امستردام .. مواجهات عنيفة بين إسرائيليين ومؤيدين لفلسطين (فيديو)    دوري الأمم الأوروبية.. دي لا فوينتي يكشف عن قائمة المنتخب الإسباني لكرة القدم    من مراكش.. انطلاق أشغال الدورة الثانية والعشرين للمؤتمر العالمي حول تقنية المساعدة الطبية على الإنجاب        الحجوي: ارتفاع التمويلات الأجنبية للجمعيات بقيمة 800 مليون درهم في 2024    التكوين في مجال الرقمنة.. 20 ألف مستفيد في أفق سنة 2026    المغرب يشرع في استيراد آلاف الأطنان من زيت الزيتون البرازيلي    هولندا.. توقيف 62 شخصا في أحداث الشغب الإسرائيلي بأمستردام    هذه الحصيلة الإجمالية لضحايا فيضانات إسبانيا ضمن أفراد الجالية المغربية    ظاهرة "السليت والعْصِير" أمام المدارس والكلام الساقط.. تترجم حال واقع التعليم بالمغرب! (فيديو)    بيع أول لوحة فنية من توقيع روبوت بأكثر من مليون دولار في مزاد    "إل جي" تطلق متجرا إلكترونيا في المغرب    الشرطة الهولندية توقف 62 شخصاً بعد اشتباكات حادة في شوارع أمستردام    توقعات أحوال الطقس ليوم غد السبت    محامو المغرب: "لا عودة عن الإضراب حتى تحقيق المطالب"    مؤسسة وسيط المملكة تعلن نجاح مبادرة التسوية بين طلبة الطب والصيدلة والإدارة    الأمانة العامة للحكومة تطلق ورش تحيين ومراجعة النصوص التشريعية والتنظيمية وتُعد دليلا للمساطر    غياب زياش عن لائحة المنتخب الوطني تثير فضول الجمهور المغربي من جديد    كوشنر صهر ترامب يستبعد الانضمام لإدارته الجديدة    "أيا" تطلق مصنع كبير لمعالجة 2000 طن من الفضة يوميا في زكوندر    بعد 11 شهرا من الاحتقان.. مؤسسة الوسيط تعلن نهاية أزمة طلبة كلية الطب والصيدلة    هزة أرضية خفيفة نواحي إقليم الحوز        بورصة البيضاء تستهل التداول بأداء إيجابي    الهوية المغربية تناقَش بالشارقة .. روافدُ وصداماتٌ وحاجة إلى "التسامي بالجذور"    مصدر من داخل المنتخب يكشف الأسباب الحقيقية وراء استبعاد زياش    مجلة إسبانية: 49 عاما من التقدم والتنمية في الصحراء المغربية    بحضور زياش.. غلطة سراي يلحق الهزيمة الأولى بتوتنهام والنصيري يزور شباك ألكمار    الجولة ال10 من البطولة الاحترافية تنطلق اليوم الجمعة بإجراء مبارتين    الجنسية المغربية للبطلان إسماعيل وإسلام نورديف    طواف الشمال يجوب أقاليم جهة طنجة بمشاركة نخبة من المتسابقين المغاربة والأجانب    تقييد المبادلات التجارية بين البلدين.. الجزائر تنفي وفرنسا لا علم لها    متوسط عدد أفراد الأسرة المغربية ينخفض إلى 3,9 و7 مدن تضم 37.8% من السكان    رضوان الحسيني: المغرب بلد رائد في مجال مكافحة العنف ضد الأطفال    ارتفاع أسعار الذهب عقب خفض مجلس الاحتياطي الفدرالي لأسعار الفائدة    كيف ضاع الحلم يا شعوب المغرب الكبير!؟    تحليل اقتصادي: نقص الشفافية وتأخر القرارات وتعقيد الإجراءات البيروقراطية تُضعف التجارة في المغرب        إدوارد سعيد: فلاسفة فرنسيون والصراع في الشرق الأوسط        حظر ذ بح إناث الماشية يثير الجدل بين مهنيي اللحوم الحمراء    خمسة جرحى من قوات اليونيفيل في غارة إسرائيلية على مدينة جنوب لبنان    المنصوري: وزراء الPPS سيروا قطاع الإسكان 9 سنوات ولم يشتغلوا والآن يعطون الدروس عن الصفيح    طلبة الطب يضعون حدا لإضرابهم بتوقيع اتفاق مع الحكومة إثر تصويت ثاني لصالح العودة للدراسة    الشبري نائبا لرئيس الجمع العام السنوي لإيكوموس في البرازيل    إسبانيا تمنع رسو سفن محملة بأسلحة لإسرائيل في موانئها    غياب علماء الدين عن النقاش العمومي.. سكنفل: علماء الأمة ليسوا مثيرين للفتنة ولا ساكتين عن الحق    جرافات الهدم تطال