الفاكهة التي أوصانا الرسول (ص) بأكلها

العنب المجفف أو ما يسمى بالزبيب هو من الفواكه الجافة التي أوصانا الرسول عليه الصلاة والسلام بأكلها ويحتوي على البوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم والحديد والنحاس والألياف والفيتامينات والسكريات، وله فوائد عديدة ودور كبير في علاج أمراض الجهاز الهضمي والتنفسي عند الإنسان.
وتتمثل فوائد العنب في:
– يساعد في خفض نسبة الكوليسترول السيء في الدم ونسبة السكر
– ينظم ضغط الدم المرتفع
– يقي من أمراض القلب
– يعمل كمضاد للأكسدة
– يحارب الميكروبات والجراثيم في الجسم
– يساعد على تقوية الذاكرة
– يساعد على تليين الحنجرة
– ينقي الدم ويحارب السموم
– يعالج الإمساك والبواسير
– يفيد في التهاب اللثة وحماية الأسنان من التسوس
– يقضي على التعب والتوتر
– يفيد في علاج أمراض الكبد والإسهال
– يخفف من صداع الرأس
– يعمل على تفتيت الحصى في المعدة