وصفات طبيعية من مطبخك لمعالجة الرشح والأنفلونزا

من منا لا تعانى من أمراض الحساسية والرشح والأنفلونزا، فمع اختلاف درجة حرارة الجو المتقلبة، قد تصيبك بعض أعراض البرد والرشح، فكيف نقي أنفسنا من مرض الأنفلونزا؟ وكيف نعالجها طبيعياً بعيداً عن الأدوية الطبية التي تؤثر بشكل أو بآخر على جهاز المناعة الطبيعي بالجسم؟ أقدم لكِ في هذا المقال أهم الوصفات الطبيعية والمكونة من مقادير بسيطة من مطبخك، فتابعينا وانتقى منها ما يناسبك.
وصفة الميرامية
المقادير:
ملعقة كبيرة من الميرامية
ربع لتر ماء مغلي
الطريقة: تنقع الميرامية في الماء المغلي لمدة ثلث ساعة – تصفى الميرامية، ويشرب كوب منه في الصباح وكوب آخر في المساء. – يعالج هذا المشروب سيلان الأنف والرشح.
وصفة الثوم
المقادير
3فصوص ثوم مقشرة
الطريقة: يتم تناول فصوص الثوم المقشرة صباحاً على الريق 3 مرات بالأسبوع. – يزيد الثوم من طاقتكِ الحيوية كما يعزز من جهازك المناعي بالجسم، ويحميكِ من الأمراض المختلفة.
وصفة البردقوش:
المقادير: ملعقة كبيرة ونصف – لتر من الماء المغلي
الطريقة: يضاف البردقوش إلى الماء المغلي، ويصفى الماء ويشرب منه كوب مرة في الصباح، وأخرى في المساء – كما يمكنكِ وضع القدر المغلي أمام الأنف واستنشاق بخار البردقوش الصاعد، ولكن احذري التعرض للهواء بعدها، لهذا عليك القيام بهذه العملية مساء، ثم الاتجاه إلى النوم.
وصفة الشاي والليمون
المقادير:
ملعقة صغيرة شاي- نصف عصير ليمونة ملعقة صغيرة أو اثنين عسل- ماء مغلي.
الطريقة: يتم غلى الشاي في الماء، ثم إضافة عصير الليمون إليه، مع تحلية الكوب بالعسل، وتناول الكوب مرة في الصباح ومرة في المساء.