قلة ممارسة الرياضة تتسبب في وفاة ملايين الأشخاص عبر العالم

كشفت دراسة صحية أن قلة ممارسة الرياضة يتسبب في وفاة 5.3 مليون نسمة سنويا، ما يماثل ضحايا التدخين بالعالم.
وأوضح الباحثون في الدراسة التي نشرت بمجلة (لانسيت) العلمية أن ثلث البالغين في العالم لا يمارسون النشاط البدني الكافي ما يتسبب في وفاة 5.3 مليون نسمة سنويا.
ويعادل هذا الرقم 10% من الوفيات الناجمة عن أمراض القلب والسرطان والسكري وجميعها أمراض تصيب الأشخاص الذين لا يمارسون أنشطة رياضية بشكل كاف.
وينصح العلماء، من أجل خفض هذه المخاطر، بممارسة الرياضة لمدة 150 دقيقة أسبوعيا.
وخلص فريق من 33 باحثا شاركوا في الدراسة إلى أن نقص الأنشطة البدنية يتوجب أن يتعامل معه كوباء عالمي بالاخذ في الاعتبار العواقب الخطيرة التي تؤثر على الصحة.
وتشير الدراسة التي نشرت في المجلة البريطانية قبل فترة وجيزة من بدء دورة الألعاب الأولمبية في لندن، إلى أن المواطنين في البلدان الغنية هم الأكثر عرضة للوفاة نتيجة الخمول لأن ثلثي سكانها البالغين تقريبا يمارسون الرياضة بأقل من المعدل المنصوح به.