اشتهر الأفوكادو مؤخرًا في الاستخدامات الصحية لخسارة الوزن الزائد، حيث يعتبر الأفوكادو مصدرًا رائعًا للعديد من الأحماض الطبيعية التي يحتاجها الجسم والتي تحتاجها المعدة لتعمل على هضم الطعام بشكل أفضل ودون التعرض للمشكلات الهضمية المختلفة التي تتسبب في (...)
القلب هو حياة الإنسان فهو عبارة عن عضلة تضخ الدم للجسم من خلال الشرايين والأوردة، وأى إصابة به تؤثر على أدائه خاصة انسداد الشرايين.
وتقول الدكتورة منال مفرح استشارى القلب والأوعية الدموية: إن تصلب وانسداد الشرايين يأتى عن طريق تناول الدهون بكثرة (...)
من الأطعمة الغنية بالدهون الغير مشبعة والتى تحسن خصوبة المرأة حيث وجدت الدراسات بأن النساء اللواتي يحرصن على تناول يخضون لنسبة أقل من عملية التلقيح الإصطناعي
بذور عباد الشمس:
من الأطعمة الغنية بالزنك وتناول حفنة منها ثلاث مرات بالإسبوع يساهم في (...)