المقادير : 5 حبات جزر مقطعة إلى قطع صغيرة 6 برتقالات حبتا موز علبتا ياغورت بنكهة الفريز سكر «حسب الرغبة» طريقة التحضير : نسلق الجزر مع كمية من الماء ثم يترك حتى يبرد ويحتفظ بماء السلق. ثم نضيف إليه السكر حسب الرغبة والموزتين مقطعتين إلى دوائر وعصير البرتقال وعلبتي الياغورت. يصب الخليط في الخلاط الكهربائي ويطحن إذا كان الخليط خاترا فإننا نضيف بعض الماء والسكر حتى يصير خفيفا بعض الشيء ويترك في الثلاجة ويقدم باردا.