فوائد الكيوي

من أكثر الفواكه التي لها قيمة غذائية جد عالية هي فاكهة الكيوي، بحيث تحتوي على الكثير من المعادن، والفيتامينات والطاقة والكربوهيدرات، البوتاسيوم ومضادات الأكسدة، الألياف والدهون، الحديد والزنك.
ومن فوائد الكيوي:
– يقوي مناعة الجسم
– يقي الجسم من الأمراض
– مفيد لأمراض الجلد
– يستخدم كمرطب للبشرة ومزيل للبقع السوداء
– يجدد الخلايا الميتة في الجسم
– يحارب حب الشباب
– يمنع من أشعة الشمس المضرة
– يمنع الشيب المبكر ويحارب القشرة
– يحافظ على رشاقة الجسم
– يساعد على التخلص من مرض الربو