوب أو 45 غ من لبّ جوز الهند النيء 1⁄4 كوب أو 50 غ من السكر الأسمر٬ المُعلّب جيّداً 11⁄2 ملاعق صغيرة من البيكينغ باودر 150 غ من الزبدة غير المملحة 1 ملعقة طعام أو 25 غ (...)

24 - 04 - 2016
أهمية أكل الشكولاتة وكيف نتجنب أضرارها
قد أسمي الشكولاته معشوقة الجماهير، فمن منا لا تحب الشكولاتة ولا يهواها مذاقها اللذيذ الذي لا يقاوم، ونعلم جميعا أن للشوكولاته منافع وفوائد جد مهمة لصحة الإنسان لكنها لا تخلو من بعض الأضرار التي يجب على الفرد أن يعلمها. لذا سنوضح في هذا المقال منافع (...)

22 - 04 - 2016
الفاكهة التي أوصانا الرسول (ص) بأكلها
العنب المجفف أو ما يسمى بالزبيب هو من الفواكه الجافة التي أوصانا الرسول عليه الصلاة والسلام بأكلها ويحتوي على البوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم والحديد والنحاس والألياف والفيتامينات والسكريات، وله فوائد عديدة ودور كبير في علاج أمراض الجهاز الهضمي (...)

22 - 04 - 2016
إذا كنت تريدين الحصول على خدود ووجه سمين، إليك الحل
المكونات: – ملعقة من الخميرة – ملعقة من العسل – ليمونة – ملعقة من الزبادي. الطريقة: اخلطي جميع المكونات السابقة معاً حتى تُصبح متماسكة بعض الشيء، ثمّ قومي بوضعها على وجهك لمدَّة نصف ساعة، ثمّ افركيها، قبل أن تغسلي وجهك بماء فاتر. أنهي التطبيق بوضع (...)

22 - 04 - 2016
سلطة الخضراوات اللذيذة وسهلة التحضير
مكونات سلطة الخضراوات : راس خس افرنجي مقطع حبة كبيرة طماطم، مكعبات صغيرة حبة كبيرة فلفل اصفر حلو مكعبات صغيرة حبة كبيرة فلفل احمر حلو مكعبات صغيرة حبة كبيرة خيار مكعبات صغيرة حبة كبيرة جزر مكعبات صغيرة علبة ذرة معلبة ملعقة كبيرة سماق ملعقة كبيرة (...)

22 - 04 - 2016
ماسك الشوكولاتة لبشرة رطبة وخالية من الشوائب
المكونات : 2 ملعقة من بودر الكاكاو الغامق بدون سكر. 1 1/2 ملعقة زبادي كامل الدسم. 1 ملعقة عسل نحل طبيعي. طريقة التحضير : قومي بمزج جميع المكونات حتى يصبح الخليط متماسك ، ثم ضعيه علي وجهك لمدة ربع ساعة ، و من ثم أزيليه بمنشفة مبللة بماء دافئ ، و (...)

22 - 04 - 2016
علماء يكشفون الفرق بين دماغي الرجل والمرأة
كشفت دراسة أخيرة أنجزها علماء الأحياء، شارك فيها أزيد من ستة عشر رجلا وثمانية عشر امرأة في مكان يفتقد للحياة الطبيعية ، الفروق الكائنة بين الرجل والمرأة ومن ثمة أجريت اختبارات تهم القدرات الجسمية والفكرية للشخصين وكانت النتيجة جد مهمة، وتوصل العلماء (...)

22 - 04 - 2016
نصائح مهمة للتعامل مع الطفل الرضيع
كما هو معلوم أن للرضاعة فوائد عديدة للطفل والأم، لكن الذي هو غير معلوم هو طريقة الرضاعة الصحيحة وكيف تجعل الأم طفلها يتمتع بفوائد الرضاعة وكيف تتعامل معه في فترة الرضاعة. كل هذه الأسئلة ستجب عليها في هذا المقال. الرضاعة الطبيعية تحتاج إلى عناية خاصة (...)

22 - 04 - 2016
معكرونة فواكه البحر
المقادير: خمسة فصوص من ثوم . ملعقتين كبيرتين كزبرة خضراء ملعقتين كبيرتين زيت. كرفس . كوب عصير طماطم . معلقة كبيرة صلصة طماطم . حبة فلفل أخضر حلو مقطع معلقة صغيرة كمون . معلقة صغيرة بابريكا . حبة فلفل أحمر حلو مقطع . كيس مكرونة مسلوقة معلقة صغيرة (...)

22 - 04 - 2016
منافع فاكهة التوت
يعتبر التوت من الفواكه الصيفية الشهية التي يفضلها الجميع، وقيمته الغذائية جد عالية بحيث يحتوي على كربوهيدرات، بروتي،. ألياف، فيتامينات، الصوديوم، البوتاسيوم، كالسيوم، النحاس، الحديد، زنك. أما فوائده فهي عديدة ومتنوعة سواء كانت الصحية أو التجميلية (...)

21 - 04 - 2016
وصفة سريعة لاستعادة نضارة البشرة الجافة
اخلطي 2 ملعقة كبيرة من كريمة الحليب مع 2 ملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من خل التفاح أو عصير الليمون. يستخدم الخليط على بشرة الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم يشطف بالماء الفاتر ثم بالماء البارد. يساعد ذلك على علاج التلف، نضارة البشرة وترطيبها. كما يساعد (...)

