بايتاس: ارتفاع الحد الأدنى للأجر إلى 17 درهما للساعة وكلفة الحوار الاجتماعي تبلغ 20 مليارا في 2025    "ما لم يُروَ في تغطية الصحفيين لزلزال الحوز".. قصصٌ توثيقية تهتم بالإنسان    إحباط عملية تهريب دولية للمخدرات بميناء طنجة المتوسط وحجز 148 كيلوغراماً من الشيرا    رابطة علماء المغرب: تعديلات مدونة الأسرة تخالف أحكام الشريعة الإسلامية    بايتاس: مشروع قانون الإضراب أخذ حيزه الكافي في النقاش العمومي    كربوبي خامس أفضل حكمة بالعالم    كمية مفرغات الصيد الساحلي والتقليدي تبلغ بميناء المضيق 1776 طنا    وهبي يقدم أمام مجلس الحكومة عرضا في موضوع تفعيل مقترحات مراجعة مدونة الأسرة    وكالة التقنين: إنتاج أزيد من 4000 طن من القنب الهندي خلال 2024.. ولا وجود لأي خرق لأنشطة الزراعة    بايتاس يوضح بشأن "المساهمة الإبرائية" ويُثمن إيجابية نقاش قانون الإضراب    نجاة مدير منظمة الصحة العالمية بعد قصف إسرائيلي لمطار صنعاء    توقيف القاضي العسكري السابق المسؤول عن إعدامات صيدنايا    بورصة الدار البيضاء .. تداولات الإغلاق على وقع الإرتفاع    خلفا لبلغازي.. الحكومة تُعين المهندس "طارق الطالبي" مديرا عاما للطيران المدني    احوال الطقس بالريف.. استمرار الاجواء الباردة وغياب الامطار    السرطان يوقف قصة كفاح "هشام"    الكلاع تهاجم سليمان الريسوني وتوفيق بوعشرين المدانين في قضايا اعتداءات جنسية خطيرة    قبل مواجهة الرجاء.. نهضة بركان يسترجع لاعبا مهما    "الجبهة المغربية": اعتقال مناهضي التطبيع تضييق على الحريات    في تقريرها السنوي: وكالة بيت مال القدس الشريف نفذت مشاريع بقيمة تفوق 4,2 مليون دولار خلال سنة 2024    جلالة الملك يحل بالإمارات العربية المتحدة    ستبقى النساء تلك الصخرة التي تعري زيف الخطاب    مدرب غلطة سراي: زياش يستعد للرحيل    العسولي: منع التعدد يقوي الأسرة .. وأسباب متعددة وراء العزوف عن الزواج    تحديد فترة الانتقالات الشتوية بالمغرب    نشرة انذارية.. تساقطات ثلجية على المرتفعات بعدد من مناطق المملكة    حصاد سنة 2024.. مبادرات ثقافية تعزز إشعاع المغرب على الخارطة العالمية    المغرب يفاوض الصين لاقتناء طائرات L-15 Falcon الهجومية والتدريبية    "زوجة الأسد تحتضر".. تقرير بريطاني يكشف تدهور حالتها الصحية    330 مليون درهم لتأهيل ثلاث جماعات بإقليم الدريوش    أبناك تفتح الأبواب في نهاية الأسبوع    المحافظة العقارية تحقق نتائج غير مسبوقة وتساهم ب 6 ملايير درهم في ميزانية الدولة    بيت الشعر ينعى محمد عنيبة الحمري    المنتخب المغربي يشارك في البطولة العربية للكراطي بالأردن    استخدام السلاح الوظيفي لردع شقيقين بأصيلة    إسرائيل تغتال 5 صحفيين فلسطينيين بالنصيرات    أسعار الذهب ترتفع وسط ضعف الدولار    كندا ستصبح ولايتنا ال51.. ترامب يوجه رسالة تهنئة غريبة بمناسبة عيد الميلاد    أسعار النفط ترتفع بدعم من تعهد الصين بتكثيف الإنفاق المالي العام المقبل    بلعمري يكشف ما يقع داخل الرجاء: "ما يمكنش تزرع الشوك في الأرض وتسنا العسل"    طنجة تتحضر للتظاهرات الكبرى تحت إشراف الوالي التازي: تصميم هندسي مبتكر لمدخل المدينة لتعزيز الإنسيابية والسلامة المرورية    الثورة السورية والحكم العطائية..    "أرني ابتسامتك".. قصة مصورة لمواجهة التنمر بالوسط المدرسي    المسرحي والروائي "أنس العاقل" يحاور "العلم" عن آخر أعماله    مباراة ألمانيا وإسبانيا في أمم أوروبا الأكثر مشاهدة في عام 2024    جمعيات التراث الأثري وفرق برلمانية يواصلون جهودهم لتعزيز الحماية القانونية لمواقع الفنون الصخرية والمعالم الأثرية بالمغرب    مصطفى غيات في ذمة الله تعالى    جامعيون يناقشون مضامين كتاب "الحرية النسائية في تاريخ المغرب الراهن"    هل نحن أمام كوفيد 19 جديد ؟ .. مرض غامض يقتل 143 شخصاً في أقل من شهر    دراسة تكشف آلية جديدة لاختزان الذكريات في العقل البشري    تنظيم الدورة السابعة لمهرجان أولاد تايمة الدولي للفيلم    برلماني يكشف "تفشي" الإصابة بداء بوحمرون في عمالة الفنيدق منتظرا "إجراءات حكومية مستعجلة"    نسخ معدلة من فطائر "مينس باي" الميلادية تخسر الرهان    طبيب يبرز عوامل تفشي "بوحمرون" وينبه لمخاطر الإصابة به    للطغيان وجه واحد بين الدولة و المدينة و الإدارة …فهل من معتبر …؟!!! (الجزء الأول)    حماية الحياة في الإسلام تحريم الوأد والإجهاض والقتل بجميع أشكاله    عبادي: المغرب ليس بمنأى عن الكوارث التي تعصف بالأمة    توفيق بوعشرين يكتب: "رواية" جديدة لأحمد التوفيق.. المغرب بلد علماني    

