تحرير محيط مدرسة للا سلمى من الاستغلال العشوائي بحي المطار    حقوقيون مغاربيون يحملون الجزائر مسؤولية الانتهاكات في مخيمات تندوف    الجزائر و"الريف المغربي" .. عمل استفزازي إضافي أم تكتيك دفاعي؟        لفتيت يستعرض التدابير الاستباقية لمواجهة الآثار السلبية لموجات البرد    الاتحاد الأوروبي يمنح المغرب 190 مليون أورو لإعادة بناء المناطق المتضررة من زلزال الحوز    الرجاء والجيش يلتقيان تحت الضغط    في سابقة له.. طواف المسيرة الخضراء للدراجات النارية يعبر صحراء الربع الخالي    الوالي التازي يترأس لجنة تتبع إنجاز مشروع مدينة محمد السادس "طنجة تيك"    السكوري يلتقي الفرق البرلمانية بخصوص تعديلات مشروع قانون الإضراب    تعزيز وتقوية التعاون الأمني يجمع الحموشي بالمديرة العامة لأمن الدولة البلجيكية    الإنترنت.. معدل انتشار قياسي بلغ 112,7 في المائة عند متم شتنبر    المدعو ولد الشنوية يعجز عن إيجاد محامي يترافع عنه.. تفاصيل مثيرة عن أولى جلسات المحاكمة    ارتفاع كمية مفرغات الصيد البحري بميناء الحسيمة    لاعبتان من الجيش في تشكيل العصبة    تكريم منظمة مغربية في مؤتمر دولي    "البيجيدي": الشرعي تجاوز الخطوط الحمراء بمقاله المتماهي مع الصهاينة وينبغي متابعته قانونيا    المغرب يفقد 12 مركزاً في مؤشر السياحة.. هل يحتاج إلى خارطة طريق جديدة؟    غرق مركب سياحي في مصر يحمل 45 شخصاً مع استمرار البحث عن المفقودين    ليبيا: مجلس السلم والأمن التابع للاتحاد الإفريقي يجدد التأكيد على أهمية مسلسلي الصخيرات وبوزنيقة    ريال مدريد يعلن غياب فينسيوس بسبب الإصابة    «الأيام الرمادية» يفوز بالجائزة الكبرى للمسابقة الوطنية بالدورة 13 لمهرجان طنجة للفيلم    في لقاء عرف تفاعلا كبيرا .. «المجتمع» محور لقاء استضافت خلاله ثانوية بدر التأهيلية بأكادير الكاتب والروائي عبد القادر الشاوي    تكريم الكاتب والاعلامي عبد الرحيم عاشر بالمهرجان الدولي للفيلم القصير بطنجة    بعد رفض المحامين الدفاع عنه.. تأجيل محاكمة "ولد الشينوية"    توقعات أحوال الطقس ليوم غد الثلاثاء    استئنافية فاس تؤجل محاكمة حامي الدين إلى يناير المقبل    نقابة تنبه إلى تفشي العنف الاقتصادي ضد النساء العاملات وتطالب بسياسات عمومية تضمن الحماية لهن    العالم يخلد اليوم الأممي لمناهضة العنف ضد النساء 25 نونبر    بورصة البيضاء تفتتح تداولات بالأخضر    صنصال يمثل أمام النيابة العامة بالجزائر    أرملة محمد رحيم: وفاة زوجي طبيعية والبعض استغل الخبر من أجل "التريند"    منظمة الصحة: التعرض للضوضاء يصيب الإنسان بأمراض مزمنة    تدابير للتخلص من الرطوبة في السيارة خلال فصل الشتاء    "الكاف" يقرر معاقبة مولودية الجزائر باللعب بدون جمهور لأربع مباريات على خلفية أحداث مباراتها ضد الاتحاد المنستيري التونسي        إيرادات فيلمي "ويكد" و"غلادييتور 2″ تفوق 270 مليون دولار في دور العرض العالمية    أسعار الذهب تقترب من أعلى مستوى في ثلاثة أسابيع    تقرير: جرائم العنف الأسري تحصد امرأة كل عشر دقائق في العالم    مدرب مانشيستر يونايتد يشيد بأداء نصير مزراوي بعد التعادل أمام إيبسويتش تاون        استيراد الأبقار والأغنام في المغرب يتجاوز 1.5 مليون رأس خلال عامين    تقرير : على دول إفريقيا أن تعزز أمنها السيبراني لصد التحكم الخارجي    مهرجان الزربية الواوزكيتية يختتم دورته السابعة بتوافد قياسي بلغ 60 ألف زائر    6 قتلى في هجوم مسلح على حانة في المكسيك    أونسا يوضح إجراءات استيراد الأبقار والأغنام    تحالف دول الساحل يقرر توحيد جواز السفر والهوية..    