آخرها احتياطيات تقدر بمليار طن في عرض البحر قبالة سواحل أكادير .. كثافة التنقيب عن الغاز والنفط بالمغرب مازالت «ضعيفة» والاكتشافات «محدودة نسبيا» لكنها مشجعة    هولندا: إدانة خمسة أشخاص في قضية ضرب مشجعين إسرائيليين في امستردام    البيضاء: توقيف أربعيني متورط في ترويج المخدرات    مجلس الجالية يثمن التعديل المرتقب لمدونة الأسرة ويتطلع لتشريع في مستوى الانتظارات    إغلاق بورصة البيضاء على وقع الأحمر    الصناعة التقليدية تجسد بمختلف تعبيراتها تعددية المملكة (أزولاي)    مراجعة مدونة الأسرة.. المجلس العلمي الأعلى يتحفظ على 3 مقترحات لهذا السبب    وزارة الدفاع تدمج الفصائل السورية    المغرب الفاسي يقيل المدرب "أرينا"    جمهور الرجاء ممنوع من التنقل لبركان    منيب: لجوء رئيس الحكومة للقضاء الاستعجالي لوقف الإضراب يكرس السلطوية وضرب الدستور    مصالح الأمن الوطني فككت خلال السنة الجارية 123 شبكة تنشط في تنظيم الهجرة غير الشرعية والاتجار في البشر    وزير العدل يقدم الخطوط العريضة لما تحقق في موضوع مراجعة قانون الأسرة    حركة النقل الجوي عبر مطارات المغرب ارتفعت ب30 في المائة هذا العام بحسب الوزير قيوح    اتفاقية لتدوير نفايات سجن تامسنا    الدورة العاشرة لمهرجان "بويا" النسائي الدولي للموسيقى في الحسيمة    العلوم الاجتماعية والفن المعاصر في ندوة بمعهد الفنون الجميلة بتطوان    طبيب يبرز عوامل تفشي "بوحمرون" وينبه لمخاطر الإصابة به    اليوم في برنامج "مدارات" بالإذاعة الوطنية : البحاثة محمد الفاسي : مؤرخ الأدب والفنون ومحقق التراث    تفاصيل الاجتماع الأول لفدرالية الصحافة الرياضية بالمغرب        الشبكة الدفاع عن الحق في الصحة تدعو إلى التصدي للإعلانات المضللة    توقيع اتفاقية بين المجلس الأعلى للتربية والتكوين ووزارة الانتقال الرقمي            يوسف النصيري يرفض عرض النصر السعودي    أول دواء مستخلص من «الكيف» سيسوق في النصف الأول من 2025    "أفريقيا" تطلق منصة لحملة المشاريع    الملك يشيد بالعلاقات الأخوية مع ليبيا    أ. الدشيرة يفوت على ا. يعقوب المنصور فرصة الارتقاء للصدارة    مجلس الحكومة يتدارس أربعة مشاريع مراسيم    إلغاء التعصيب ونسب الولد خارج الزواج.. التوفيق يكشف عن بدائل العلماء في مسائل تخالف الشرع ضمن تعديلات مدونة الأسرة    ما أسباب ارتفاع معدل ضربات القلب في فترات الراحة؟    الإصابة بالسرطان في أنسجة الكلى .. الأسباب والأعراض    نظرية جديدة تفسر آلية تخزين الذكريات في أدمغة البشر    عودة نحو 25 ألف سوري إلى بلدهم منذ سقوط نظام الأسد        العصبة تكشف عن مواعيد مباريات الجولة ال17 من البطولة الاحترافية    "فيفبرو" يعارض تعديلات "فيفا" المؤقتة في لوائح الانتقالات    الصين تكشف عن مخطط جديد لتطوير اقتصاد الارتفاعات المنخفضة            مستشار الأمن القومي بجمهورية العراق يجدد موقف بلاده الداعم للوحدة الترابية للمغرب    برقية تعزية من الملك محمد السادس إلى أفراد أسرة المرحوم الفنان محمد الخلفي    الإعلان عن تشكيلة الحكومة الفرنسية الجديدة    وعكة تدخل بيل كلينتون إلى المستشفى    "بيت الشعر" يقدم "أنطولوجيا الزجل"    المغرب يشارك في أشغال الدورة الأولى لمجلس وزراء الأمن السيبراني العرب بالرياض    اختطاف المخيم وشعارات المقاومة    تقديم «أنطولوجيا الزجل المغربي المعاصر» بالرباط    إعلامية فرنسية تتعرض لتنمر الجزائريين بسبب ارتدائها القفطان المغربي    إدريس الروخ يكتب: الممثل والوضع الاعتباري    خبير أمريكي يحذر من خطورة سماع دقات القلب أثناء وضع الأذن على الوسادة    للطغيان وجه واحد بين الدولة و المدينة و الإدارة …فهل من معتبر …؟!!! (الجزء الأول)    حماية الحياة في الإسلام تحريم الوأد والإجهاض والقتل بجميع أشكاله    عبادي: المغرب ليس بمنأى عن الكوارث التي تعصف بالأمة    توفيق بوعشرين يكتب.. "رواية جديدة لأحمد التوفيق: المغرب بلد علماني"    توفيق بوعشرين يكتب: "رواية" جديدة لأحمد التوفيق.. المغرب بلد علماني    

