حادثة سير مروعة بطنجة تودي بحياة فتاتين وإصابة شابين    الشاذر سعد سرحان يكتب "دفتر الأسماء" لمشاهير الشعراء بمداد الإباء    إصابة عنصر من القوات المساعدة بحروق خطيرة في حريق سوق بني مكادة بطنجة    المغرب ينجح في توقيف فرنسي من أصل جزائري مبحوث عنه دولياً في قضايا خطيرة    المغرب يعود إلى الساعة القانونية    افتتاح أخنوش رفقة ماكرون للمعرض الدولي للفلاحة بباريس يشعل غضب الجزائر    تذكير للمغاربة: العودة إلى الساعة القانونية    التحولات الهيكلية في المغرب.. تأملات في نماذج التنمية والقضايا الاجتماعية الترابية" محور أشغال الندوة الدولية الثانية    الأسير الإسرائيلي الذي قَبّل رأس مقاتلين من "القسام" من أٌصول مغربية (فيديو)    نهضة بركان يحسم لقب البطولة بنسبة كبيرة بعد 10 سنوات من العمل الجاد    فيروس غامض شبيه ب"كورونا" ينتشر في المغرب ويثير مخاوف المواطنين    مقتل شخص وإصابة عناصر شرطة في "عمل إرهابي إسلامي" في فرنسا    تمارة.. حريق بسبب انفجار شاحن هاتف يودي بحياة خمسة أطفال    الجيش والرجاء يستعدان ل"الكلاسيكو"    التعادل يحسم مباراة آسفي والفتح    اختتام رالي "باندا تروفي الصحراء" بعد مغامرة استثنائية في المغرب    منتخب أقل من 17 سنة يهزم زامبيا    توقيف عميد شرطة متلبس بتسلم رشوة بعد ابتزازه لأحد أطراف قضية زجرية    انطلاق مبادرة "الحوت بثمن معقول" لتخفيض أسعار السمك في رمضان    في أول ظهور لها بعد سنة من الغياب.. دنيا بطمة تعانق نجلتيها    الملك محمد السادس يهنئ العاهل السعودي    توقعات أحوال الطقس ليوم الاحد    أخنوش يتباحث بباريس مع الوزير الأول الفرنسي    تجار سوق بني مكادة يواجهون خسائر كبيرة بعد حريق مدمر    المغرب بين تحد التحالفات المعادية و التوازنات الاستراتيجية في إفريقيا    السينما المغربية تتألق في مهرجان دبلن السينمائي الدولي 2025    البطلة المغربية نورلين الطيبي تفوز بمباراتها للكايوان بالعاصمة بروكسيل …    مسؤول أمني بلجيكي: المغرب طور خبرة فريدة ومميزة في مكافحة الإرهاب    الرئيس الفرنسي يعرب عن "بالغ سعادته وفخره" باستضافة المغرب كضيف شرف في معرض الفلاحة بباريس    عجز الميزانية قارب 7 ملايير درهم خلال يناير 2025    "البيجيدي" مستاء من قرار الباشا بمنع لقاء تواصلي للحزب بالرشيدية    التخلص من الذباب بالكافيين يجذب اهتمام باحثين يابانيين    مساءلة رئيس الحكومة أمام البرلمان حول الارتفاع الكبير للأسعار وتدهور الوضع المعيشي    "الصاكات" تقرر وقف بيع منتجات الشركة المغربية للتبغ لمدة 15 يوما    مشروع قرار أمريكي من 65 كلمة فقط في الأمم المتحدة يدعو لإنهاء الحرب في أوكرانيا دون الإشارة لوحدة أراضيها    رئيسة المؤسسة البرازيلية للبحث الزراعي: تعاون المغرب والبرازيل "واعد" لتعزيز الأمن الغذائي    في حضور أخنوش والرئيس الفرنسي.. المغرب ضيف شرف في المعرض الدولي للفلاحة بباريس    رفض استئناف ريال مدريد ضد عقوبة بيلينغهام    بين العربية والأمازيغية: سعيدة شرف تقدم 'الواد الواد' بحلة جديدة    إحباط تهريب مفرقعات وشهب نارية وتوقيف شخص في ميناء طنجة المتوسط    الكوكب المراكشي يبحث عن تعزيز موقعه في الصدارة عبر بوابة خريبكة ورجاء بني ملال يتربص به    متابعة الرابور "حليوة" في حالة سراح    استثمار "بوينغ" يتسع في المغرب    السحب تحبط تعامد أشعة الشمس على وجه رمسيس الثاني    تحقيق في رومانيا بعد اعتداء عنيف على طالب مغربي وصديقته    الصين تطلق أول نموذج كبير للذكاء الاصطناعي مخصص للأمراض النادرة    رمضان 2025.. كم ساعة سيصوم المغاربة هذا العام؟    