استعيدي قوتك بعد الفشل !

أن يفشل المرء في شيء ليس معنا ه أنه إنسان فاشل، فالفشل كان سبب نجاح العديد من الأشخاص في حياتهم، سواء العاطفية أو العملية. فمن منا لم تفشل في حياتها ولو مرة واحدة؟ لكن القوة لمن تستطيع الوقوف على رجليها مرة ثانية وتعي كيف تزيل آثار الندوب من داخلها وتعيد لعينيها البريق.
أحيانا يكون الكلام أسهل بكثير من الواقع، لذا سنقدم لك بعض النصائح العملية التي ستمكنك من استعادة قوتك بعد الفشل.
- ادفني حزنك مع الماضي: الآن حان وقت المضي قدما، ارفعي رأسك للعلى وتقدمي مهما كان وضعك سيئا سابقا.
- امحي احتمال "اللوم" من رأسك: لا تلومي نفسك وتجلدي اختياراتك، ولا ترمي اللوم على الآخرين، ولا تطلبي التعاطف والشفقة من أحد.
- لا تستسلمي للاكتئاب وتتقوقعي في منزلك: الجلوس في المنزل، الاستلقاء في السرير، الامتناع عن الاستحمام والخروج، البكاء المتواصل وكل هذه الحالات التي قد ترافقك لن تجدي نفعا، لا تقبلي بها أبدا.
- خططي للمستقبل: ارسمي خطط مستقبلك، لأن الخطوات التي ستقومين بها...
- إقرأ تتمة الموضوع على مجلتك
مواضيع ذات صلة
- تخلي عن عاداتك السيئة!
- كيف تعتنين بصحتك النفسية وتحصنين مزاجك؟
- حاربي الضغط النفسي بعاداتك الطفولية !