عامل الناظور يترأس لقاء بحضور منتخبي الإقليم لتتبع أشغال المناظرة الوطنية للجهوية    جلالة الملك يستقبل رئيس جمهورية موريتانيا بالقصر الملكي بالدار البيضاء    جلالة الملك يستقبل الرئيس الموريتاني بالقصر الملكي    ندوة حقوقية بالعرائش تسلط الضوء على تقييد حرية التعبير وملاحقة الصحفيين قضائيًا    بورصة الدار البيضاء تنهي تداولاتها على وقع الأحمر    زينب أسامة تطلق أغنيتها الجديدة "حدك هنا"...    توقعات احوال الطقس ليوم السبت.. أمطار ضعيفة بالواحهة المتوسطية    البنك الدولي يدعم المغرب لمواجهة تغير المناخ ب 250 مليون دولار    فريق الرجاء ينفصل عن المدرب سابينتو    رسميا : يوسري بوزوق يغادر نادي الرجاء الرياضي بعد فسخ عقده بالتراضي    الملك محمد السادس يهنئ أمير دولة الكويت بمناسبة الذكرى الأولى لتوليه مسند إمارة دولة الكويت    إسكوبار الصحراء.. القضاء يصدر قرارا جديدا في حق بعيوي ومن معه    تساقطات ثلجية على المرتفعات التي تتجاوز 1800م يومي السبت والأحد    دفاع بعيوي ينتقد محاضر الضابطة القضائية .. ومحامي الناصري يثير تقادم التهم    الدار البيضاء: جلسة تحقيق تفصيلية في قضية اغتصاب مثيرة للجدل    أخنوش يُشرف على توقيع اتفاقية لتطوير المحطة السياحية "موكادور" بالصويرة    شفشاون.. توقيف شاب يروج لأفكار متطرفة عبر فيسبوك        قيوح يكشف عن إجراء جديد يُسهل عملية شراء تذاكر الرحلات الداخلية عبر شركة الطيران "Ryanair"    نيويورك: الجمعية العامة الأممية تتبنى القرار المغربي بشأن السياحة المستدامة    مقاييس الأمطار المسجلة بالمملكة خلال ال 24 ساعة الماضية    الإعلان عن فتح باب الترشح لجائزة علال الفاسي لسنة 2024    نيويورك: توجيه لوائح اتهام ل3 تجار مخدرات دوليين اعتقلتهم الفرقة الوطنية للشرطة القضائية بالمغرب في أبريل الماضي    دعوات للاحتجاج بالمدن المغربية في الذكرى الرابعة لتوقيع التطبيع    النفط يتراجع مدفوعا بمخاوف بشأن الطلب وقوة الدولار    التامني: بعد المحروقات والأوكسجين جاء الدور على الماء ليستولي عليه أخنوش    تطوان: معهد سرفانتس الإسباني يُبرز تاريخه ويعزز جمالية المدينة    هَنيئاً لِمَنْ دفَّأتْهُ الحُرُوبُ بِأشْلائِنَا!    التافه حين يصير رئيسًا: ملهاة مدينة في قبضة .. !    رئيس الإئتلاف الوطني من أجل اللغة المغربية ل " رسالة 24 ": التحدي السياسي هو أكبر تحدي يواجه اللغة العربية    مجلة دار النيابة تعود إلى الأكشاك بحلة جديدة بعد 40 سنة من إطلاقها    محاضرة للجويطي تقارب الرواية والتاريخ    العصبة تكشف عن برنامج الجولة 16 أولى جولات الإياب    7250 سوريا عادوا إلى بلدهم عبر الحدود الأردنية منذ سقوط الأسد    ما قصة نسيم خليبات الفلسطيني الحامل للجنسية الإسرائيلية الذي سلمه المغرب لإسرائيل؟    بعد المصادقة عليه.. صدور قانون مالية 2025 بالجريدة الرسمية    التجارة بين المغرب وإفريقيا تكشف إمكانات غير مستغلّة بالكامل    ريكاردو سابينتو يلوح بالرحيل: ظروف الرجاء لا تسمح بالاستمرار    الركراكي يرافق المنتخب المغربي في نهائيات كأس إفريقيا للمحليين    الملك: لا ينبغي على الجهات إغفال المخاطر والأزمات لأنها قد تواجه جملة من التهديدات المتنامية    أخطاء كنجهلوها..سلامة الأطفال والرضع أثناء نومهم في مقاعد السيارات (فيديو)    رابطة الدوريات ترفض تقليص عدد الأندية    السينغالي مباي نيانغ يعلن رحيله عن الوداد ويودع مكونات الفريق برسالة مؤثرة    إضرابات القطارات في سيدني تهدد احتفالات ليلة رأس السنة الجديدة    وفد دبلوماسي أمريكي يصل إلى سوريا    سوريا إلى أين؟    كأس الرابطة الانجليزية.. توتنهام يتأهل لنصف النهاية على حساب مانشستر يونايتد    السوداوية المثقفية    الحكم بالحبس ضد سائق "InDrive" بعد اعتدائه على زبونة بطنجة    تسجيل وفيات بجهة الشمال بسبب "بوحمرون"    المستشفى الجامعي بطنجة يُسجل 5 حالات وفاة ب"بوحمرون"    أرخص بنسبة 50 بالمائة.. إطلاق أول دواء مغربي لمعالجة الصرع باستخدام القنب الطبي    "بوحمرون" يخطف طفلة جديدة بشفشاون    للطغيان وجه واحد بين الدولة و المدينة و الإدارة …فهل من معتبر …؟!!! (الجزء الأول)    حماية الحياة في الإسلام تحريم الوأد والإجهاض والقتل بجميع أشكاله    عبادي: المغرب ليس بمنأى عن الكوارث التي تعصف بالأمة    توفيق بوعشرين يكتب.. "رواية جديدة لأحمد التوفيق: المغرب بلد علماني"    توفيق بوعشرين يكتب: "رواية" جديدة لأحمد التوفيق.. المغرب بلد علماني    

