هيئة المعلومات المالية تحقق في شبهات تبييض أموال بعقارات شمال المغرب    المغرب يخطط لإطلاق منتجات غذائية مبتكرة تحتوي على مستخلصات القنب الهندي: الشوكولاتة والدقيق والقهوة قريبًا في الأسواق    تشييع جثمان الفنان محمد الخلفي بمقبرة الشهداء بالدار البيضاء    فريق الجيش يفوز على حسنية أكادير    شرطة بني مكادة توقف مروج مخدرات بحوزته 308 أقراص مهلوسة وكوكايين    حفيظ عبد الصادق: لاعبو الرجاء غاضبين بسبب سوء النتائج – فيديو-    دياز يساهم في تخطي الريال لإشبيلية    المغرب يحقق قفزة نوعية في تصنيف جودة الطرق.. ويرتقي للمرتبة 16 عالميًا    مقتل تسعة أشخاص في حادث تحطّم طائرة جنوب البرازيل    المغرب يوجه رسالة حاسمة لأطرف ليبية موالية للعالم الآخر.. موقفنا صارم ضد المشاريع الإقليمية المشبوهة    فرنسا تسحب التمور الجزائرية من أسواقها بسبب احتوائها على مواد كيميائية مسرطنة    وزارة الثقافة والتواصل والشباب تكشف عن حصيلة المعرض الدولي لكتاب الطفل    فاس.. تتويج الفيلم القصير "الأيام الرمادية" بالجائزة الكبرى لمهرجان أيام فاس للتواصل السينمائي    التقدم والاشتراكية يطالب الحكومة بالكشف عن مَبالغُ الدعم المباشر لتفادي انتظاراتٍ تنتهي بخيْباتِ الأمل    مسلمون ومسيحيون ويهود يلتئمون بالدر البيضاء للاحتفاء بقيم السلام والتعايش المشترك    الرجاء يطوي صفحة سابينتو والعامري يقفز من سفينة المغرب التطواني    العداء سفيان ‬البقالي ينافس في إسبانيا    جلالة الملك يستقبل الرئيس الموريتاني محمد ولد الشيخ الغزواني    بلينكن يشيد أمام مجلس الأمن بالشراكة مع المغرب في مجال الذكاء الاصطناعي    وقفة أمام البرلمان تحذر من تغلغل الصهاينة في المنظومة الصحية وتطالب بإسقاط التطبيع    الولايات المتحدة تعزز شراكتها العسكرية مع المغرب في صفقة بقيمة 170 مليون دولار!    الجزائر تسعى إلى عرقلة المصالحة الليبية بعد نجاح مشاورات بوزنيقة    انخفاض طفيف في أسعار الغازوال واستقرار البنزين بالمغرب    رسالة تهنئة من الملك محمد السادس إلى رئيس المجلس الرئاسي الليبي بمناسبة يوم الاستقلال: تأكيد على عمق العلاقات الأخوية بين المغرب وليبيا    مباراة نهضة الزمامرة والوداد بدون حضور جماهيري    رحيل الفنان محمد الخلفي بعد حياة فنية حافلة بالعطاء والغبن    لقاء مع القاص محمد اكويندي بكلية الآداب بن مسيك    لقاء بطنجة يستضيف الكاتب والناقد المسرحي رضوان احدادو    بسبب فيروسات خطيرة.. السلطات الروسية تمنع دخول شحنة طماطم مغربية    غزة تباد: استشهاد 45259 فلسطينيا في حرب الإبادة الإسرائيلية على غزة منذ 7 أكتوبر 2023    مقاييس الأمطار المسجلة بالمغرب خلال ال24 ساعة الماضية    ندوة علمية بالرباط تناقش حلولا مبتكرة للتكيف مع التغيرات المناخية بمشاركة خبراء دوليين    الرباط.. مؤتمر الأممية الاشتراكية يناقش موضوع التغيرات المناخية وخطورتها على البشرية    البنك الدولي يولي اهتماما بالغا للقطاع الفلاحي بالمغرب    ألمانيا: دوافع منفذ عملية الدهس بمدينة ماجدبورغ لازالت ضبابية.    بنعبد الله: نرفض أي مساومة أو تهاون في الدفاع عن وحدة المغرب الترابية    تفاصيل المؤتمر الوطني السادس للعصبة المغربية للتربية الأساسية ومحاربة الأمية    أكادير: لقاء تحسيسي حول ترشيد استهلاك المياه لفائدة التلاميذ    استمرار الاجواء الباردة بمنطقة الريف    خبير أمريكي يحذر من خطورة سماع دقات القلب أثناء وضع الأذن على الوسادة    حملة توقف 40 شخصا بجهة الشرق    "اليونيسكو" تستفسر عن تأخر مشروع "جاهزية التسونامي" في الجديدة    ندوة تسائل تطورات واتجاهات الرواية والنقد الأدبي المعاصر    استيراد اللحوم الحمراء سبب زيارة وفد الاتحاد العام للمقاولات والمهن لإسبانيا    ارتفاع حصيلة ضحايا الحرب في قطاع غزة إلى 45259 قتيلا    القافلة الوطنية رياضة بدون منشطات تحط الرحال بسيدي قاسم    سمية زيوزيو جميلة عارضات الأزياء تشارك ببلجيكا في تنظيم أكبر الحفلات وفي حفل كعارضة أزياء    لأول مرة بالناظور والجهة.. مركز الدكتور وعليت يحدث ثورة علاجية في أورام الغدة الدرقية وأمراض الغدد    وفاة الممثل محمد الخلفي عن 87 عاما    دواء مضاد للوزن الزائد يعالج انقطاع التنفس أثناء النوم    المديرية العامة للضرائب تنشر مذكرة تلخيصية بشأن التدابير الجبائية لقانون المالية 2025    أخطاء كنجهلوها..سلامة الأطفال والرضع أثناء نومهم في مقاعد السيارات (فيديو)    "بوحمرون" يخطف طفلة جديدة بشفشاون    للطغيان وجه واحد بين الدولة و المدينة و الإدارة …فهل من معتبر …؟!!! (الجزء الأول)    حماية الحياة في الإسلام تحريم الوأد والإجهاض والقتل بجميع أشكاله    عبادي: المغرب ليس بمنأى عن الكوارث التي تعصف بالأمة    توفيق بوعشرين يكتب.. "رواية جديدة لأحمد التوفيق: المغرب بلد علماني"    توفيق بوعشرين يكتب: "رواية" جديدة لأحمد التوفيق.. المغرب بلد علماني    

