هل تنجح الحمية مع تناول الحلويات..؟ أصبح ذلك ممكن فعلا

ليس من السهل الاقلاع عن تناول الحلويات..خاصة بالنسبة للنساء والرجال الذين يعانون من السمنة ويرغبون في الحمية.. ما العمل اذن؟؟
أصبح اليوم ممكن المزج بين الحمية والحلويات بحسب ما أكدته آخر التقارير الطبية الصادرة عن أمهر الاختصاصيين في علم التغذية و النظام الغذائي. فبحسب التقرير فإن الخاضع للحمية الحق في اختيار بعض الحلويات الخفيفة التي لا تضر بالحمية اطلاقا..
وذكر التقرير أن من بين تلك الحلويات:
حلويات الفاكهة، لكونها منخفضة السعرات الحرارية.. والتي تتنوع بين حلويات بالتفاح، أو الكمثري، أو الخوخ، أو المشمش.. كما أن هناك عدة خلطات تطرق اليها التقرير، أهمها خلطة الأناناس وكيوي، والبرتقال وبعض حبات من العنب..
فاذا استخرجنا العصارة السكرية التي تحتويها هاته الفواكه سيكون من البديهي الاستغناء عن السكر في الحلويات وبالتالي ابتكار حلوى تناسب الحمية تمامًا.
المقال حصري ل "بلوس عرب"