21 - 04 - 2016
فوائد الجوز
يعتبر الجوز من الفواكه الجافة التي لها أهمية كبيرة في صحة الإنسان ويحتوي الجوز على فيتامينات عديدة، الكالسيوم، الحديد، الفوسفور، البوتاسيوم، الدهون، الكربوهيدرات، البروتينات، والطاقة. وتتعدد فوائده فهو: – يساهم في تنظيم ضغط الدم في الجسم – يخفض نسبة (...)

21 - 04 - 2016
طريقة تحضير كيكة الشطرنج بالشكلاط
– المقادير : 2كوب دقيق 3 بيض 1 و1/3 كوب سكر 3/4 كوب زيت 3/4 كوب حليب 2 ملعقة بيكنج باودر فانيلا ملعقة كاكاو – التحضير : في الخلاط يضرب البيض مع السكر قليلا + الزيت ويخفق + الحليب والفانيلا – ويفرغ في وعاء ويضاف له خليط الدقيق والبيكنج باودر ويقلب (...)

21 - 04 - 2016
الحل الفعال للإقلاع عن التدخين
كما بعلم الجميع أن للتدخين أضرار وخيمة على صحة الإنسان وقد تؤدي به إلى التهلكة، والشخص المدمن على التدخين يصعب عليه الإقلاع عن هذه العادة السيئة. لكن أثيتت دراسة جديدة أن هناك طرق فعالة لإقلاع الشخص عن التدخين ومن بين هذه الطرق استخدام أوراق نبات (...)

21 - 04 - 2016
طريقة تحضير كريات اللّوز والسمسم
– المقادير: – 21⁄2 أكواب أو 650 غ من اللوز المطحون – 1 علبة أو 397 غ من حليب نستله المكثف المحلى – 1⁄4 كوب من ماء الورد – 1 كوب أو 125 غ من السكر البودرة – 31⁄2 ملاعق طعام أو 50 غ من الزبدة غير المملحة – 1 من زلال البيض – 11⁄2 كوب أو 250 غ من السمسم (...)

21 - 04 - 2016
طرق بسيطة للتخلص من صداع الرأس
يشعر العديد من الناس بآلام متكررة في الرأس أو ما يسمى بصداع الرأس ويأتي نتيجة أسباب متعددة منها ارتفاع ضغط الدم، التهاب الأنف، الحمى، آلام الأسنان، التعرض للشمس الحارقة، الضجيج الحاد، البكاء الشديد، الجلوس المتكرر أمام شاشة التلفاز أو الكمبيوتر، (...)

21 - 04 - 2016
لهذه الأسباب تغير المرأة
تعتبر غيرة المرأة سلوكا طبيعيا جدا لديها لأن تركيبة المرأة وشعورها وإحساسها الزائد في حب التملك هما من صفات أغلب النساء. والسبب الرئيسي في كون المرأة تغير، هو مزاحمة امرأة أخرى على زوجها، وكما قلنا أن صفة الغيرة هي سلوك طبيعي لدى المرأة لكن هناك (...)

21 - 04 - 2016
خلطة طبيعية لتقوية رموش العين
يعتبر زيت الخروع من أفضل الزيوت الطبيعية، كما ينصح باستخدامه لزيادة الرموش كثافة. كل ما عليك فعله هو غمس عود تنظيف الأذن في الزيت ومسح جذور الرموش به. ثم اغلقي عينيك ومرري العود بمحاذاة خط الرموش وكوني حذرة حتى لا يصل الزيت إلى عينيك. كرري يوميا هذا (...)

21 - 04 - 2016
وصفة لتقليل نمو الشعر من الوجه
المكونات 10مل من عصير الليمون 40 مل من العسل قطنه وعاء لخلطه طريقة التحضير : اخلطي المكونين معا في وعاء واحضري قطنه وادهنيه على وجهك باستخدام القطنه مع فرك الوجه بهدوء على شكل حركات دائرية في الأماكن التي يكثر فيها الشعر ثم تتركينه لمدة 15 دقيقة ثم (...)

20 - 04 - 2016
بريوات بالكفتة والخضر
المكونات : نصف كيلو ورقة بسطيلة حجم صغير مكونات حشوة بريوات : 300 غرام كفتة دجاج لحم مفروم 1 حبة بصل متوسطة 4 حبات قرع اخضر مبشورة 1 حبة فلفل رومي احمر قطع صغيرة 4 ملاعق كبيرة زيت الزيتون 2 فصوص ثوم مفروم بقدونس مفروم فلفل اسود ( ابزار ) ملح زيت (...)

20 - 04 - 2016
طريقة تحضير كريب تركي
المقادير: 500 غ دقيق 3 معالق زبدة معلقة سنيدة 1 خمارة ملح حليب دافئ الطريقة: تعجن المقادير وتترك ترتاح لمدة 20 دقيقة بعد ذلك نعمل منها كويرات تسرح وتعمر بحشوة حسب الاختيار ثم تخبز في مقلاة على نار هادئة. الحشوة : حسب اختيارك دجاج مشحر فالزيت (...)

20 - 04 - 2016
إعلان