نتائج البحث عن الكاتب(ة) نهاد سبحي
25% من النساء يعانين من التهاب اللثة خلال الحمل
من الطبيعي أن تعاني من أمراض اللثة خلال فترة الحمل، كاحمرار اللثة، فالتهاب هذه الأخيرة هو الحال بالنسبة ل 25% من النساء الحوامل قبل الشهر الخامس من الحمل. ويرجع السبب إلى هشاشة الغشاء المخاطي للفم والتغيرات الهرمونية لكن سرعان ما يختفي كل هذا بعد (...)

02 - 04 - 2014
أنجع الطرق للتخلص من الاكتئاب
هل تعلمين عزيزتي أنه ومن اليوم، يمكنك التخلص من الاكتئاب بشكل نهائي؟ يكفي فقط أن تقومي بمحاربته طبيعيا بنفسك ومن دون دواء، بالطرق التالية: - خذي قسطا كافيا من النوم، عن طريق زيادة فترة نومك ساعة أو اثنين وتأكدي قبل خلودك إلى الفراش أن غرفتك هادئة، (...)

20 - 06 - 2013
أحلام وزوجها يحتفلان بعيد زواجهما العاشر
احتفلت الفنانة الإماراتية أحلام بعيد زواجها العاشر مع زوجها مبارك الهاجري، رفقة مجموعة من الأصدقاء المقربين في أحد المطاعم بلبنان. وكان على رأس الحضور في هذه المناسبة، مقدمة برنامج "عرب أيدول" أنابيلا هلال وزوجها الدكتور نادر صعب، والفنانة مشاعل (...)

20 - 06 - 2013
اجعلي البرتقال رفيق بشرتك في فصل الصيف !
يحافظ البرتقال على جمال البشرة ونعومتها، فهو مضاد لآثار عوامل الشيخوخة على الجلد، إضافة إلى أنه يخلصك من حب الشباب والبقع الداكنة، عن طريق تركيبته الحمضية. نقترح عليك بعض الوصفات من البرتقال التي تنعش البشرة وتحميها من الشوائب: - الوصفة الأولى: قومي (...)

19 - 06 - 2013
أسرة الراحل حسن الأسمر تهدد بمقاضاة الريفي
تلقى النجم الصاعد محمد الريفي، الفائز بلقب "أكس فاكتور" لهذه السنة، تهديدا من أسرة النجم المصري الراحل حسن الأسمر، باللجوء إلى القضاء في حال تعدى على حقوق الملكية الفكرية الخاصة بالفنان الراحل، خصوصا أن الريفي، صرح مؤخرا أنه سيقوم بإعادة توزيع وغناء (...)

18 - 06 - 2013
أمور على الزوجين القيام بها بعد المعاشرة الحميمية
هناك أمور تسبق المعاشرة الحميمية، كاللمسات الناعمة والابتسامة الجميلة، والمداعبة، وغيرها، لكن ما إن تنتهي لحظات الرومنسية بين الزوجين، تختلف تصرفات الرجال، فمنهم من يخلد للنوم، ومنهم من يواصل نشاطات معينة. أكدت دراسة برازيلية لمعهد "أونيفيسب"، (...)

12 - 06 - 2013
استعيدي قوتك بعد الفشل !
أن يفشل المرء في شيء ليس معنا ه أنه إنسان فاشل، فالفشل كان سبب نجاح العديد من الأشخاص في حياتهم، سواء العاطفية أو العملية. فمن منا لم تفشل في حياتها ولو مرة واحدة؟ لكن القوة لمن تستطيع الوقوف على رجليها مرة ثانية وتعي كيف تزيل آثار الندوب من داخلها (...)