نتائج البحث عن الكاتب(ة) نسوان
كيف تعتنين بمحيط عينيك
ننصحك بتجنّب العادات السيئة خصوصاً السهر، واستعمال كريمات العينين الملطفة التي تحفز الدورة الدموية في الأوعية الشعرية، وتخفف من مظهر الهالات السوداء، لكن تذكري أنها ليست حلاً نهائياً. من المفيد إبقاء كريم العناية بالعينين في الثلاجة، لأن استعماله (...)

15 - 07 - 2015
التنظيف السليم للبشرة في رمضان
عن كيفية تنظيف البشرة بشكل سليم في رمضان وباقي أشهر العام، قال خبير التجميل الألماني ميشائيل هانيمان إنه ينبغي ألا يتم الاكتفاء بالماء عند القيام بذلك؛ نظراً لأن الأس الهيدروجيني للماء يبلغ نحو 7، بينما يبلغ الأس الهيدروجيني المثالي للبشرة 6,5. لذا (...)

05 - 07 - 2015
تخلّصي من هذه الصفات في بيت الزوجية
قدّم خبراء العلاقات الأسرية بعض النصائح التي تساعد في التخلي عن الصفات القيادية التي قد تدمّر الحياة الزوجية، وهي: - التمتع بالأنوثة: أنوثة المرأة هي التي تقرب زوجها منها، وكذلك إظهار الخجل، وارتداء الملابس الجذابة، والقيام بتسريح الشعر بطريقة (...)

01 - 07 - 2015
حل الهالات السوداء حول العين في رمضان
هناك عوامل كثيرة تؤدي إلى ظهور الهالات السوداء منها وراثية، ومنها صحيّة، وأخرى سببها اتباع عادات سيئة وأبرزها السهر والجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة. ننصحك بتجنّب العادات السيئة خصوصاً السهر، واستعمال كريمات العينين الملطفة التي تحفز الدورة (...)

29 - 06 - 2015
نصائح لتنظيم وقتك خلال رمضان
أقبل شهر رمضان، وهو يتزامن هذا العام مع الإجازة الصيفية، وقد خرج معظم الطلبة والطالبات لتوهم من دوامة امتحانات نهاية العام الدراسي، ومن حقهم بالطبع الاستمتاع بالإجازة الصيفية، لكن يجب أن يتم تنظيم الوقت، خاصة خلال شهر رمضان، حتى لا تطغى الأنشطة (...)

21 - 06 - 2015
حكم صيام الحامل في رمضان
يقول الله تعالى: (وَلَا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ وَأَحْسِنُوا إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ) البقرة/195. تدل الآية على النهي عن قتل النفس وإيذائها وإلقائها إلى التهلكة بأي طريقة من طرق التهلكة ، عملا بعموم لفظ الآية، وقال (...)

