عندما يضعف الجهاز المناعي عند أي شخص، وخصوصا عند الأطفال لأن جهازهم المناعي يكون في طور التكوين، فإن سوء التغذية يكون أحد أهم الأسباب، حسب خبيرة التغذية أسماء زريول، ومن هذا المنطلق فإن جودة التغذية التي يتلقاها الطفل تحدد بشكل مباشر سرعة تدهور صحته (...)
عندما يفكر أي شاب في الزواج وتكوين أسرة، فإنه يفكر منذ الوهلة الأولى في فتاة بكر وأصغر منه سنا. لكن هناك بعض الاستثناءات القليلة جدا، والتي يحاول من خلالها بعض الشبان التأكيد على أن الحب لا يعترف بفارق السن، ولا يكترث بتجربة الزواج السابق لمن (...)
سؤال للرجال:
تجمع جل الفتيات على ارتفاع وتيرة التحرش بهن داخل الأزقة والشوارع، وعلى تضايقهن الشديد من إطلاق الشبان للتعليقات البذيئة والكلمات الجنسية وتعقبهم المستمر للمرأة بنظرات غير بريئة، وقد يتطور الأمر إلى حد اللمس والتحسس والتقارب الجسدي (...)
تجمع جل الفتيات على ارتفاع وتيرة التحرش بهن داخل الأزقة والشوارع، وعلى تضايقهن الشديد من إطلاق الشبان للتعليقات البذيئة والكلمات الجنسية وتعقبهم المستمر للمرأة بنظرات غير بريئة، وقد يتطور الأمر إلى حد اللمس والتحسس والتقارب الجسدي وغير ذلك من (...)
تجمع جل الفتيات على ارتفاع وتيرة التحرش بهن داخل الأزقة والشوارع، وعلى تضايقهن الشديد من إطلاق الشبان للتعليقات البذيئة والكلمات الجنسية وتعقبهم المستمر للمرأة بنظرات غير بريئة، وقد يتطور الأمر إلى حد اللمس والتحسس والتقارب الجسدي وغير ذلك من (...)
جفاف البشرة العادي لا يعد حالة خطيرة، ولكنها قد تكون مزعجة وقبيحة المنظر، حيث تذبل الخلايا وتتكون خطوط وتجاعيد خفيفة قبل أوانها بمدة طويلة. ومع أنه قد يستحيل الاحتفاظ ببشرة خالية من العيوب، إلا أن النصائح التالية قد تساعد على المحافظة على رطوبة (...)
الليل ليس مجرد فترة للنوم فحسب، بل أيضا فترة مناسبة للمرأة كي تحافظ على جمالها وراحة بشرتها وتجديد طاقتها، لكن ضيق الوقت،وتراكم مسؤوليات البيت والأولاد والتعب، كلها عوامل تحول دون تحقيق ذلك، لهذا يقدم الخبراء مجموعة من النصائح لاكتساب جمال يجعلك (...)
يعتبره النقاد أحد رموز الموسيقى العربية والمغربية، رغم أنه مصري الجنسية. لكن إقامته الطويلة بالمغرب والتي دامت لثلاثين سنة، وكذا زواجه بمغربية جعله ينسجم مع الأجواء الفنية الوطنية ليصبح فاعلا في مسارها. كما قدم رصيدا إبداعيا تمثل في تلحين أكثر من (...)
طبعت مسيرة الشهيد محمد الزرقطوني تاريخ المقاومة المغربية، وارتبط اسمه بالمقاومة والنضال ومحاربة المستعمر، ليس في بلده المغرب فحسب، بل في كل دول العالم العربي. لكن الشهيد ورغم مسؤولياته الكثيرة ولقاءاته السرية بأقطاب المقاومة كان دائما يجد الوقت (...)
العربي بن مبارك، أو الجوهرة السوداء، هو أول لاعب مغربي يطأ الملاعب الإسبانية، وأول مغربي التحق بالدوري الفرنسي، حيث بدأ اللعب لفريق نادي مارسيليا في نهاية الثلاثينيات من القرن الماضي... نال عدة ألقاب، وساهم في تحقيق عدة بطولات للفرق التي لعب معها، (...)
