عندما طلب مجلس الأمن وقف «المسيرة « وأجاب الحسن الثاني : لقد أصبحت مسيرة الشعب    وهبي للمحامين: هل تريدونني أن أنبطح أرضا على بطني؟ ادخلوا للأحزاب وشكلوا الأغلبية وقرروا مكاني        ذكرى المسيرة الخضراء: ملحمة خالدة في مسار تحقيق الوحدة الترابية    بنك المغرب يكشف حقيقة العثور على مبالغ مالية مزورة داخل إحدى وكالاته    في "أول ظهور برلماني".. زيدان يراهن على جذب وتبسيط استثمارات الجالية    "يوسي بن دافيد" من أصول مغربية يترأس مكتب الاتصال الإسرائيلي بالرباط    الوداد يواجه طنجة قبل عصبة السيدات    "الأطفال وكتابة الأشعار.. مخاض تجربة" إصدار جديد للشاعرة مريم كرودي    18 قتيلا و2583 جريحا حصيلة حوادث السير بالمناطق الحضرية خلال الأسبوع المنصرم    مجموعة بريد المغرب تصدر طابعاً بريدياً تذكارياً بمناسبة الذكرى العاشرة لمتحف محمد السادس للفن الحديث والمعاصر    الأحمر يغلق تداولات بورصة الدار البيضاء            أخنوش: خصصنا في إطار مشروع قانون المالية 14 مليار درهم لدينامية قطاع التشغيل    جدل في البرلمان بين منيب والتوفيق حول الدعوة ل"الجهاد" في فلسطين    قرض ب400 مليون أورو لزيادة القدرة الاستيعابية لميناء طنجة المتوسط    التجمع الوطني للأحرار يستعرض قضايا الصحراء المغربية ويشيد بزيارة الرئيس الفرنسي في اجتماع بالرباط    إسبانيا تواصل عمليات البحث وإزالة الركام بعد أسبوع من فيضانات    أنفوجرافيك | أرقام رسمية.. معدل البطالة يرتفع إلى 13.6% بالربع الثالث من 2024    تحقيقات جديدة تهز كرة القدم التشيلية    بن صغير يكشف أسباب اختياره للمغرب    كَهنوت وعَلْموُوت    التساقطات ‬المطرية ‬أنعشت ‬الآمال ..‬ارتفاع ‬حقينة ‬السدود ‬ومؤشرات ‬على ‬موسم ‬فلاحي ‬جيد    رئيس الحكومة يستعرض إنجازات المغرب في التجارة الخارجية    "روائع الأطلس" يستكشف تقاليد المغرب في قطر    وزارة الاستثمار تعتزم اكتراء مقر جديد وفتح الباب ل30 منصب جديد    الاحتقان يخيم من جديد على قطاع الصحة.. وأطباء القطاع العام يلتحقون بالإضراب الوطني    مستشارو فيدرالية اليسار بالرباط ينبهون إلى التدبير الكارثي للنفايات الخضراء و الهامدة بالمدينة    "متفجرات مموهة" تثير استنفارًا أمنيا في بولندا    فن اللغا والسجية.. المهرجان الوطني للفيلم/ جوائز المهرجان/ عاشت السينما المغربية (فيديو)    الأرصاد الجوية تتوقع ارتفاع الحرارة خلال الأيام القادمة في المغرب    غير بعيد على الناظور.. حادث سير مروع يخلف عشرة جرحى    حقيقة انضمام نعية إلياس إلى الجزء الثالث من "بنات للا منانة    أولمبيك أسفي يوجه شكاية لمديرية التحكيم ضد كربوبي ويطالب بعدم تعيينها لمبارياته    القفطان المغربي يتألق خلال فعاليات الأسبوع العربي الأول في اليونسكو    وزيرة التضامن الجديدة: برنامج عمل الوزارة لسنة 2025 يرتكز على تثمين المكتسبات وتسريع تنفيذ إجراءات البرنامج الحكومي    هاريس في آخر خطاب لها: "كل صوت مهم في الانتخابات"    صاعقة برق تقتل لاعبا وتصيب آخرين أثناء مباراة كرة قدم في البيرو    الانتخابات الأمريكية.. نحو 83 مليون شخص أدلوا بأصواتهم مبكرا    دقيقة صمت خلال المباريات الأوروبية على ضحايا فيضانات فالنسيا        آس الإسبانية تثني على أداء الدولي المغربي آدم أزنو مع بايرن ميوني    ترامب يعد الأمريكيين ب"قمم جديدة"    استنفار أمني واسع بعد العثور على 38 قذيفة في ورش بناء    تصفيات "كان" 2025.. تحكيم مغربي المباراة نيجيريا ورواندا بقيادة سمير الكزاز    افتتاح النسخة الثانية من القافلة السينمائية تحت شعار ''السينما للجميع''    «حوريات» الجزائري كمال داود تقوده الى جائزة الغونكور    أطباء العيون مغاربة يبتكرون تقنية جراحية جديدة    الجينات سبب رئيسي لمرض النقرس (دراسة)        خلال أسبوع واحد.. تسجيل أزيد من 2700 حالة إصابة و34 وفاة بجدري القردة في إفريقيا    إطلاق الحملة الوطنية للمراجعة واستدراك تلقيح الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 18 سنة بإقليم الجديدة    كيفية صلاة الشفع والوتر .. حكمها وفضلها وعدد ركعاتها    مختارات من ديوان «أوتار البصيرة»    وهي جنازة رجل ...    أسماء بنات من القران    نداء للمحسنين للمساهمة في استكمال بناء مسجد ثاغزوت جماعة إحدادن    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



فيروس "كورونا" .. حماية صحة الأشخاص المسنين أولوية قصوى
نشر في هسبريس يوم 29 - 03 - 2020

أوصت الجمعية المغربية لأمراض المناعة الذاتية والجهازية بضرورة حماية الرأسمال الصحي للأشخاص المسنين، في مواجهة فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19).