21 - 06 - 2015
هكذا تحمين بشرتك من الجفاف خلال رمضان
- إبتعدي عن المشروبات الرمضانية الكلاسيكية والمشروبات السكرية التي تسبّب لك العطش، واختاري بدلاً عنها العصائر الطبيعية التي تحتوي على كمية كبيرة من الماء. - تأكّدي أنك تشربين على الأقلّ 8 أكواب من الماء، من الافطار الى السحور، فكلّ ما زاد نشاطك خلال (...)

19 - 06 - 2015
هذا ما يجب أن تأكله الحامل في رمضان
إليك الأطعمة التي عليك أن تتناولينها وتتجنّبيها خلال شهر رمضان المبارك: - تناول اللحوم والأسماك قليلة الدسم والحليب ومشتقاته. - تناول الخضراوات والفاكهة الطازجة. - تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد مثل التفاح والسبانخ والحبوب. - الإبتعاد قدر (...)

18 - 06 - 2015
نصائح للتعامل مع الرجل البخيل
البخيل بطبعه هو شخص أنانيّ لا يحبّ إلاّ نفسه ويجد سعادته وأمانه في جمع المال الذّي يحتّل المرتبة الأولى في حياته حتّى قبل عائلته. هو أيضًا شخص منطوي على نفسه لا يحبّ الاختلاط بالآخرين، متسلّط ودقيق يلاحظ التفاصيل والتغييرات الصغيرة في منزله، ببساطة (...)

13 - 06 - 2015
اعتني بأظافرك في وقت قياسي
في دقيقة واحدة: دلكي يديك بكريم اليدين، ثم ادفعي الجلد الطري بواسطة عود خشبي ناعم خاص بالأظافر. في دقيقتين: نظفي أظافرك بكرة قطنية مبللة بمزيل الطلاء بهدف التخلص من الكريم العالق عليها، ثم ابردي أظافرك بالشكل الذي تريدينه. احرصي على عدم تمرير المبرد (...)

11 - 06 - 2015
علاج ترهل البطن بعد الولادة القيسرية
كثيراً ما تعاني الحوامل من مشكلة ترهّل البطن، وخصوصًا بعد الولادة القيصرية، الأمر الذي يؤدي إلى شعورها بالإنزعاج ويؤثّر سلباً على نفسيتها. فتشعر الأم وكأنها ما زالت حامل في شهرها السادس، لكن مع بطن أكثر ترهلاً واستدارةً. فمنذ لحظة ولادة الطفل، تخفف (...)

09 - 06 - 2015
أكثر ما يكرهه الرجل في المرأة
1- يكره الرجال النساء اللواتي ينتقدن غيرهن من النساء دائما. 2- غيرة المرأة الشديدة. 3- المرأة الأنانية، التي تريد ان يقضي زوجها معظم وقته بجوارها. 4- لا يحتمل الرجال النساء اللواتي يبكين على اتفه الأسباب. 5- من المعروف جدا أنه لا يوجد رجل على وجه (...)

06 - 06 - 2015
من أجل زواج ناجح وأبدي
• ضرورة أن يكون التخطيط مشتركاً، فلا يمكن للزوج أو للزوجة وحدها أن يخطط لأساس الحياة الطبيعية بينهما، فلا توجد رؤية واحدة من أيهما تستطيع أن تعبر بالحياة الزوجية إلى بر الأمان، ويجب أن تكون الرؤية مشتركة بين الطرفين، حتى يصبح الزواج متناغما وسعيدا، (...)

06 - 06 - 2015
للمرأة الحامل : تناولي المانغو ولن تندمي
المانجو يُقوّي مناعة الحامل عادةً، ينصح الأطباء المرأة الحامل بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامين C من أجل تسهيل امتصاص جسمها للكالسيوم الذي يحفّز نمو عظام الجنين وأسنانه، وللحديد الذي يساعد في تكوين كريات الدم الحمراء ويجنّب الحامل خطر الأنيميا. ويأتي (...)

05 - 06 - 2015
علامات تدل على أنك حامل بتوأم
- الشعور بغثيان الصباح في شكل زائد ومستمر. - الشعور بآلام الصّباح. - حدوث الانتفاخ المتزايد. - الشعور بالتّعب والإرهاق الحاد في كل أنحاء الجسم. - زيادة وزن المرأة بصورة سريعة وملحوظة خلال الفترة الأولى من الحمل. - زيادة في حجم الرحم. - زيادة في عدد (...)

01 - 06 - 2015
نصائح لتجنب سكري الحمل
- حدّدي مجمل المخاطر التي تجعلك عرضةً للسكري: * فالسكري النوع الثاني يمكن أن يكون وراثياً. ومن هذا المنطلق، ننصحك في التحدث بالأمر مع أفراد أسرتك ومناقشة الطبيب بمخاوفك في حال وجود استعداد جيني لحدوث المرض. * سكري الحمل وسكري النوع الثاني مرتبطان (...)

