عصير لمقاومة الكولسترول

يعاني الكثير من الأشخاص من مرض الكوليسترول في الدم، و الذي يؤثر سلبا على حياتهم اليومية والمهنية، لكن هناك علاجات طبيعية قد تساهم في التقليل من ارتفاعه في الدم مع ممارسة الرياضة. ولهذا إليك هذه الوصفة.
المكونات:
2 لتر من الماء المغلي أوالمعدني.
القليل من البقدونس.
2 حبات ليمون حامض.
القليل من البكاربونات (يمكنك الاستغناء عنها).
الطريقة:
في كاسرولة ضعي الماء، أضيفي البقدونس، دعي الكل يغلي.
قومي بعد ذلك بتصفيته، ضعيه في الثلاجة ليلة كاملة قبل استعماله.
إشربي أربع ملاعق كبيرة من هذا المزيج، قبل الإفطار ب30 دقيقة.