المقادير: 250 غرام قطع لحم صغيرة كأسين حمص مفزك قبل يوم في الماء كأس عدس حب نص كأس شعرية متوسطة كأس قزبر مقطع كأس معدنونس مقطع نصف كأس كرافس مقطع بصلة كبيرة مقطعة نص كأس زيت كيلو مطيشة مضروبة بالخلاط جيدا ملعقة او ملعقتين كبار من معجون مطيشة دالحك حسب الرغبة او اللون ملعقة كبيرة ملح ملعقة صغيرة ابزار ملعقة كبيرة سكينجبير كاس طحين ابيض (ندوب الطحين في الماء حوالي كاس ونص ماء)
الطريقة: يوضع في طنجرة (الضغط 5 لتر) كل من اللحم والعدس والحمص المعدنوس والقزبر والبصل والزيت والكرافس والملح والإبزار والسكينجبير ونحمر الكل حوالي ربع ساعة مع التقليب ثم نضع مطيشة المطحونة ومطيشة الحك ونغطي الباقي بالماء ونغلق الطنجرة ونتركها على النار نص ساعة حتى يستوي كل المكونات .
بعد ذلك تفتح الطنجرة ونضيف ماء حتى تمتلئ الطنجرة ولما تغلي نضيف الطحين المذوب بالماء ونتركه يغلي مع التحريك في نفس الوقت نضيف الشعرية لتستوي في فترة التحريك حوالي ربع ساعة مدة الغليان.