وذكرت الجمعية في بلاغ لها أن هذا الوضع يمثل تحديا مزدوجا بالنسبة لهؤلاء الأشخاص، لا سيما أولئك الذين تزيد أعمارهم عن 70 عاما، لذلك يتعين عليهم من ناحية "التقيد التام" بتوجيهات حالة الطوارئ الصحية، ومن ناحية أخرى الحفاظ إلى أقصى حد على القدرات العضلية عبر ممارسة تمارين رياضية.
وحسب الجمعية، فإنه يتعين على المسنين أو أي شخص آخر معرض للخطر أن يتعاملوا بشكل أكثر صرامة مع الآخرين، من خلال احترام المسافة الواقية الضرورية (الابتعاد مسافة متر واحد على الأقل عن الأشخاص الآخرين)، والتنظيف الكامل والمنتظم لجميع أجزاء اليدين (الأصابع، الإبهام، الكف، ظهر اليد إلخ، بالماء والصابون، بعد ملامسة أي شيء خارجي).
أما بالنسبة لكبار السن الذين يقيمون بمفردهم أو كزوجين، تضيف الجمعية، فإنه من الأفضل أن يبقوا بعيدين تماما عن محيطهم، وأن يتقيدوا بشروط السلامة الصحية إزاء الذين يمكنهم تزويدهم بكل متطلبات العيش، خاصة من خلال توصيل ما يحتاجونه فقط حتى عتبة باب مقر سكناهم.
وإذا كان هؤلاء الأشخاص يعيشون ضمن وسط أسري، فيجب على أعضاء الأسرة الآخرين التعاطي بصرامة مع توجيهات وشروط السلامة الصحية للمسنين.
وتوصي الجمعية، التي ترأسها الدكتورة خديجة موسيار، أيضا، بمكافحة الخمول البدني والضغط، الذي يمكن أن يؤدي إلى فك ارتباط المسن باحتياجاته اليومية، ويفضي إلى دوامة ضارة من نقص في التغذية، وانخفاض في كتلة العضلات وقدرات الجهاز التنفسي القلبي، وتفاقم الأمراض الموجودة، والاكتئاب...
وتمت الإشارة كذلك إلى أن اتباع أسلوب حياة صحي، والحفاظ على صحة المسن، يكتسيان أهمية كبرى خلال فترة حالة الطوارئ الصحية، ليس فقط لمواجهة العدوى وربما المرض، ولكن أيضا لتجنب الضعف الصحي الدائم للمسن.
وفي الشق الغذائي، تشير الجمعية إلى أن الإحساس بالجوع والعطش يتضاءل مع التقدم في السن، وبالتالي هناك ميل بالنسبة لكبار السن لتقليص تناولهم الطعام والشراب، لأن احتياجاتهم من الطاقة هي أقل بقليل من احتياجات الشباب.
ومن أجل تجنب ضعف العضلات، توصي الجمعية بتناول البروتينات الحيوانية (خاصة اللحوم والأسماك)، والخضروات (العدس والحمص والتمر المجفف والتين والحبوب...).
وبخصوص المتطلبات من مياه الشرب، فهي تكون دائما أعلى بالنسبة للمسنين مقارنة مع الشباب (1.7 لتر يوميا مقابل 1.5 لتر يوميا) بسبب الإفراز البولي القوي.
وبشكل عام، فإن الجمعية توصي بطلب استشارة الطبيب الذي يعالج المسن، كي يعمل على تكييف حالته الصحية مع أي وضع، مع تجنب اللجوء إلى العلاج الذاتي أو الاستهلاك المفرط خلال هذه الفترة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.