دراسة: هذه أفضل 4 أطعمة لأمعائك ودماغك    رفع الستار عن فعاليات الدورة الثالثة من مهرجان روح الثقافات بالصويرة    المؤتمر الوطني للعربية ينتقد "الجائحة اللغوية" ويتشبث ب"اللسانَين الأم"    حوار مع "شات جيبيتي".. هل الأندلس الحقيقية موجودة في أمريكا؟    "ميزانية المواطن".. مبادرة تروم تقريب وتبسيط مالية جهة طنجة للساكنة    الحصبة.. مراقبة أكثر من 9 ملايين دفتر صحي وتخوفات من ارتفاع الحالات    على بعد أيام قليلة عن انتهاء الشوط الثاني من الحملة الاستدراكية للتلقيح تراجع نسبي للحصبة وتسجيل 3365 حالة إصابة و 6 وفيات خلال الأسبوع الفارط    اللجنة الملكية للحج تتخذ هذا القرار بخصوص الموسم الجديد    أزيد من 6 ملاين سنتيم.. وزارة الأوقاف تكشف التكلفة الرسمية للحج    الأمير رحيم الحسيني يتولى الإمامة الإسماعيلية الخمسين بعد وفاة والده: ماذا تعرف عن "طائفة الحشاشين" وجذورها؟    التصوف المغربي.. دلالة الرمز والفعل    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



12 فائدة للخيار ضرورية لجسم الانسان وخاصة المرأة
نشر في أخبارنا يوم 20 - 03 - 2015

يعتبر الخيار من النباتات التي تتميز بانخفاض السعرات الحرارية التي تمد الانسان بها كما أنه خالي من الدهون المشبعة والكوليستيرول، ويتميز قشر الخيار بأنه غني جداً بالألياف التي تساعد الجسم في القضاء على الإمساك نهائياً ، كما أن الخيار يحتوى على كميات كبيرة من فيتامين ك وكميات من فيتامين أ ، ب، ومعادن مثل البوتاسيوم والحديد والسليكون وكل هذه العناصر لها فوائد ضرورية لجسم الانسان لا يمكن الاستغناء عنها.
وفوائد الخيار الصحية لجسم الانسان هي :-
1- الخيار مفيد جداً في علاج الامساك ويعمل على تقليله وعلاج عسر الهضم وجميع أمراض القولون والبواسير ويحافظ على مستوى الكوليسترول والسكر في الدم ويخلص الأمعاء من المركبات السامة وذلك لأنه غني جداً بالألياف الغذائية.
2- الخيار مفيد جداً في حالة الريجيم والرغبة في نقص الوزن حيث أنه منخفض السعرات الحرارية ولا يحتوى على أية دهون مشبعة أو كوليسترول.
3- الخيار مفيد جداً فى علاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الحموضه والتهاب المعدة وقرحة المعدة والحرقة، كما أنه يحسن من أداء عمل الجهاز الهضمي في هضم البروتينات بفضل احتوائه على أنزيم يسمى إيريبسين.
4- يستخدم كعلاج طبيعي للتخلص من ديدان الأمعاء، وبذور الخيار تعمل كمضاد للالتهابات وتكون فعاله جداً في علاج تورم الغشاء المخاطي للأنف والحلق.
5- يحتوى على عناصر غذائية تساعد على الحد من خطر الإصابة بسرطان الثدي والقولون والمبيض والرحم عند المرأة والبروستاتا عند الرجل.
6- لأن الخيار يحتوى على مادة البوتاسيوم التي تعمل على تنظيم معدل ضربات القلب وتقليل أثار الصوديوم الذي يعمل على زيادة سرعة ضربات القلب فإن الخيار مفيد جداً للقلب.
7- الخيار مفيد جداً لمرضى السكر حيث أنه يحتوى على الهرمونات اللازمة لتعزيز البنكرياس على إفراز الأنسولين.
8- يحتوى الخيار على مادة النحاس التي تعمل على علاج الزهايمر.
9- لأن الخيار غني بفيتامين ك الذي يحمي الجسم من هشاشة العظام فإنه مفيد جداً للعظام.
10- الخيار يعالج انتفاخ العين لأنه يحتوى على حمض الاسكوربيك الذي يعالج انتفاخ العين.
11- الخيار مفيد جداً للبشرة حيث أنه ينشط الجلد ويقلل من الهالات السوداء ويعالج النمس والبقع التي تظهر على البشرة ويقضى على السيوليت ويساعد على تهدئة الجلد من حروق الشمس.
12- الخيار مفيد جداً للشعر وخاصة عند المرأة حيث أنه يحتوى على العناصر التي تساعد على نمو الشعر مثل السليكون والصوديوم والكبريت والفوسفور والكالسيوم وتعالج تساقط الشعر بالإضافة إلى الحصول على شعر لامع وناعم وذلك عن طريق شطف الشعر بعصير الخيار.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.