أسرار النوم على اليمين

روى البراء بن عازب (رضي الله عنه) أن النبي صلى الله عليه وسلم كان إذا أراد أن ينام وضع يده تحت خده الأيمن و يقول (اللهم قنا عذابك يوم تبعث عبادك) . سر تفضيل الرسول صلى الله عليه وسلم النوم على اليمين شاء الله أن يكشفه علماء أمريكيون من خلال دراسات علمية خلصت إلى أنّ النوم على الجهة اليمنى يجعل القلب يعمل بمجهود أقل لأن هذه الوضعية تساعد في ضخ الدم بطريقة أسهل.
كما أشارت الدراسة إلى أن النوم على الجهة اليمنى يهدئ الجسم بطريقة أسرع ويفرغ الطاقة الزائدة في الجسم. وأثبتت الدراسة أن الذين ينامون على الجهة اليمنى يتناولون كميات أقل بكثير من المهدئات والأدوية المنومة مقارنة مع الأشخاص الذي ينامون على الجهة اليسرى.
اقرأ المزيد على مجلتكِ
مواضيع ذات صلة:
- في أي وقت تتناولين الطعام؟
- وصفة البابونج للتخلص من دهون الفخذين
- رشاقتي مع عصير الرمان