يعد الحليب غذاء كامل التركيب وغنيا بمواده الغذائية والفيتامينات التي يتطلبها جسم الإنسان، كما يكسبه مناعة ضد الأمراض المختلفة. ويحتوي اللتر الواحد منه على600 700 سعرة حرارية وأيضا على 30 غراما من البروتين، و 35 غراما من المواد الدسمة، و 54 غراما من سكر الحليب، و7 غرامات من الأملاح المعدنية كالكالسيوم والفوسفور والصوديوم وأيضا على 15 نوعاً من الفيتامينات المختلفة بينها ( أ ، ب ، د ) . واللتر الواحد من الحليب، يكفي لتأمين نصف حاجة الجسم من البروتين، وهو ملين وأيضا يحمي من التسمم، نظرا لفوائده العديدة اختارته بهيجة فريوني ( أستاذة الحلاقة والتجميل في المنظمة المغربية للطفولة والشباب في مكناس) ليكون مكونا أساسيا للوصفات التي تقدمها لك سيدتي للحصول على وجه نضر ومشرق.
للبشرة العادية والجافة يمكنك الاستغناء عن منظفات البشرة بكل سهولة، وتعويضها بالحليب الطازج وحده. - ضعي الحليب على وجهك بطرف أصابعك بحركات دائرية.. - أحضري قطعة من القطن مبللة بمياه معدنية وأزيلي بها الحليب من على وجهك..ثم جففي بشرتك بلطف، إلى حين تنظيفها جيدا.
لإشراقة الوجه خذي ½ تفاحة مسلوقة، ادعكيها جيدا إلى أن تصير مثل العجينة ثم ضعيها على بشرتك ل15 دقيقة ونظفي بشرتك بالماء الدافئ، لتحصلي على نتيجة مبهرة من أول استعمال.
لنضارة الوجه - 3ملاعق من مسحوق النشا - ملعقة من العسل الحر - ملعقتان من الحليب الدافئ نمزج الخليط جيدا، ونضعه على بشرة الوجه لمدة لا يتعدى أقصاها 20 دقيقة، ثم نقوم بتنظيفها.
ماسك لشد البشرة الدهنية - بياض بيضة - ½ ملعقة صغيرة من عصير الليمون - قطرتان من زيت الزيتون - ملعقتان من ماء الأرز - ملعقتان من الدقيق - اخلطي الكل جيدا إلى أن يصير مثل العجين، مرريه على وجهك بشكل متساو لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
إغلاق مسام البشرة الدهنية - ½ ملعقة كبيرة من الخميرة - ملعقتان من الحليب الدافئ - ملعقة كبيرة من النشا - ملعقتان من ماء الورد - ½ ملعقة من عصير الحامض امزجي جل العناصر جيدا ثم ضعيها على بشرة وجهك 15 دقيقة، ثم نظفي وجهك بالماء الدافئ. واظبي على استعمالها مرة في الأسبوع، لتحصلي على النتيجة المرغوب فيها.