نتائج البحث عن الكاتب(ة) موقع صحتك
نصائح ذهبية للمحافظة على صحة أظافرك
افحص أظافر أصابعك. هل يوحي منظرها بالقوة والصحة؟ هل ترى فيها ارتفاعات طولية أو تجاويف أو مناطق ذات لون أو شكل غير طبيعي؟ يمكن تجنب كثير من الحالات المرضية لأظافر الأصابع من خلال العناية السليمة بها. إلا أن هناك حالات أخرى قد تشير إلى وجود حالة مرضية (...)

17 - 08 - 2021
لماذا انخفضت أعداد الوفيات بكورونا في العالم مع بدء الخريف؟
منذ قرابة عام واحد ظهر مرض كورونا الجديد (كوفيد-19)، ليتحول إلى جائحة عالمية خلفت ما يزيد على 56 مليون حالة إصابة مؤكدة نجم عنها 1,356,000 وفاة -حتى لحظة كتابة تلك السطور- وبرغم عودة أرقام حالات الإصابة والإلحاق بالمستشفيات إلى الزيادة مرة أخرى - (...)

28 - 11 - 2020
أطعمة تسبب الشيخوخة المبكرة.. تعرفي عليها
عندما تنظرين في المرآة ، فإن ما ترينه فيها هو نتاج ما قمت به وما تناولته في الفترة الماضية، فكل تلك البقع الداكنة، والانتفاخ تحت العين أو حتى التجاعيد ليست كلها عوامل ناتجة عن التقدم في السن، إنما جزء منها حدث نتيجة لطعام تناولته أو تصرف قمت به ولم (...)

20 - 10 - 2020
كيفية مكافحة شيخوخة جهاز المناعة؟
مع تقدم العمر، يصبح جهاز المناعة البشري أقل فعالية في معالجة العدوى وأقل استجابة للتطعيمات، وفي الوقت نفسه، ترتبط شيخوخة جهاز المناعة بالالتهابات المزمنة، مما يزيد من خطر الإصابة بجميع الحالات المرتبطة بالشيخوخة. والخبر السار هو أن ممارسة الرياضة (...)

10 - 10 - 2020
إيجابيات وسلبيات العودة إلى المدارس في ظل جائحة كورونا
قبل جائحة فيروس كورونا الجديد، كانت العودة إلى المدرسة وقتًا مليئًا بالإثارة للآباء والطلاب والمعلمين على حد سواء. لكن، هذه السنة المدرسية، وللأسف ليست مثل أي سنة أخرى، فالأمر معقد ومقلق للكل. وبصفتي أمّاً يعاني أطفالها من التهابات متعددة في (...)

06 - 10 - 2020
هل يمكن علاج تساقط الشعر للرجال بشكل نهائي؟
عندما نتحدث عن علاج تساقط الشعر للرجال، فإنه من المهم التعرف على أسبابه، وهي تتراوح بين السمات الوراثية إلى الحالات الطبية الأساسية إلى خيارات نمط الحياة وغير ذلك. فإذا لاحظت انحسار خط الشعر أو ترقق الشعر عند تاج رأسك، فتذكر أنك لست وحدك، حيث تشير (...)

19 - 09 - 2020
هل يمكن علاج الصلع الوراثي عند الرجال والنساء؟
للوراثة دور كبير في نقل العديد من الصفات الجسمية من جيل إلى آخر، إذ قد تنقل صفات يفرح بها متلقوها من الجيل التالي كطول الجسم ولون الشعر والعيون.. إلخ، لكن قد تنقل أيضا صفات سلبية تؤثر سلبا على الجيل المتلقي، ومن تلك الصفات الصلع. الصلع الوراثي ليس (...)

