بتعليمات سامية من جلالة الملك ولي العهد الأمير مولاي الحسن يستقبل الرئيس الصيني بالدار البيضاء    انطلاق عملية "رعاية 2024-2025" لتعزيز الخدمات الصحية للقرب لفائدة ساكنة المناطق المعرضة لآثار موجات البرد    طبيب ينبه المغاربة لمخاطر الأنفلونزا الموسمية ويؤكد على أهمية التلقيح    مواجهات نارية.. نتائج قرعة ربع نهائي دوري الأمم الأوروبية    بعد الإكوادور، بنما تدق مسمارا آخر في نعش الأطروحة الانفصالية بأميركا اللاتينية    ولد الرشيد: رهان المساواة يستوجب اعتماد مقاربة متجددة ضامنة لالتقائية الأبعاد التنموية والحقوقية والسياسية    مجلس المنافسة يغرم شركة الأدوية الأمريكية "فياتريس"    توقعات أحوال الطقس غدا السبت    قانون حماية التراث الثقافي المغربي يواجه محاولات الاستيلاء وتشويه المعالم    المنتخب الليبي ينسحب من نهائيات "شان 2025"    الأنفلونزا الموسمية: خطورتها وسبل الوقاية في ضوء توجيهات د. الطيب حمضي    المجر "تتحدى" مذكرة توقيف نتانياهو    تفكيك خلية إرهابية موالية لتنظيم "داعش" بالساحل في إطار العمليات الأمنية المشتركة بين الأجهزة المغربية والاسبانية (المكتب المركزي للأبحاث القضائية)    لأول مرة في تاريخه.. "البتكوين" يسجل رقماً قياسياً جديداً    زَمَالَة مرتقبة مع رونالدو..النصر السعودي يستهدف نجماً مغربياً    التنسيقية الوطنية لجمعيات الصحافة الرياضية بالمغرب تدعو الزملاء الصحافيين المهنيين والمنتسبين للتوجه إلى ملعب "العربي الزاولي" لأداء واجبهم المهني    ارتفاع مؤشر التضخم في شهر أكتوبر    أداء سلبي في تداولات بورصة البيضاء        تفكيك شبكة تزوير وثائق السيارات بتطوان    الخطوط الملكية المغربية وشركة الطيران "GOL Linhas Aéreas" تبرمان اتفاقية لتقاسم الرموز    ما صفات المترجِم الناجح؟    خليل حاوي : انتحار بِطَعْمِ الشعر    الغربة والتغريب..    كينونة البشر ووجود الأشياء    أحزاب مغربية تدعو لتنفيذ قرار المحكمة الجنائية ضد "نتنياهو" و"غالانت" وتطالب بوقف التطبيع مع مجرمي الحرب    معضلة الديموقراطية الأمريكية ..    بنما تقرر تعليق علاقاتها الدبلوماسية مع "الجمهورية الصحراوية" الوهمية    القانون المالي لا يحل جميع المشاكل المطروحة بالمغرب    دفاع الناصري يثير تساؤلات بشأن مصداقية رواية "اسكوبار" عن حفل زفافه مع الفنانة لطيفة رأفت    مفتش شرطة بمكناس يستخدم سلاحه بشكل احترازي لتوقيف جانح        تعيينات جديدة في مناصب المسؤولية بمصالح الأمن الوطني    زنيبر يبرز الجهود التي تبذلها الرئاسة المغربية لمجلس حقوق الإنسان لإصلاح النظام الأساسي للمجلس    العربي القطري يستهدف ضم حكيم زياش في الانتقالات الشتوية    رابطة السلة تحدد موعد انطلاق الدوري الأفريقي بالرباط    "سيمو بلدي" يطرح عمله الجديد "جايا ندمانة" -فيديو-    وهبي: مهنة المحاماة تواجهها الكثير من التحديات    بتعليمات ملكية.. ولي العهد يستقبل رئيس الصين بالدار البيضاء    لَنْ أقْتَلِعَ حُنْجُرَتِي وَلَوْ لِلْغِناءْ !        تجدد الغارات الإسرائيلية على ضاحية بيروت الجنوبية عقب إنذارات للسكان بالإخلاء    أنفوغرافيك | صناعة محلية أو مستوردة.. المغرب جنة الأسعار الباهضة للأدوية    تفكيك خلية إرهابية لتنظيم "داعش" بالساحل في عملية مشتركة بين المغرب وإسبانيا    الولايات المتحدة.. ترامب يعين بام بوندي وزيرة للعدل بعد انسحاب مات غيتز    جامعة عبد الملك السعدي تبرم اتفاقية تعاون مع جامعة جيانغشي للعلوم والتكنولوجيا    وفاة شخصين وأضرار مادية جسيمة إثر مرور عاصفة شمال غرب الولايات المتحدة    عشر سنوات سجنا وغرامة 20 مليون سنتيما... عقوبات قصوى ضد كل من مس بتراث المغرب    الصحراء: الممكن من المستحيل في فتح قنصلية الصين..    أول دبلوم في طب القلب الرياضي بالمغرب.. خطوة استراتيجية لكرة القدم والرياضات ذات الأداء العالي    تناول الوجبات الثقيلة بعد الساعة الخامسة مساء له تأثيرات سلبية على الصحة (دراسة)    المركز السينمائي المغربي يقصي الناظور مجدداً .. الفشل يلاحق ممثلي الإقليم    المغربيات حاضرات بقوة في جوائز الكاف 2024    تشكل مادة "الأكريلاميد" يهدد الناس بالأمراض السرطانية    اليونسكو: المغرب يتصدر العالم في حفظ القرآن الكريم    بوغطاط المغربي | تصريحات خطيرة لحميد المهداوي تضعه في صدام مباشر مع الشعب المغربي والملك والدين.. في إساءة وتطاول غير مسبوقين !!!    في تنظيم العلاقة بين الأغنياء والفقراء    سطات تفقد العلامة أحمد كثير أحد مراجعها في العلوم القانونية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