نتائج البحث عن الكاتب(ة) شيماء بنغالمية
علاج تشققات الجسم
-إستخدام أنواع الكريمات المرطبة للجسم والتعود على هذا الأمر منذ الصغر وإستخدام زيت الأطفال لترطيب الجسم بعد الإستحمام . – أن تعتمد الحامل نظام غذائي صحي يحتوي على بروتينات وفيتامينات ومعادن ، كما عليها ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بالحمل وإستخدام (...)

15 - 06 - 2016
تفتيح الركب والاكواع
-خلطة زيت الزيتون: استخدمي زيت الزيتون مع عصير الليمون في دهن منطقة الركب والأكواع قبل ذهابك للنوم في فراشك، واستمري بالقيام بذلك حتى يختفي الاسمرار تماماً. -الفازلين: قومي بوضع معلقتين من الفازلين في حمام مائي، ثم اخلطيه مع قليل من عصير الليمون (...)

15 - 06 - 2016
كيف أعتني بالبشرة الدهنية
-شرب كميات وافرة من الماء وخصوصاً على الريق في الصباح الباكر، فهو من أهم العوامل التي تساعد في صفاء ونقاء البشرة. -عدم إبقاء مستحضرات التجميل على البشرة مدة طويلة وخصوصاً عند النوم، فقد تُسبب ظهور حب الشباب. -المواظبة على عمل تنظيف دوري للبشرة كل (...)

15 - 06 - 2016
سلطة الدجاج مع البيض المسلوق
المكونات: -قطعة من صدور الدجاج منزوعة العظام، ومُقطَعة إلى قطع صغيرة. -ملعقتان كبيرتان من خل البلسمك. -ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. -ملعقة كبيرة من السُكر الأبيض. -ثلاث ملاعق صغيرة من الماء. -كوب ونصف من الخُضار الخضراء المُشكلة. -بيضة مسلوقة. -سِت (...)

14 - 06 - 2016
شوربة العدس
المكونات : -كوب من العدس الأصفر -بصلة متوسطة الحجم -حبتان من البطاطا متوسّطة الحجم -3 حبّات جزر حجم كبير -ملعقة صغيرة من الكمون -5 أكواب من الماء المغلي -ملح -فلفل أسود -كركم -كمون طريقة التحضير: ينقى العدس ومن ثمّ يغسل جيّداً. نقوم بتقطيع حبّات (...)

14 - 06 - 2016
فطائر الجبن
المكونات: -ثلاثة أكواب من الدقيق. -ملعقة كبيرة من الخميرة. -ثلاث ملاعق كبيرة من السكر. -ملعقة صغيرة من الملح. -ربع كوب من الزيت. -ربع كوب من اللبن الزبادي. -ماء دافئ للعجن. الحشوة قالب: -من جبن الفيتا. -ملعقة كَبيرة من زَيت الزيتون. -ملعقة كبيرة من (...)

