الدهون ليست كلها سلبية..تعرف على السبب في "صباحيات"

يقول أخصائي التغذية نبيل العياشي إن هناك جدلا كبيرا أثير حول موضوع الدهون و"الكوليستيرول"، لأن الناس ربطت الدهون بالسمنة، غير أن الدهون ليست كلها سلبية، فالدهون تؤدي دورا مهما في جسمنا، لأن الأنزيمات والهرمونات والخلايا الدماغية بحاجة للدهون، وهي المصدر الأول للطاقة.
التفاصيل في الفيديو