تصريحات حول حكيم زياش تضع محللة هولندية في مرمى الانتقادات والتهديدات    الإمارات تلقي القبض على 3 مشتبه بهم في مقتل "حاخام" إسرائيلي    جدعون ليفي: نتنياهو وغالانت يمثلان أمام محاكمة الشعوب لأن العالم رأى مافعلوه في غزة ولم يكن بإمكانه الصمت    الصحة العالمية: جدري القردة لا يزال يمثل حالة طوارئ صحية عامة        كندا تؤكد رصد أول إصابة بالسلالة الفرعية 1 من جدري القردة    لَنْ أقْتَلِعَ حُنْجُرَتِي وَلَوْ لِلْغِناءْ !    اليونسكو: المغرب يتصدر العالم في حفظ القرآن الكريم    بوغطاط المغربي | تصريحات خطيرة لحميد المهداوي تضعه في صدام مباشر مع الشعب المغربي والملك والدين.. في إساءة وتطاول غير مسبوقين !!!    في تنظيم العلاقة بين الأغنياء والفقراء    سطات تفقد العلامة أحمد كثير أحد مراجعها في العلوم القانونية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



العسل.. فوائده واستخداماته للحامل
نشر في اشتوكة بريس يوم 10 - 06 - 2014

يعتبر العسل عاملاً غنياً في الحفاظ على صحة المرأة، خاصة المرأة الحامل، حيث يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات التي تحتاجها‏، ويؤدي نقصها إلى أمراض عديدة يمكن أن تشكل عبئاً عليها، وتكون مضرّة لجنينها. وفي هذا الإطار التقت «سيدتي نت» ب«سارا غوف»، اختصاصية وخبيرة في شركة عسل سارا؛ لتخبرنا عن بعض فوائد العسل للمرأة الحامل، ونصائح حول طرق استخدامه.
لا شك أن النظام الغذائي المتوازن يؤثر في صحة المرأة الحامل وجمالها في آن واحد، لذلك لابد من إدخال العسل ذي الفوائد المتعددة ضمن هذا النظام.. وهذه مجموعة من النصائح:
• استخدمي العسل؛ لتحلية المشروبات الباردة والساخنة والحلويات، كبديل صحي عن السكر، ما يضفي فوائد غذائية، ويساعد على التخفيف من زيادة الوزن.
• واظبي على شربه مع القرفة والماء؛ إذ يساعد هذا المشروب على الهضم، إضافةً إلى أنه يساعد على خسارة الوزن، وهو مفيد لحالات الإمساك الطبيعية التي قد تتعرضين لها في حملك.
• إذا كنت تعانين من الغثيان أو القيء، اخلطي العسل مع شاي الزنجبيل أو عصير الليمون؛ لتخفيف من هذا الشعور.
يمكنك وبكل سهولة إعداد خلطة كماسك يومي وطبيعي؛ للحفاظ على نعومة بشرتك أثناء حملك، وهذه مجموعة من الخلطات المنزلية سهلة التحضير، التي تساعدك على استعادة نضارة ونعومة بشرتك، والحفاظ على رشاقتك أثناء حملك:
ماسكات بالعسل
• يمكنك استخدام العسل بمفرده كماسك طبيعي للبشرة، من خلال دهنه وتدليكه على البشرة الناشفة، ومن ثم مسحه بفوطة دافئة، كما يمكنك خلطه مع المكونات الآتية بالطرق المذكورة:
• العسل مع الحليب: اخلطي القليل من الدقيق الأبيض مع العسل والحليب الكافي لصنع عجينة، ثم ادهنيه على وجهك، واغسليه بعد دقائق قليلة بماء فاتر؛ لتصبح بشرتك أكثر نعومة وبياضاً. يساعد هذا الماسك على تصفية البشرة من أي شوائب وتوحيد لونها.
• العسل مع الليمون: لتقشير البشرة وتنظيفها.. اخلطيه مع عصير الليمون، وادهنيه على بشرتك لبضع دقائق، ثم اشطفيه بماء دافئ، وستلاحظين أن بشرتك أصبحت أكثر نضارة وإشراقاً.
• العسل مع زيت الزيتون: اخلطي القليل من العسل مع زيت الزيتون، ودلكي بشرتك؛ لمنع ظهور التشققات في منطقة الأرداف والبطن؛ للحفاظ على جمال بشرتك خلال هذه الفترة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.