فيتامين د أو Vitamine D هو فيتامين ذائب في الدهون يكمن دوره الأساسي في مساعدة الجسم على امتصاص الكالسيوم والفوسفور العنصران الضروريان في عملية بناء عظام صحية والحفاظ عليها، وله خصائص أخرى مضادة للأكسدة تساعد الجسم في التخلص من الجذور الحرة كما يدعم (...)
يصنف فيتامين "E" من بين الفيتامينات المهمة للبشرة والشعر إذ يدخل غالبا ضمن مكونات تصنيع مستحضرات العناية والتجميل، لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب، ويوفر الحماية من الأشعة الفوق البنفسجية. ويمكن استخدام هذا الفيتامين موضعيا بتطبيق (...)
script class="teads" type="litespeed/javascript" data-src="//a.teads.tv/page/213289/tag"="true"
حتباس السوائل مشكل شائع يصيب العديد من الأفراد، ويكون على شكل تورم وانتفاخ في أجزاء من الجسم كاليدين والأقدام والبطن ومنطقة تحت العين، يحدث هذا (...)
بالتأكيد خلال فصل الخريف ظهرت لديك مشاكل في الشعر والبشرة، فالتغيرات المناخية التي يحملها الخريف من نزول مستوى الرطوبة وتغيرات في درجة الحرارة تحدث ضرراً على صحة البشرة والشعر ما يستدعي اتخاذ بعض التغييرات على روتين العناية للحفاظ على (...)
الإنفلونزا الموسمية عدوى تصيب الجهاز التنفسي عن طريق الأنف والفم وصولا للرئتين، هي سريعة التفشي بين الأشخاص بحيث يمكن أن تصيب كافة الفئات العمرية، لكونها تنتقل بمجرد السعال أو العطس، ومن خلال ملامسة الأسطح الملوثة بالفيروس ومن ثم لمس العين أو الفم (...)