17 - 09 - 2020
بعد 10 أشهر من تفشيه...9 معلومات مؤكدة حول فيروس كورونا حتى الآن
لم يكن لدى مسؤولي الصحة في مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) سوى فكرة تقريبية عن كيفية انتشار فيروس كورونا الجديد، وعن الفئات الأكثر تأثرا وكيفية مكافحة انتقاله والبحث عن علاج مناسب له. وكانت التوصيات حول خطورة الفيروس متضاربة ومربكة (...)

06 - 09 - 2020
هل يمكن علاج آلام عصب الأسنان في البيت؟ اليك بعض الطرق
يعدّ الألم استجابة وقائية من الجسم، ويمكن لألم أعصاب الأسنان أن يفقدنا المتعة في الأكل، سواء كان ذلك الألم شديداً أو خفيفاً، ويساعد تحديد الأسباب التي تثير هذه الاستجابة العصبية في تقليل معاناتك، ولكن غالباً ما تكون حساسية الأسنان علامة على وجود (...)

25 - 08 - 2020
كيف تحمي جسمك من أضرار حرارة الصيف؟
تعاني بلادنا من موجات حر مستعر بين الحين والآخر، ولدرجات الحرارة القصوى مضاعفات خطرة على الصحة والجسم، ولها تأثيرات سلبية مباشرة على الدماغ والقلب والكليتين والجلد والعينين. وقد وهب الله لأجسادنا طرقاً طبيعية للحماية الذاتية من ارتفاع درجة الحرارة (...)

16 - 07 - 2020
علاج فطريات الفم عند الأطفال والكبار
فطريات الفم، وتعرف أيضًا باسم المبيضات الفموية أو القلاع الفموي (Oral thrush)، هي عبارة عن مرض تتراكم فيه الفطريات المبيضة على البطانة الداخلية للفم. والمبيضات عبارة عن كائنات دقيقة طبيعية في الفم، ولكن يمكن أن تتكاثر في بعض الأحيان مما يسبب ظهور (...)

01 - 07 - 2020
كيف تتجنب مخاطر كورونا بعد تخفيف الحظر؟
عدوى فيروس كورونا المستجد (covid-19) صارت الشغل الشاغل لمعظم سكان العالم، حيث يتصدر الحديث عنها نشرات الأخبار، ومواقع التواصل الاجتماعي، وحتى النقاشات بين الرفاق، فالموضوع الرئيسي غالباً هو فيروس كورونا، وهل هناك علاج أو تم تجهيز لقاح أو غير ذلك مما (...)

22 - 06 - 2020
لماذا تستمر الفيروسات في مهاجمة البشر؟
سمِعنا كثيراً في الفترة الأخيرة عن جائحة إصابة البشر بفيروس كورونا الجديد (سارس كوف-2 أو SARS CoV-2) الذي يسبب مرض كوفيد 19 الذي انتَشَر في كافة أرجاء العالَم، وأصاب أكثر من سبعة ملايين إنسان، وقضَى حتى الآن على أكثر من نصف مليون إنسان، وسمِعنا أنه (...)

15 - 06 - 2020
3 أطعمة رئيسية تساعد على صحة الدماغ وتمنع عنك الأورام السرطانية
يحتفل العام في 8 يونيو/ حزيران من كل عام باليوم العالمي لأورام المخ، التي تعتبر أحد أسباب الوفاة الشائعة بين مصابي السرطان في العالم. ويعتبر الورم السرطاني في الدماغ أحد أكثر الأشكال المرعبة والمؤلمة للإصابة بالسرطان، نظرا للألم الكبير الذي تسببه (...)

08 - 06 - 2020
عن أضرار التدخين.. أنت لا تضر صحتك فقط
أثبتت دراسات علمية كثيرة أجريت في الدول المتقدمة أضرار التدخين المتعددة، والتدخين كما تعلم ليس شيئاً ضرورياً لحياة الإنسان، ولا يمنح دخان التبغ المحروق جسم الإنسان أي مادة غذائية مفيدة، ولا أي مادة ضرورية للحياة، فالتدخين ليس إلا عادة اجتماعية (...)

07 - 06 - 2020
7 إشارات تدل على ضعف جهازك المناعي
في جسم كل منا منظومة اسمها الجهاز المناعي، مهمتها الدفاع عن جسم الإنسان ضد الأجسام الغريبة والكائنات الدخيلة كالفيروسات والجراثيم والطفيليات والفطريات، إما بمنعها من الدخول إلى داخل الجسم أو بالتعامل معها، إذا ما تمكنت من الولوج، من خلال إرسال جيش (...)