شهيوات رمضان: مجموعة عصائر منعشة من الفواكه الطبيعية
نشر في تليكسبريس يوم 13 - 07 - 2013

في شهر رمضان يكثر الإقبال على العصائر المصنوعة من الفواكه الطازجة والمكسرات لإرواء العطش وتغذية الجسم بعد يوم كامل من الصيام، لذلك أحضرنا لك سيدتي ملفا شاملا لمختلف العصائر الطبيعية الغنية بالفيتامينات والسكريات والبروتينات..

العصير الأول: عصير التفاح والموز والفواكه الجافة
تفاحتان مقطعتان إلى مربعات صغيرة
موزة مقطعة إلى دوائر
50 غرام الزبيب المقطع رقيقاً
50 غرام الجوز مهرمش
7 ثمرات نقية بدون نواة ومقطعة إلى قطع صغيرة
لتر ونصف من الحليب البارد
سكر حسب الذوق
- في خلاط كهربائي، ضعي التفاح والموز والفواكه الجافة ثم أضيفي مقدارا من السكر حسب الذوق والحليب البارد، اخلطي الكل جيدا للحصول على حليب بارد وطازج ومتجانس ومنعش.


العصير الثاني: عصير الموز بالبرتقال والمانجا
3 موزات مقطعة إلى دوائر
3 ملاعق كبيرة من بودرة عصير البرتقال
عصير المانجا
كأس من الحليب
قطع من الثلج
- ضعي دوائر الموز وبودرة البرتقال وعصير المانجا الحليب ثم قطع الثلج في خلاط كهربائي، اخلطي جيدا جميع المكونات حتى تتجانس مع بعضها للحصول على عصير خاتر ومنعش.

العصير الثالث: عصير الليمون الحامض بالنعناع
2 ليمونات حامضة لكل لتر من الماء
سكر حسب الذوق
10 ورقات نعناع كبيرة مفرومة
قطع من الثلج
- ضعي جميع المكونات في خلاط كهربائي واخلطي الكل جيداً للحصول على عصير في غاية الانتعاش.

العصير الرابع: كوكتيل رمضاني
موزة مقطعة إلى دوائر
تفاحة مقطعة إلى مربعات
عصير برتقالة
10 حبات من الفراولة الطازجة أو المثلجة
مانجة طازجة أو مثلجة مقطعة إلى قطع صغيرة
3 دوائر من الأناناس المعلب والقليل من عصيره
كأس حليب
سكر حسب الذوق
- اخلطي جميع المقادير في الخلاط الكهربائي ليصبح العصير جاهزاً، عند التقديم يمكنك تزيين كؤوس العصير بشرائح من البرتقال وأوراق النعناع الطازج.

العصير الخامس: عصير الأناناس والكيوي
3 حبات كيوي مقطع
دوائر من الأناناس المعلب
عصير الأناناس الموجود في معلب الأناناس
قطع ثلج
- في خلاط كهربائي، ضعي قطع الكيوي ودوائر الاناناس المقطع والعصير ثم أضيفي قطع الثلج واخلطي جيدا حتى تحصلي على عصير متجانس ولذيذ للغاية، زينيه عند التقديم بشرائح من فاكهة الكيوي.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.