12 - 06 - 2013
الأفوكادو للعناية بالبشرة
يعتبر الأفوكادو أحد أنواع الفاكهة التي تمنحك بشرة نضرة ومشرقة، يكفي أنها غنية بالفيتامين A الذي يقضي على الخلايا الميتة في الجلد، كما أن احتواءها على نسبة عالية من الأحماض الدهنية كالكلوتامين، الذي يعد بمثابة حام للبشرة من التأثيرات الخارجية (...)

12 - 06 - 2013
ما الذي تخفيه المرأة وراء صمتها؟
يعتقد الرجال أن صمت المرأة، يدل على خوفها واعتيادها على أي فعل يصدر منهم، ونسوا أنه يجب أن يقلقوا من ذلك، لأن ثمة ما يقلق إن لم تعد زوجتك تطلعك على كل ما يجول في خاطرها، ولم تعد تثق بك ولم تعد ترى في شخصك ملجأ لها وملاذا تفرغ فيه الضغط الذي تتعرض له (...)

11 - 06 - 2013
البرنامج اليومي لرجيم الماء
هل سبق لك أن سمعت برجيم الماء؟ إنه رجيم يطهر الجسم في ظرف 5 أيام فقط، ولم تعرف له أي تأثيرات جانبية حتى الآن. إليك البرنامج اليومي لرجيم الماء الذي عليك اتباعه. اليوم الأول: قومي بشرب 8 أكواب من الماء البارد المخلوط بمربعات الثلج في هذا اليوم، (...)

30 - 05 - 2013
علامات وأسباب الإجهاض
مع الأسف، يعيش معظم الآباء والأمهات تجربة صعبة بعد الإجهاض، لذلك من المهم الأخذ بالحسبان أن حوالي واحدة من خمس حالات حمل تفشل ولا تكتمل. علامات وأعراض الإجهاض: أعراض الإجهاض لا تتشابه، فهي تكون حسب تطور الحمل، ففي حالات الإجهاض المبكر يكون هناك نزيف (...)

27 - 05 - 2013
جرح لا يداويه الزمن
أصعب شيء في الحياة أن تحب بصدق، وتعتقد أن من تحبه يبادلك نفس الشعور، وفي النهاية تكتشف أن هذا الحب مجرد كذبة، تكتشفها بعد سنوات من الغش والخداع، لكن الأصعب من هذا هو أنك لا تستطيع كره هذا الشخص، ولا نسيانه، وتتذكر فقط أجمل لحظات حياتك معه، فتتألم (...)

27 - 05 - 2013
تخلي عن عاداتك السيئة !
هناك تصرفات تقومين بها من دون قصد، يمكن أن تؤثر سلبا على مزاجك ونفسيتك، وعلى صورتك الحسنة أمام الآخرين، وللتخلص منها احفظي النقاط التالية وحاولي الابتعاد عنها من الآن. محاولة أن تكوني شخصا آخر سواك: تظلمين نفسك كثيرا حين تقررين تقمص شخصية أحد سواك، (...)

16 - 05 - 2013
وسائل تخلصك من التهابات ما بعد الجماع
يعاني الإناث من التهاب المتانة أكثر من الذكور، إذ يحدث هذا معهن في سن الطفولة، وفي سن الخصوبة، ويكثر بعد الزواج مباشرة بعد الجماع، خاصة في الجماع الأول (ليلة الدخلة). يرجع السبب الرئيسي لهذه الالتهابات، إلى كون قناة مجرى البول لديهن قصيرة ومكشوفة (...)

10 - 05 - 2013
6 مخاوف تصيب الرجال في العلاقة العاطفية وبعد الزواج
إخفاء الرجل لتوتره وحزنه يجعل النساء يعتقدون أنه لا يتأثر، ولا يحمل أي هموم، لكن الواقع عكس ذلك تماما، فالرجل يتعب نفسه من شدة التفكير في أبسط الأشياء، ولوضوح أكثر، إليك بعض المخاوف التي تنتاب معظم الرجال، كي لا نقول جميعهم: - دخلي المادي يتراجع: (...)

10 - 05 - 2013
أغذية تخفف آلام وتشنجات الدورة الشهرية
تعتبر الدورة الشهرية من أصعب الفترات التي قد تمر بها المرأة، خاصة وأن خسارة الدم تفقد الجسم الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها، ولتمر هذه الفترة بشكل طبيعي، ودون آلام وتشنجات، إليك أفضل ما يمكنك تناوله: الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم: قومي بتناول جميع (...)