«تحمل مسؤولية عائلته في سن صغيرة، وأصر على جمع شمل العائلة، كان حنونا وبشوشا، حفظ القرآن في صغره وحرص على تعليمه لأبنائه، وكان أبا وأستاذا وموجها تربويا ودينيا لأبنائه، تزوج 9 مرات وأنجب 26 ابنا وابنة وكان نعم الوالد، ورغم أنه تقلد مناصب مهمة في (...)
زعيم وطني، كاتب، صحافي، شاعر، طباخ ماهر، متذوق جيد للموسيقى، وأبرز رجال الحركة الوطنية الذين كافحوا من أجل استقلال المغرب، ساهم في تكوين جيل بأكمله من السفراء، الكتاب، النقاد والرسامين، وكان له الفضل في تكوين المدارس بالمغرب، ورصد منحا دراسية للطلاب (...)
بحلول السادس عشر أكتوبر من كل سنة، تحل ذكرى رحيل المخرج محمد الركاب، الذي يعتبر من المخرجين الذين غيروا نمطية السينما المغربية وطبعوا مسيرتها، وجعلوها ملتصقة بهموم وتطلعات الشعب والفئات المهمشة، خاصة بعد إخراج فيلمه الشهير «حلاق درب الفقراء»، الذي (...)
هناك قصّة كلاسيكية حول أم آمنت بالضرب كجزء ضروري من الانضباط والتقويم، ولم تغير نظرتها هذه حتى شاهدت في أحد الأيام ابنتها البالغة من العمر خمس سنوات، وهي تضرب أخاها الصغير، وعندما سألتها عن سبب إقدامها على هذا التصرف أجابتها بكل براءة: «أَنا أَلعب (...)
يجمع علماء التربية على أن هناك عوامل متعددة تتظافر لتوقع الفتيات منذ نعومة أظافرهن في شرك التدخين، فمنهن من تدخن حبا في الظهور، ومنهن من تدخن هربا من المشاكل العائلية، والغالبية تقلد الصديقات أو تعتبر السيجارة «بريستيج» يرفع من مقام المرأة ويزيد من (...)
سرطان الثدي هو أحد أكثر أنواع السرطانات شيوعاً بين النساء، يحدث غالباً بعد سن الخمسين، ولكن هذا لا يعني أنه قد لا يظهر في سن مبكرة. ومن الممكن أيضا ظهور هذا المرض لدى الرجال ولكن بنسبة قليلة جداً مقارنة بالنساء. وأسبابه غير معروفة، لكن هنالك عوامل (...)
الطلاق قنبلة تنفجر في وجه الزوجة فتحولها إلى شظايا متناثرة، وعندما تمر بهذه التجربة القاسية فإنها تحتاج إلى من يلملمها، ويعيد إليها إحساسها بالحياة، وثقتها بنفسها، وبهجة الحياة ولذة العيش، لأنها ببساطة شديدة أكثر الناس تأثراً بمحنة الطلاق، الذي (...)
نظم الائتلاف الوطني من أجل الصحة الإنجابية بالبيضاء أول أمس ندوة صحفية حول الائتلاف المدني من أجل الصحة الإنجابية، وذلك بحضور كل من نادية بزاد الرئيسة المنتدبة للمنظمة الإفريقية لمكافحة السيدا، ومحمد كريكع عن الجمعية المغربية لتنظيم الأسرة، ورشيدة (...)
تعتبر أمراض الجهاز الهضمي من أكثر الأمراض انتشارا في صفوف الفتيات والنساء، خاصة في صفوف العاملات والموظفات اللواتي يفرض عليهن إيقاع العمل السريع نوعية معينة من التغذية، والوجبات السريعة والمليئة بالدهون والسكريات. «المساء» حملت مجموعة من الأسئلة (...)
تعتبر أمراض الجهاز الهضمي من أكثر الأمراض انتشارا في صفوف الفتيات والنساء، خاصة في صفوف العاملات والموظفات اللواتي يفرض عليهن إيقاع العمل السريع نوعية معينة من التغذية، والوجبات السريعة والمليئة بالدهون والسكريات.
«المساء» حملت مجموعة من الأسئلة (...)