مقابر أسرة محمد علي باشا في مصر القديمة    "المعجم التاريخي للغة العربية" .. مشروع حضاري يثمرُ 127 مجلّدا بالشارقة    قد يستخدم في سرقة الأموال!.. تحذير مقلق يخص "شات جي بي تي"    الأمازيغية تبصم في مهرجان السينما والهجرة ب"إيقاعات تمازغا" و"بوقساس بوتفوناست"    الرباط تستضيف أول ورشة إقليمية حول الرعاية التلطيفية للأطفال    وزارة الصحة المغربية تطلق الحملة الوطنية للتلقيح ضد الأنفلونزا الموسمية    خبراء أمراض الدم المناعية يبرزون أعراض نقص الحديد    سطات تفقد العلامة أحمد كثير أحد مراجعها في العلوم القانونية    برنامج الأمم المتحدة المشترك المعني بالسيدا يعلن تعيين الفنانة "أوم" سفيرة وطنية للنوايا الحسنة    كيفية صلاة الشفع والوتر .. حكمها وفضلها وعدد ركعاتها    مختارات من ديوان «أوتار البصيرة»    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ماذا يحدث للكلية عند شرب دايت كوك بدلاً من الماء؟
نشر في أخبارنا يوم 07 - 11 - 2013

تعتبر الدايت كوك مشروباً مغرياً بالنسبة لمرضى السكري ومن يتبعون نظاماً غذائياً معيناً لفقدان الوزن، لأنها خالية من السكر المضاف والسعرات الحرارية، لكن الإفراط في شربها ينتج عنه ظروف صحية خطيرة.
تتضمن مكونات الدايت كوك حمض الفوسفوريك والصوديوم وفركتوز شراب الذرة وكافيين و"أسبارتام"، وهو نوع من المحليات الاصطناعية خالي السعرات الحرارية لكن توجد له آثار جانبية إذا لم يتم استهلاكه باعتدال. وبشكل عام يمكن لهذه المكونات أن تسبب مشاكل صحية إذا تم الإفراط في تناولها.
تقوم الكليتان يومياً بتصفية حوالي 189 لتر من الدم لإخراج حوالي 1.9 لتر من الماء إلى المثانة على شكل مياه زائدة تحتوي فضلات من خلال عملية التبول. لذلك يعتبر شرب الماء حيوياً، ولا يجب تناول بدائل له مثل الدايت كوك أو غيرها من المياه الغازية.
كذلك يؤثر تناول المشروبات الحمضية مثل الدايت كوك بكثرة على الرقم الهيدروجيني للدم، الذي يتقلب اعتماداً على الأغذية التي تناولتها. يجب أن تكون مستوى الحموضة في الجسم مابين الرقم 7.34 و 7.45، وتحمل الدايت كوك وكل أنواع المياه الغازية أكثر رقم هيدروجيني بين المشروبات حموضة وهو 2.51. في حين تحمل المياه رقماً هيدروجينياً محايداً هو 7، ويخشى أن يسبب الإفراط في تناول المياه الغازية تأثيراً على وظائف المعدة لهذ السبب، خاصة نتيجة احتواء الدايت كوك على حمض الفسفوريك الذي يؤثر على المعدة عندما يمتزج مع حمض الهيدروكلوريك.
من الآثار الصحية التي يمكن للدايت كوك أو أي من مشروبات الصودا أن تسببها نتيجة ارتفاع درجة الحموضة زيادة احتمالات تكوّن الحصى على الكلية. وتأتي هنا أهمية الماء الذي يشكل حوالي 60 بالمائة من مكونات الجسم، ويحتاجه الجسم لتوصيل الغذاء إلى الخلايا، وإخراج الفضلات.
من الاعتبارات الصحية الأخرى المتعلقة بمشروبات الدايت احتوائها على مادة التحلية الاصطناعية "اسبارتام"، والتي تتكون من ثلاث عناصر هي: حمض الأسبارتيك والميثانول وفينيل أنيلين، وتشكل هذه المكونات عند هضمها مادة مسرطنة تسمّى حمض الفورميك. ورغم أنه لم يتم منع مادة "اسبارتام" إلا أن بعض الدراسات وجد أنها تسبب الصداع وعسر الهضم
كذلك تحتوي الدايت كوك على الكافيين وهو مدر للبول، ونتيجة تكرار البول ستشعر بالعطش بدلاً من الارتواء، كما أن تناول ما بين 500 إلى 600 ملغ من الكافيين في حال شربك أكثر من عبوة دايت يسبب عدم انتظام ضربات القلب والتوتر والقلق.
يحتاج جسمك لتناول حوالي لترين من الماء يومياً لضمان عملية إخراج سليمة للفضلات وتغذية خلايا الجسم.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.