وفاة شاب بأزمة قلبية مفاجئة أثناء مباراة لكرة القدم في طنجة    إدارة سجن الجديدة 1 تدحض ادعاءات زوجة أحد النزلاء    مولاي رشيد يترأس حفل عشاء أقامه جلالة الملك بمناسبة جائزة الحسن الثاني للغولف وكأس الأميرة للا مريم    كيف كذب القنصل الإسرائيلي حملة التضليل وترويج شائعات استقبال المغرب لسكان غزة    الخارجية الأمريكية توافق على مبيعات أسلحة لإسرائيل بقيمة 7,4 مليار دولار    الدرك ينهي نشاط مروجين للكوكايين في بن طيب    انتخاب رؤساء اللجان الدائمة ونوابهم لمجموعة الجماعات الترابية لطنجة تطوان الحسيمة للتوزيع    قرار حجز ببغاوات مصور شفشاون يثير عاصفة من الجدل والتضامن    التوقيع على اتفاقية إعلان الشارقة ضيف شرف الدورة ال30 للمعرض الدولي للنشر والكتاب بالرباط    شباب وطلبة في طنجة يلتفون حول بنعبد الله    تعادل ثمين لتواركة أمام "الماط"    أسعار مواد الغذاء تتراجع في العالم    مجلس النواب يختتم الدورة الثلاثاء    برلمانات إفريقية تعدد أدوار المبادرة الأطلسية في تحقيق الاندماج القاري    الجنائية الدولية تندد بعقوبات ترامب    قتيل في حادث إطلاق نار ببروكسيل    محاولة سرقة وراء اختطاف مسنة    نسبة الإضراب بالقطاع الخاص تشعل "حرب الأرقام" بين النقابات والحكومة    موريتانيا تتجاوب مع السائقين المغاربة    مطار الحسيمة يسجل رقم قياسي في عدد المسافرين سنة 2024    طقس السبت.. انخفاض في درجة الحرارة وامطار على الشمال الغربي    طفلة طنجاوية تفوز بجائزة أفضل طفلة مسالمة ومتسامحة في إسبانيا    بورصة الدار البيضاء تنهي تداولاتها على وقع التوازن    "فيفا" يجمّد عضوية اتحاد الكونغو.. هل من تأثير على مجموعة المغرب في تصفيات المونديال؟    قمة عربية أو عربية إسلامية عاجلة!    انتفاضة الثقافة    إعادة انتخاب المغرب في اللجنة التنفيذية للجمعية الدولية لهيئات مكافحة الفساد    الركراكي يعلن عن اللائحة الرسمية للمنتخب المغربي لمواجهة نيجريا وتنزانيا في هذا التاريخ    متى يُسْقِطُ الإطار المسْمار !    «بيرسا كوموتسي» تترجم أعمالا فلسطينية إلى اليونانية    والأرض صليب الفلسطيني وهو مسيحها..    وزيرة الثقافة الفرنسية تحل بالعيون المغربية لافتتاح المركز الثقافي الفرنسي    كتابة الدولة المكلفة بالصناعة التقليدية تستهدف تكوين 30 ألف متدرج في مجال الصناعة التقليدية (لحسن السعدي)    المغرب يشارك بفريق قاري في عدد من السباقات الدولية بتركيا    لسعد جردة: لم أكن أتوقع العودة بهذه السرعة لتدريب الرجاء البيضاوي    كاني ويست يعلن إصابته بمرض التوحد    الدوزي يشوق جمهوره لجديده الفني "آش هذا"    طنجة تحتضن ندوة علمية حول مشروع قانون المسطرة المدنية: دعوات لتعزيز فعالية العدالة واستقلالية المهن القضائية    التامني تسائل وزير التعليم العالي عن مصير طلبة الطب دفعة 2023    وزارة الصحة تؤكد تعليق العمل بإلزامية لقاح الحمى الشوكية بالنسبة للمعتمرين    إطلاق حملة تلقيح ضد الحصبة بالمدارس وتوزيع استمارة الموافقة على آباء التلاميذ    بنك المغرب: 78 في المائة من المقاولات تعتبر مناخ الأعمال "عاديا"    طنجة.. اختتام منتدى "النكسوس" بالدعوة إلى تدبير مستدام للموارد    مجسّد شخصية زاكربرغ: رئيس "ميتا" تحول إلى "مهووس بالسلطة"    قرار جديد من السعودية يسهل أداء مناسك العمرة    تعليق العمل بإلزامية لقاح الحمى الشوكية بالنسبة للمعتمرين (وزارة)    رغم التوتر.. كندا تبدي استعدادها للانضمام إلى مشروع ترامب    الولايات المتحدة تأمر بوقف عشرات المنح المقدمة لبرنامج الأغذية العالمي    أسعار صرف أهم العملات الأجنبية اليوم الجمعة    كأس انجلترا: ليفربول يتأهل للمباراة النهائية بفوز عريض على توتنهام (4-0)    ‪ إلغاء لقاح الحمى الشوكية للمعتمرين    غوغل تطور تقنيات ذكاء اصطناعي مبتكرة لتحدي "DeepSeek"    مسيرة عظيمة.. رونالدو يودّع مارسيلو برسالة مليئة بالمشاعر    "جامعيو الأحرار" يناقشون فرص وإكراهات جلب الاستثمارات إلى جهة الشرق    جامعة شيكاغو تحتضن شيخ الزاوية الكركرية    المجلس العلمي المحلي للجديدة ينظم حفل تكريم لرئيسه السابق العلامة عبدالله شاكر    أي دين يختار الذكاء الاصطناعي؟    أربعاء أيت أحمد : جمعية بناء ورعاية مسجد "أسدرم " تدعو إلى المساهمة في إعادة بناء مسجد دوار أسدرم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أريد التغيير.. كيف أفعل؟