14 - 06 - 2016
طريقة تضييق مسامات الوجه
– حافظي على رطوبة بشرتك، كي لا تضطر البشرة لإفراز المزيد من الدهون، وبالتالي تتفتّح المسامات أكثر. – مرّري مكعباً من الثلج على بشرتك لمدة ثلاث دقائق يوميّاً، فالبرودة تعمل على قبض البشرة. – إذا أردت عمل حمام بخار، أو تنظيف وجهك بواسطة البخار، اغسليه (...)

06 - 06 - 2016
عصير لمقاومة الكولسترول
يعاني الكثير من الأشخاص من مرض الكوليسترول في الدم، و الذي يؤثر سلبا على حياتهم اليومية والمهنية، لكن هناك علاجات طبيعية قد تساهم في التقليل من ارتفاعه في الدم مع ممارسة الرياضة. ولهذا إليك هذه الوصفة. المكونات: 2 لتر من الماء المغلي (...)

28 - 05 - 2016
كويرات الدجاج المقلية بالجبن والبطاطس
المكونات: 250 غرام من صدر الدجاج . الفلفل الأسود. ملعقة كبيرة زيت الزيتون. ملعقة كبيرة من الليمون الحامض. القليل من الخبز المحمص. القليل من اللوز المحمص. القليل من البقدونس. التوابل المختلفة حسب الذوق. 2 حبات بطاطس مسلوقة. بيضة. القليل من الجبن. زيت (...)

28 - 05 - 2016
تخلصي من مشكل تساقط الشعر نهائيا
المكونات: 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ملعقة صغيرة من العسل. ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. طريقة تحضير : نسخن زيت الزيتون على نار هادئة، ثم نضيف مسحوق القرفة والعسل مع خلط الكل حتى يصير الخليط ناعما ومتجانسا. نفرك شعر جيدا بالخليط ثم نغطيه بغطاء (...)

28 - 05 - 2016
للتخلص من الشعر الأبيض
يظهر الشعر الأبيض ابتداء من سن العشرين إلى حدود الخمسين. حيث يبدأ الشعر بفقدان لونه الأصلي بسبب النقص في إنتاج الميلانين من طرف الجسم. كما أن الخاصيات الجينية تساهم في ظهوره، وقد يكون الآباء أيضا قد فقدوا شعرهم الأسود في سن مبكرة مما يؤثر على (...)

27 - 05 - 2016
تناول الفاكهة قبل الطعام وتمتع بالصحة والجمال
إن كنت تتحكم بالطريقة الصحيحة لتناول الفواكه ، فإنك ستملك كل من سر الجمال، طول العمر، الصحة والطاقة والسعادة والحصول على الوزن الطبيعي. ولكن اختيارك لوقت تناول الفاكهة هو العامل المحدد للاستفادة من الفيتامينات الموجودة بها. حيث أثبت الدراسات أن (...)

25 - 05 - 2016
باذنجان معمر
المقادير : كيلو باذنجان ، نصف كيلوغرام لحم مفروم ، كأسا زيت للقلي ، نصف كأس حمص مسلوق ، حبتا طماطم مقطعتان إلى مكعبات صغيرة ، كأس صلصة طماطم ، بصلتان ، ملعقة كبيرة معجون طماطم ، فصا ثوم مدقوقان ، ملعقة صغيرة بهار حلو ، نصف ملعقة صغيرة كمون ، ربع (...)

23 - 05 - 2016
كيكة المكرونة
المكونات : 1 رطل مكرونة . 1 معلقة زبدة غير مملحة . 6 بيضات . الملح والفلفل حسب التذوق . 1 فص ثوم مفروم . 1/4 معلقة فلفل أحمر . 1،5 سبانخ مجمدة . 1/2 كوب جبن باراميزان مبشور . 1 كوب جبن موزاريلا . 1 كوب جبن . طريقة التحضير: يتم خبز المعكرونة لمدة 30 (...)

23 - 05 - 2016
فوائد الخيار للجسم
1- يعتبر الخيار من النباتات منخفضة السعرات الحرارية، حيث يحتوي كل 100 جرام منه على 15 سعر حراري فقط، ولا يوجد به دهون مشبعة أو كولستيرول، وقشر الخيار يعتبر مصدر جيدا جدا للألياف النباتية التي تمنع الإمساك وتحمي من الإصابة بسرطان القولون من خلال (...)

23 - 05 - 2016
الكركم فوائد عجيبة
– فوائد الكركم الصحية والجمالية : 1- عشبة تمنع تلف الخلايا وتقلل بالتالي من خطر الإصابة بالسرطان وخاصة سرطان القولون والبروستاتا وذلك عن طريق كبسولات كركم . اللون الأصفر الرائع من الكركم يأتي من الكركمين المكون النشط . كما أنه يعمل كأحد مضادات (...)

