تجنبي هذه الفواكه لرشاقة دائمة

رغم أن الفواكه لها العديد من المنافع الصحية، إلا أن هناك مجموعة من الفواكه التي ينصح الأطباء بتجنبها وهي:
الموز: غنية بالسعرات الحرارية والكربوهيدرات، ومن الأفضل تجنبها لأنها تؤدي إلى السمنة.
العنب: من الأفضل تناوله مرة واحدة في الأسبوع لأنه يحتوي على سعرات حرارية عالية.
المانجو: تحتوي ثمرة المانجو الواحدة على 156 سعرا حراريا وتزيد في الوزن.
الكمثرى: يحتوي على نسبة مهمة من السعرات الحرارية والدهون.