04 - 06 - 2020
ما هي فوائد الحمام البارد والساخن؟
مع دخول الشتاء، يُقبِل معظم الناس على الاستحمام بالماء الساخن، ثم يأتي فصل الصيف فيفضلون استخدام الماء البارد. وعلى الرغم من الفوائد الظاهرة للاستحمام بشكل عام؛ من الحفاظ على النظافة الشخصية والوقاية من الأمراض المعدية، إلا أن هناك فوائد أخرى (...)

26 - 05 - 2020
8 توصيات صحية للاستعداد للعيد في ظل جائحة كورونا
يمرّ علينا العيد هذا العام في ظروف مختلفة تفرض علينا تغيير كثير من العادات الجميلة التي كنا نستمتع بها وننتظرها بفارغ الصبر. ففي ظل جائحة كورونا وتوصيات التباعد الاجتماعي والأسواق والمطاعم والأماكن الترفيهية المغلقة، قد يتساءل الكثير: كيف سنمضي عيد (...)

21 - 05 - 2020
العنف المنزلي في زمن الحجر والكورونا
في ظل الحجر يقضي الزوجان اليوم كاملا معاً في نفس المنزل، كل وجبات الطعام، كل الأعمال المنزلية وكل النشاطات تتم في نفس المكان، ولا ينتهي الأمر حينها، بل يأتي يوم آخر بنفس السيناريو المتكرر، ولا نعرف متى سيتوقف الحجر الصحي بسبب عدوى فيروس كورونا (...)

12 - 05 - 2020
حماية كبار السن من المخاطر النفسية للعزلة والحجر
يقصد بكبار السن من يتعدى عمرهم 65 عامًا، فطبقًا للإحصائيات يمثل من تتعدى أعمارهم 65 عامًا حوالي 72.5% من إجمالي الوفيات الناتجة عن الإصابة بمضاعفات المرض، وتمثل الفئة العمرية 45 – 64 سنة حوالي 23.1% من إجمالي الوفيات. ويجب على الذين تتعدى أعمارهم (...)

01 - 05 - 2020
كيف تخفف الضرر الصحي للحلويات في رمضان؟
يتسم المطبخ العربى، في شهر رمضان، بالميل الشديد إلى الإفراط فى تناول الحلويات العربية. وتتنوع المنتجات ما بين الشباكية والكنافة والقطايف والجلاش والبسبوسة والهريسة وزنود الست والمعمول وغيرها. تتميز كل دولة بطريقة خاصة بها في إعداد الحلويات (...)

30 - 04 - 2020
رمضان وجائحة فيروس كورونا الجديد:غذاؤك ومناعتك
أهلَّ شهر رمضان الكريم هذا العام والعالم يخوض تجربة صعبة في التعامل مع جائحة فيروس كورونا الجديد، التي عمّت العالم وأصابت أكثر من 2.7 مليون من البشر حتى الآن، وأدت إلى وفاة أكثر من مائة وتسعين ألفا منهم، بمعدل وفاة يقترب من 7%. وعلى الرغم من أن معدل (...)

25 - 04 - 2020
10 نصائح هامة لصحة الحامل أثناء الصيام
ينتاب القلق بعض النساء الحوامل من الصيام في رمضان، وتأثيره على صحتها وصحة جنينها ونموه، لكن الكثير من الدراسات أثبتت أن الصوم آمن على الحامل وعلى جنينها، إذا كانت الأم تتمتع بحمل طبيعي. وتختلف سمات فترات الحمل وفقا للتغيّرات الفيسيولوجية التي (...)

23 - 04 - 2020
كوفيد 19 والحمل.. هل هناك خطورة؟
خلال الأشهر الأخيرة، انتشر فيروس (سارس-كوفي-2) المسبب لمرض كورونا الجديد (كوفيد-19) حول العالم بشكل سريع، ليقترب عدد الحالات من مليوني حالة خلال فترة قصيرة. بوجه عام، لا يمثل المرض خطورة كبيرة على الشباب أو الأطفال. لكنه، على الجانب الآخر، يظهر في (...)

18 - 04 - 2020
دراسة جديدة: غالبية المصابين بفيروس كورونا الجديد دون أعراض
طالَعتنا تصريحاتٌ من بعض علماء أيسلندا عن نتائج أولية لفحوص الكشف عن الإصابة بفيروس كورونا الجديد (كوفيد 19) التي أُجريتْ على أكثر من عشرة آلاف شخص في أيسلندا. وانفردتْ هذه الدولة بسياسةٍ مختلفة في إجراء فحص الإصابة بمرض كوفيد 19 بأنّ هذا الفحص (...)

04 - 04 - 2020
إعلان