أنا موظفة في إحدى الإدارات العمومية، أعاني من صعوبة ضبط التوازن بين عملي؛ وبين واجباتي اتجاه زوجي وأبنائي الثلاثة، مع العلم أن أكبرهم عمره 12 سنة، والأصغر 3 سنوات. أشعر أنني مقصرة جدا في عملي، لأنني أكون متعبة جدا خلال النهار، ويبقى بالي طيلة الوقت مع مسؤوليات الأبناء والبيت. وطيلة فترة العمل، بالي يبقى منشغلا حول الطريقة السليمة التي أمنح بها المزيد من الوقت للأبناء. أضع برنامجا لذلك، غير أنني حين أكون في المنزل، أجدني عاجزة عن تطبيق البرنامج الذي سطرته، وأشعر بإرهاق تام، وأؤجل بقية البرنامج إلى الغد، وهكذا...، حقا أشعر بتقصير اتجاه مسؤولياتي في البيت، واتجاه عملي الوظيفي، لكني لا أستطيع أن أطبق كل ما أخطط له، رغم أنني حقا أتمنى أن أتغير من كل أعماقي، وأقوم بكل مسؤولياتي اتجاه أسرتي، وعملي. أرجوكم، أخبروني كيف يمكنني أن أنجح في ذلك؟ وكيف أحارب الشعور بالإرهاق الذي يلازمني كلما قررت بدء التغيير؟. ك.س ـ الرباط ـ *** ضعي مخططا واقعيا ومرنا مسألة التوفيق بين البيت والعمل، من أهم الإشكاليات الأسرية التي تواجه الزوجين، وعلى الخصوص الزوجة الأم. فمبدئيا وحتى نكون واقعيين؛ للإنسان طاقة وحدود. وله وظائف، لا بد من ترتيبها، حسب الأهمية، والأم وظيفتها الأساسية، هي التربية، وتنشئة الجيل، وتنشئة أطفالها، على الأخلاق الحميدة وعلى أن يواجهوا الحياة بكل تلويناتها، وبكل أفراحها وأتراحها، وهذا لا يلغي وظيفة العد لهذا المجال، لكن تبقى الأم هي الأساس في هذه النقطة بالذات، لكن الواقع، واقع لا يرفع. المرأة خرجت للعمل، ولا بد لنا من التفكير في كيفية التوفيق، ولو بنسب معينة، وهذا يحتاج من الأسرة إلى ترتيب أولوياتها، من خلال وضع مخطط، وهذا المخطط، لا بد أن يكون له معايير وضوابط أساسية منها: ـ أن يكون واقعيا، وماذا نعني بالواقعي؛ أن يأخذ بعين الاعتبار وضعية الأسرة المادية والمعنوية، والمحيط الاجتماعي، وسن الأطفال وغير ذلك. ـ أن يكون المخطط مرنا، ومرونته تتجلى في أنه يمكن تعديله بصفة كلية أو جزئية، حسب المتغيرات. ـ لا بد لهذا المخطط أن يكون له قابلية، وأن يكون محببا للإنسان، وأن يجد فيه نفسه، لا أن يزيد الطين بلة. وعموما أختي السائلة، خذي بعين الاعتبار أن أطفالك في سن حرجة، فهناك من دخل منهم في سن المراهقة، وهناك من هو في سن الطفولة المتقدمة، وهما سنين أساسيين، وخطيرين في مجال التربية. لا بد أن يأخذ الطفل في هذه المرحلة بالذات، التربية الصحيحة، والحب المتوازن، والتوجيه الإيجابي، إلى غير ذلك من هذه الأمور. كذلك؛ لبيتك عليك حقا، لكن هذا لا يلغي وظيفتك العملية، التي هي مورد مادي، وأيضا نوع من التنفيس الاجتماعي لديك، فالتوافق في هذا الأمر، مطلوب على المستوى النفسي، وعلى المستوى الإحساسي، ثم أيضا هو مطلوب على المستوى العملي والفعلي. ولن يتأتى هذا الأمر، إلا إذا أخذت بتقنيات التخطيط الأسري، وهذا الأمر يحتاج منك إلى دورات تدريبية في هذا المجال، وأنصحك أختي؛ أن تدخلي في هذه الدورات، حتى تتمكني من التخطيط الإيجابي والمتوازن، والواقعي، والذي يأخذ بعين الاعتبار الحالة الراهنة التي تعيشينها. وهذه التقنية يمكن أن تتدربي من خلالها على كيفية توزيع الوقت المادي والمعنوي؛ بين وظيفتك الأساسية التي هي البيت، ووظيفتك الثانوية التي هي العمل. وهذه تقنيات وآليات تدرب، وتتعلم، وتؤخذ. وأنصحك بالالتحاق بدورة من هذه الدورات، وبوسعك أن تستفيدي من تجارب زملاء العمل، أو كثير من السيدات اللواتي نجحن في التوفيق بين العمل والأسرة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.