08 - 05 - 2013
نشاطات رومنسية لقضاء أجمل اللحظات في شهر العسل
تبقى ليلة الزفاف محفورة في ذاكرة كل زوجين مدى العمر، فبعد ضغوطات تلك الليلة، يحين الوقت لتعيشا حبكما بأجمل الأساليب، ولتعبرا عن هذه المشاعر الدافئة بأصدق الصور قوما بممارسة النشاطات التالية: - جلسات تدليك: هذه الأخيرة ستزيل عنكما آثار التعب (...)

07 - 05 - 2013
خل التفاح وطرق استخدامه لحرق الدهون
رغم مرارة طعمه يبقى خل التفاح أفضل وسيلة لحرق الدهون وخسارة الوزن الزائد، إليك طرق تناوله: - تناوله مع الطعام: إذ أثبتت الدراسات أن تناول ملعقتين من خل التفاح مع الطعام يقلل من كمية الطعام المستهلك بنسبة 20%. فخل التفاح إذن يساعد على الشعور بالشبع (...)

25 - 04 - 2013
فوائد ممارسة العلاقة الحميمية بانتظام
ممارسة العلاقة الحميمية بين الزوجين بالطرق الصحيحة وبانتظام، لها فوائد كثيرة، حيث أكدت الأبحاث العلمية على أن الممارسة الصحيحة والمنتظمة، تمنح الزوجين شحنة من الطاقة لمواصلة حياتهما العملية والعائلية. ليس هذا فقط، بل تعمل أيضا على تقوية المناعة عند (...)

24 - 04 - 2013
أنباء متضاربة حول طلاق وائل الكفوري من زوجته
ترددت أخبار حول طلاق النجم اللبناني وائل الكفوري من زوجته "أنجيلا بشارة"، بعد أن تزوجها سرا، لإبقاء حياته الشخصية والعائلية بعيدا عن الأضواء والإعلام. هذا وأكدت مصادر موثوقة أن وائل وزوجته يعيشان في منزلين مختلفين، وأنه قد بدأ فعليا بمعاملات الطلاق (...)

24 - 04 - 2013
إلى كل من تخلى عنها حبيبها...اجعليه يعود نادما
لا تخلو ذاكرة النساء من القصص التي عشنها مع رجال تخلوا عنهن في أوج الحب، ولم يحصدن من هذه العلاقة غير الألم والعذاب. فكيف يمكن لامرأة أحبت شخصا بكل جوارحها أن تجعله يأتي إليها نادما؟ إليك هذه النصائح: - عليك أن تستيقظي، وأن تتركي كل ما عشته من ألم (...)

22 - 04 - 2013
وصفة الدكتور جمال الصقلي لصفاء البشرة
هناك أنواع كثيرة من الوصفات الطبيعية التي تفيد في صفاء البشرة ونضارتها، لكن للحصول على نتيجة مرضية، اخترنا لك وصفة طبيعية من وصفات الدكتور جمال الصقلي، التي ستمنح بشرتك إشراقا لا مثيل له، وستجعلها أكثر صفاء ونقاوة. إليك مكونات الوصفة: الودع + الحمص (...)

22 - 04 - 2013
قناع اللوز والحليب لتفتيح لون البشرة
يحتوي اللوز على فيتامينات ومواد تغذي البشرة وتشدها، وتمنحها إشعاعا فريدا ونضارة مشرقة، لذا سنقترح عليك اليوم وصفة طبيعية من اللوز لتفتيح بشرتك. مكونات قناع اللوز: 2 ملاعق من بودرة اللوز 1 ملعقة كبيرة من الحليب الجاف طريقة صنع قناع اللوز والحليب: خذي (...)

18 - 04 - 2013
كيف تتخلص المرأة الحامل من القلق والتوتر؟
يسبب الحمل تغيرات هرمونية كثيرة، والقلق والتوتر من أهم التغيرات التي تطرأ عليك طيلة فترة حملك، فمن المهم أن تبقي متيقظة، خاصة وأن التوتر يترك آثارا داخل الرحم تزيد من مخاطر الولادة، قد تكون سابقة لأوانها، فما عليك فعله هو اعتماد أشياء صحيحة لا تشعرك (...)

18 - 04 - 2013
نساء يرتكبن الخيانة الزوجية !
لا تخون المرأة بقدر ما يخون الرجل، لكن هناك نوعيات من النساء يخن أزواجهن، وقد يكون ذلك مبررا لهن لسبب من الأسباب. فرغم أن الخيانة الزوجية مرفوضة في ديننا لكلا الطرفين، إلا أنها أصبحت ظاهرة متفشية في مجتمعنا، وترجع أسبابها لانعدام الحوار بين الزوجين (...)

15 - 04 - 2013
إعلان