الاحتقان يخيم من جديد على قطاع الصحة.. وأطباء القطاع العام يلتحقون بالإضراب الوطني    "البيجيدي": دعم استيراد الأبقار والأغنام كلف الميزانية العامة 13 مليار درهم دون أي أثر يذكر    مستشارو فيدرالية اليسار بالرباط ينبهون إلى التدبير الكارثي للنفايات الخضراء و الهامدة بالمدينة    "متفجرات مموهة" تثير استنفارًا أمنيا في بولندا    بدء الاقتراع في الانتخابات الرئاسية الأميركية    فن اللغا والسجية.. المهرجان الوطني للفيلم/ جوائز المهرجان/ عاشت السينما المغربية (فيديو)    "الأحرار" يثمنون قرار مجلس الأمن    غير بعيد على الناظور.. حادث سير مروع يخلف عشرة جرحى    الأرصاد الجوية تتوقع ارتفاع الحرارة خلال الأيام القادمة في المغرب    بينهم مغربيين.. الشروع في محاكمة المتورطين في قطع رأس أستاذ فرنسي    حقيقة انضمام نعية إلياس إلى الجزء الثالث من "بنات للا منانة        القفطان المغربي يتألق خلال فعاليات الأسبوع العربي الأول في اليونسكو    مندوبية التخطيط : ارتفاع معدل البطالة في المغرب    أولمبيك أسفي يوجه شكاية لمديرية التحكيم ضد كربوبي ويطالب بعدم تعيينها لمبارياته    لهذه الأسباب.. الوداد يتقدم بطلب رسمي لتغيير موعد مباراته ضد اتحاد طنجة        آس الإسبانية تثني على أداء الدولي المغربي آدم أزنو مع بايرن ميوني    إلياس بنصغير: قرار لعبي مع المغرب أثار الكثير من النقاش لكنني لست نادما عليه على الإطلاق    أداء إيجابي يستهل تداولات بورصة الدار البيضاء    الانتخابات الأمريكية.. نحو 83 مليون شخص أدلوا بأصواتهم مبكرا    صاعقة برق تقتل لاعبا وتصيب آخرين أثناء مباراة كرة قدم في البيرو    القضاء يرفض تعليق "اليانصيب الانتخابي" لإيلون ماسك    وزيرة التضامن الجديدة: برنامج عمل الوزارة لسنة 2025 يرتكز على تثمين المكتسبات وتسريع تنفيذ إجراءات البرنامج الحكومي    حملة لتحرير الملك العام من الاستغلال غير المرخص في أكادير    كيوسك الثلاثاء | المغرب يواصل صدارته لدول شمال إفريقيا في حقوق الملكية    المغرب ‬يحقق ‬فائض ‬المكتسبات ‬بالديناميةالإيجابية ‬للدبلوماسية    هلال: تقييم دور الأمم المتحدة في الصحراء المغربية اختصاص حصري للأمين العام ولمجلس الأمن    دقيقة صمت خلال المباريات الأوروبية على ضحايا فيضانات فالنسيا    استقرار أسعار النفط وسط غموض حول الانتخابات الأميركية    استنفار أمني واسع بعد العثور على 38 قذيفة في ورش بناء    احتجاجا على الموقف السلبي للحكومة..نقابيو "سامير" يعتصمون أمام الشركة للمطالبة بإنقاذ المصفاة    ترامب يعد الأمريكيين ب"قمم جديدة"    هاريس تستهدف "الناخبين اللاتينيين"    تصفيات "كان" 2025.. تحكيم مغربي المباراة نيجيريا ورواندا بقيادة سمير الكزاز    الهجوم على الملك والملكة ورئيس الحكومة: اليمين المتطرف يهدد الديمقراطية الإسبانية في منطقة الإعصار    على بعد ثلاثة أيام من المسيرة الخضراء ‮ .. ‬عندما أعلن بوعبيد ‬استعداد ‬الاتحاد ‬لإنشاء ‬جيش ‬التحرير ‬من ‬جديد‮!‬    افتتاح النسخة الثانية من القافلة السينمائية تحت شعار ''السينما للجميع''    «حوريات» الجزائري كمال داود تقوده الى جائزة الغونكور    نجم الكرة التشيلية فيدال متهم بالاعتداء الجنسي    مجلس النواب يصادق على مشروع القانون المتعلق بالصناعة السينمائية وإعادة تنظيم المركز السينمائي المغربي    نوح خليفة يرصد في مؤلف جديد عراقة العلاقات بين المغرب والبحرين    التساقطات المطرية الأخيرة تبعث الأمل في موسم فلاحي جيد    دراسة: المغرب قد يجني 10 ملايير دولار من تنظيم "مونديال 2030"    دروس وعِبر للمستقبل.. الكراوي يقارب 250 سنة من السلام بين المغرب والبرتغال‬    أخنوش: فقدنا 161 ألف منصب شغل في الفلاحة وإذا جاءت الأمطار سيعود الناس لشغلهم    "المعلم" تتخطى مليار مشاهدة.. وسعد لمجرد يحتفل    رحيل أسطورة الموسيقى كوينسي جونز عن 91 عاماً    أطباء العيون مغاربة يبتكرون تقنية جراحية جديدة    الجينات سبب رئيسي لمرض النقرس (دراسة)        خلال أسبوع واحد.. تسجيل أزيد من 2700 حالة إصابة و34 وفاة بجدري القردة في إفريقيا    إطلاق الحملة الوطنية للمراجعة واستدراك تلقيح الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 18 سنة بإقليم الجديدة    كيفية صلاة الشفع والوتر .. حكمها وفضلها وعدد ركعاتها    مختارات من ديوان «أوتار البصيرة»    وهي جنازة رجل ...    أسماء بنات من القران    نداء للمحسنين للمساهمة في استكمال بناء مسجد ثاغزوت جماعة إحدادن    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