28 - 05 - 2015
قولي وداعا لخجلك المبالغ فيه
- حاولي أن تكوني فضولية، أي لا تخجلي من طرح الأسئلة التي تساعدك على إستكشاف العالم من حولك أكثر، والتي تساعدك على تعزيز ثقافتك. - لا تخافي من التحدّث مع الآخرين في الأماكن العامة. - تابعي الأخبار الرائجة والمواضيع المهمّة حتى تتمكّني من مناقشتها مع (...)

28 - 05 - 2015
هكذا تعززين مناعتك خلال فترة الحمل
- دعّمي نظام غذائكِ اليومي بالأطعمة الكاملة والثوم وأنواع الخضار الورقية الخضراء والفاكهة الحامضة، إلى جانب اللحوم والدجاج والبيض والمكسرات والبذور، التي من شأنها أن تؤمن لجسمكِ حاجته من المعادن والبروتين والأحماض الدهنية والفيتامينات A وB6 وB12 و C (...)

23 - 05 - 2015
خلطة ضرورية ما قبل الماكياج
لأن البشرة حساسة وتحتاج دائما إلى العناية والإهتمام، ولأن مستحضرات التجميل بجميع أنواعها تجعل من بشرتك تعبة وغير مشرقة نقدّم اليك خلطة طبيعية تضعينها على وجهك قبل المباشرة بوضع المكياج، لتحافظي على رونقها ولتحميها من التعرض الى مشاكل عديدة والى (...)

23 - 05 - 2015
أمور بسيطة قد تعرقل وقوع حمل
- تجاهلكِ معدل كتلة جسمك، بكلامٍ آخر إهمالكِ لوزنك وعدم اكتراثك ما إذا كان فوق المعدل الطبيعي مقارنةً بطولك، أو ما دونه. فالزيادة في الوزن تؤثر سلباً في هرموناتكِ الأنثوية وتُصعّب عليك عملية الحمل. أما النقص في الوزن، فيؤثر في دورتك الشهرية ويتسبّب (...)

21 - 05 - 2015
إيتيكيت الاعتناء بالمظهر أمام الآخرين
- الاستئذان والذهاب إلى الحمّام لتعديل المظهر، مع الحرص على عدم التأخّر عن الآخرين. - من غير المسموح أن يمشّط المرء، سواء كان رجلاً أو امرأة، شعره على المائدة، أو في أي مكان عام آخر، حتى لا يتساقط الأخير في الطعام! يفضّل في هذه الحالة، ردّ الشعر إلى (...)

20 - 05 - 2015
حيل ماكياجية تعرفي عليها
1- توجيه الإنتباه إلى الخدّين والعينين: من أهم الحيل لإخفاء الذقن المزدوج هو لفت الإنتباه إلى عينيك وخدّيك. لذلك إلجئي إلى الألوان الداكنة واللامعة في المكياج، وستلاحظين الفرق في الحال. 2- تعزيز خطّ الفك: إن تعزيز خط الفكّ يجعل الذقن يبدو صغيراً (...)

16 - 05 - 2015
للمرأة الحامل : تعرفي على فوائد حليب اللوز
يتميّز حليب اللوز النباتي بمجموعة لا يُستهان بها من الفوائد، نذكر لكِ فيما يلي الأبرز بينها: - يُساعد حليب اللوز على حماية الأم من التوتر المؤكسد المصاحب لمسيرة الحمل الشاقة بفضل ما يحتوي عليه من فيتامين E ذي الخصائص المضادة للتأكسد. - ينطوي حليب (...)

16 - 05 - 2015
معلومات هامة عن الوحام عند الحامل
غالبًا ما يسيطر الوحام على المرأة الحامل خلال الأشهر الأولى من الحمل، وذلك يعتمد على عوامل النفسية للمرأة وجسدية مرتبطة بالهورمانات عموماً وهورمون الحمل خصوصاً. فتبدأ المرأة بطلب الكثير من الأطعمة التي قد تكون غريبة بطريقة ما وقد تطلبها في أي وقت (...)

11 - 05 - 2015
احذري من مخاطر الماكياج هاته
- مشاركة مستحضراتك مع صديقة: إحذري من هذه العادة السيئة! فإن أردت مشاركة مستحضراتك التجميلية الخاصة مع رفيقتك، قد ينقل ذلك إليك الأمراض، الميكروبات والجراثيم وتصبحين أكثر عرضة للمشاكل الجلدية الخطيرة مثل حب الشباب وغيرها. لذا ننصحك بتفادي هذه (...)

11 - 05 - 2015
إعلان