نوم

أكد العلماء ما رددته الجدّات على مرّ عقود من أن الأطفال يستيقظون فعلاً أطول قامة بعد النوم. فلأول مرة يُثبت العلماء أن هناك علاقة بين كمية النوم والزيادة في طول الطفل. وخلال الدراسة سجّل عشرات الأهالي أوقات ومدة نوم أطفالهم حديثي الولادة، وقيّم الباحثون نمو هؤلاء الأطفال إلى أن أتمّوا 18 شهراً. وأبرز ما لاحظوه كان زيادة معدل نوم بعض الأطفال خمس ساعات في اليوم على مدى يومين قبل كل قفزة واضحة في النمو، مستفيدين من ثلاث قيلولات إضافية. وأظهرت الأرقام أن احتمال أخذ الطفل طفرة نمو يرتفع بمعدل 43% مع كل وصلة نوم جديدة. ويزيد هذا الاحتمال 20% مع كل ساعة نوم إضافية ينعم بها الطفل. ونشر العلماء من جامعة إيموري في أتلانتا نتائج دراستهم في مجلة «Sleep» وقالوا إن الطفرة في النمو، التي يرجعونها إلى إنتاج هرمون النمو أثناء النوم البطيء، تظهر بعد مضي يومين على ساعات النوم الإضافية.