شهيوات رمضان: مجموعة عصائر منعشة من الفواكه الطبيعية
نشر في تليكسبريس يوم 13 - 07 - 2013

في شهر رمضان يكثر الإقبال على العصائر المصنوعة من الفواكه الطازجة والمكسرات لإرواء العطش وتغذية الجسم بعد يوم كامل من الصيام، لذلك أحضرنا لك سيدتي ملفا شاملا لمختلف العصائر الطبيعية الغنية بالفيتامينات والسكريات والبروتينات..

العصير الأول: عصير التفاح والموز والفواكه الجافة
تفاحتان مقطعتان إلى مربعات صغيرة
موزة مقطعة إلى دوائر
50 غرام الزبيب المقطع رقيقاً
50 غرام الجوز مهرمش
7 ثمرات نقية بدون نواة ومقطعة إلى قطع صغيرة
لتر ونصف من الحليب البارد
سكر حسب الذوق
- في خلاط كهربائي، ضعي التفاح والموز والفواكه الجافة ثم أضيفي مقدارا من السكر حسب الذوق والحليب البارد، اخلطي الكل جيدا للحصول على حليب بارد وطازج ومتجانس ومنعش.


العصير الثاني: عصير الموز بالبرتقال والمانجا
3 موزات مقطعة إلى دوائر
3 ملاعق كبيرة من بودرة عصير البرتقال
عصير المانجا
كأس من الحليب
قطع من الثلج
- ضعي دوائر الموز وبودرة البرتقال وعصير المانجا الحليب ثم قطع الثلج في خلاط كهربائي، اخلطي جيدا جميع المكونات حتى تتجانس مع بعضها للحصول على عصير خاتر ومنعش.

العصير الثالث: عصير الليمون الحامض بالنعناع
2 ليمونات حامضة لكل لتر من الماء
سكر حسب الذوق
10 ورقات نعناع كبيرة مفرومة
قطع من الثلج
- ضعي جميع المكونات في خلاط كهربائي واخلطي الكل جيداً للحصول على عصير في غاية الانتعاش.

العصير الرابع: كوكتيل رمضاني
موزة مقطعة إلى دوائر
تفاحة مقطعة إلى مربعات
عصير برتقالة
10 حبات من الفراولة الطازجة أو المثلجة
مانجة طازجة أو مثلجة مقطعة إلى قطع صغيرة
3 دوائر من الأناناس المعلب والقليل من عصيره
كأس حليب
سكر حسب الذوق
- اخلطي جميع المقادير في الخلاط الكهربائي ليصبح العصير جاهزاً، عند التقديم يمكنك تزيين كؤوس العصير بشرائح من البرتقال وأوراق النعناع الطازج.

العصير الخامس: عصير الأناناس والكيوي
3 حبات كيوي مقطع
دوائر من الأناناس المعلب
عصير الأناناس الموجود في معلب الأناناس
قطع ثلج
- في خلاط كهربائي، ضعي قطع الكيوي ودوائر الاناناس المقطع والعصير ثم أضيفي قطع الثلج واخلطي جيدا حتى تحصلي على عصير متجانس ولذيذ للغاية، زينيه عند التقديم بشرائح من فاكهة الكيوي.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.