الرضاعة تساعد الأم على تخفيض الوزن

نصح خبراء أميركيون النساء اللواتي يرغبن في فقدان الوزن بعد الإنجاب، بإرضاع مواليدهن إذ إن ذلك يساعد الأم على خسارة 500 سعرة حرارية في اليوم.
وقال مفوض الصحة في مدينة نيويورك ريتشارد داينز إنه إلى جانب الفوائد التي تجلبها الرضاعة إلى الطفل، فهي تساعد الأم أيضاً على خسارة 500 سعرة حرارية يومياً لتتمكن من فقدان الوزن الذي اكتسبته أثناء فترة الحمل.
ويساعد الإرضاع في إعادة الرحم إلى حجمه الطبيعي وتخفيض النزيف بعد الإنجاب، كما يخفض خطر الإصابة بسرطان المبيض وبعض أنواع سرطان الثدي، ويساعد الإرضاع أيضاً على حماية الأم من الإصابة بترقق العظام والسكري من النوع الثاني، حسب ما ورد بصحيفة «الوطن» السورية.
وأشار داينز إلى أن الأولاد الذين يرضعون حليب الأم أقل عرضة للإصابة بالربو والبدانة والسكري وغيرها من الأمراض المزمنة إضافة إلى بعض أنواع سرطان الأطفال والحساسية، كما أن معدلات ذكائهم أعلى ومناعتهم أقوى.
وينصح الأطباء الأمهات بإرضاع أولادهن حليب الثدي فقط خلال الأشهر الستة الأولى والاستمرار في ذلك لمدة سنة.