التغذية الجدية ضمان للأداء الذهني والعصبي الجيد، لذلك من الضروري أن يعتني الآباء بتغذية الطفل خلال مرحلة الاستعداد للاختبارات الدراسية. كذلك تساعد بعض الأطعمة على خفض توتر الامتحانات لدى الطلاب. إليك أهم نصائح التغذية التي تساعد الأبناء على تحقيق (...)
الوظيفة الأساسية للكلى هي فلترة الدم واستخلاص النفايات والتخلص منها، كما تساعد على تنظيم ضغط الدم وإنتاج بعض الهرمونات. ويؤدي مرض السكري مع الوقت إلى مضاعفات على الكلى قد تؤثر على وظائفها.
قم باستشارة خبير تغذية لمساعدتك على تصميم النظام الغذائي (...)
إذا استطعت خفض نسبة الكولسترول في الجسم بمعدل 5 بالمائة تقل مخاطر الإصابة بأمراض القلب بمعدل يبلغ 10 بالمائة. يساعد الإقلاع عن التدخين وممارسة النشاط الرياضي والمشي يومياً على خفض الكولسترول. ويلعب النظام الغذائي دوراً هاماً في تحقيق الهدف. تناول (...)