20 - 05 - 2016
خلطات طبيعيّة لتطويل الرموش
1- زيت الخروع مع عجوة التمر: المكونات: خمس حبات من عجوة التّمر. القليل من زيت الخروع. طريقة التحضير: ناخذ حبات عجوة التمر ونحرقهم على النار، ثم نطحنهم ونخلطهم مع زيت الخروع، ونضعهم في عبوة ماسكارا فارغة، ونضع الخليط قبل النوم مدة أسبوع لتحصلي على (...)

19 - 05 - 2016
فوائد قشور الرمان للبشرة الدهنية
فوائد الرمان: يعد علاجا فعالا للأشخاص الذين يعانون من الإسهال المتواصل. المساهمة في تنظيم ضغط الدم وتخفيضه. يستخدم كمطهر للجروح بسبب قدرته على معالجة الالتهابات. يساعد في معالجة الأمراض الصدريّة المختلفة وخاصّةً ضيق النفس، والسعال المتواصل. المساهمة (...)

19 - 05 - 2016
فوائد القهوة للبشرة
يمكن الاستفادة من القهوة من خلال استخدامها في تحضير العديد من الخلطات الطبيعية المفيدة للبشرة، وتتضمن ما يلي: 1 تبييض البشرة وإعادة حيويتها: عن طريق إحضار كوب من الحليب، وإضافة ثلاث ملاعق كبيرة من القهوة المطحونة إليه، وتحرّك المقادير جيداً، ثمّ (...)

19 - 05 - 2016
فوائد غسل الوجه بالماء البارد
غسل الوجه بالماء البارد يحمل للوجه العديد من الفوائد، ولكن يجب الإنتباه إلى أن تكون برودة الماء مناسبة، حيث إن الماء البارد جداً يؤثر بصورة سلبية على البشرة: ينعم البشرة ويشدها، ويحد من ظهور علامات تقدم السن من تجاعيد وخطوط، كما أنه ينقي الوجه من (...)

19 - 05 - 2016
كيف أعتني ببشرتي
الإعتناء بالبشرة وجمالها هو أمر مهم جداً لجميع السيدات، حيث إن البشرة النضرة والصافية حلم كل أنثى لتبدو بمظهر أنيق وجذاب. نصائح للإعتناء بالبشرة : الابتعاد عن غسل وتنظيف البشرة بالماء الساخن، حيث يعمل على جفاف البشرة. المواظبة على تنظيف البشرة بشكل (...)

19 - 05 - 2016
وسائل طبيعية للتخلص من "السيلوليت"
تعاني الكثير من النساء من ترهلات الجلد أو ما يطلق عليها "السلوليت"، وخاصة في منطقة البطن والفخدين والأرداف نتيجة تراكم الخلايا الدهنية التي تسبب توسع الجلد. خل التفاح يخلط خل التفاح مع السلطات وبعض الأطعمة، وهو غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم (...)

18 - 05 - 2016
خلطات لتبييض سواد الرقبة بسرعة
هل تحبين رفع شعرك إلى الأعلى ولكن تشعرين بالخجل من الخطوط الداكنة أو المناطق السوداء على رقبتك؟ أنت لست وحدك، هناك ما يقرب من 20٪ من الرجال والنساء يعانون من هذا المشكل. لحسن الحظ، هناك العديد من العلاجات الطبيعية الرائعة لتبييض وإزالة سواد الرقبة (...)

17 - 05 - 2016
طرق لإخفاء الهالات السوداء
بعيداً عن العوامل الوراثية ومشاكل الجلد، تظهر الهالات السوداء في منطقة حول العينين وتسيء إلى نضارة إطلالتك بسبب عوامل خارجية يمكنك السيطرة عليها، من خلال إخفاء البقع الداكنة وحتى التخفيف من ظهورها. 1-استخدام كمادات الشاي الباردة انقعي كيسين من الشاي (...)

16 - 05 - 2016
تطويل الشعر بسرعة رهيبة
تسعى جميع السيدات إلى البحث عن أفضل الطرق لتطويل شعرهن؛ لأن سر جمال الأنثى ينبع من جمال شعرها، فهو مصدر سعادتها وأنوثتها أيضاً. وصفات لتطويل الشعر. -1اخلطي مقداراً مناسباً من مسحوق الحلبة مع مسحوق الحَبَق، وأضيفي زيت الزّيتون، دلكي به فروة الرأس (...)

16 - 05 - 2016
إعلان