فرجينيا أول ولاية تُطبق مُحددات السرعة الذكية للمُخالفين    ناصر بوريطة يستقبل رئيس برلمان مجموعة دول الأنديز الذي أعرب عن دعمه للوحدة الترابية للمغرب    مهندسو المغرب يضربون ويطالبون الحكومة بفتح باب الحوار    اليماني: شركات المحروقات تواصل جمع الأرباح الفاحشة وسعر الغازوال ينغي ألا يصل إلى 10 دراهم    جماعة أكادير: حقّقنا فائضا ماليا يُناهز 450 مليون درهم    ترامب يطلق شرارة الحرب التجارية .. وتهديدات بإجراءات مضادة ضد أمريكا    المنتخب المغربي يرتقي إلى 12 عالميا    تأثير الرسوم على كأس العالم 2026    الوداد البيضاوي يعلن توصله إلى حل مع السلطات لحضور مشجعيه مباراته أمام المغرب التطواني    ملف هدم وافراغ ساكنة حي المحيط بالرباط على طاولة وسيط المملكة    دراسة: الفن الجماعي يعالج الاكتئاب والقلق لدى كبار السن    حجيرة يعطي انطلاقة البرنامج التطوعي لحزب الاستقلال بإقليم تاوريرت    بورصة الدار البيضاء تستهل تداولاتها على وقع الانخفاض    هيئة التأمينات تطلق برنامج إمرجانس للتحول الرقمي    اجتماعات تنسيقية تسبق "الديربي"    مجلس المنافسة يوافق على استحواذ مجموعة أكديطال على مؤسستين صحيتين في العيون    ارتفاع حصيلة ضحايا الزلزال في ميانمار إلى 3085 شخصا        المغرب يشارك في منتدى دولي حول مستقبل البحر الأبيض المتوسط    دي ميستورا يجري مباحثات مع الرئيس الموريتاني بنواكشوط    الليلة.. "أشبال الأطلس" أمام زامبيا بحثا عن التأهل المبكر إلى الربع    ترامب يفرض تعريفات جمركية جديدة ويفرق بين الدول الصديقة والعالم الآخر: 10% على المغرب و30% على الجزائر و28% على تونس        توقعات أحوال الطقس لليوم الخميس    إحباط عملية تهريب كوكايين عبر غواصة قرب السواحل المغربية    أسعار السجائر تواصل ارتفاعها بالمغرب مع بداية أبريل.. تفاصيل الزيادات    أسعار صرف أهم العملات الأجنبية اليوم الخميس    وزارة الفلاحة تخرج عن صمتها: "تكلفة دعم استيراد أغنام عيد الأضحى بلغت 437 مليون درهم"    لماذا استهدِاف المحَاماة والمحَامِين؟ أية خَلفِيات سيَاسِية، وآية عَقليات تحكمَت في النص...؟    الرسوم الأمريكية الجديدة.. 10% على المغرب والخليج ومصر.. و30% على الجزائر    غارات إسرائيلية تقتل 15 شخصًا بغزة    الصين: عدد مركبات الطاقة الجديدة في بكين يتجاوز مليون وحدة    هبوط الأسهم الأوروبية عند الافتتاح    الاتحاد الأوروبي سيفرض ضريبة على الخدمات الرقمية الأميركية ردا على قرار ترامب    إحباط محاولتين لتهريب الحشيش في معبر باب سبتة وحجز 80 كيلوغراماً    المستشارة لطيفة النظام تراسل رئيس جماعة الجديدة من أجل إدراج اسئلة كتابية أهمها التوظيف الجماعي وصفقة النظافة و برنامج عمل الجماعة    تذاكر مجانية لمساندة لبؤات الأطلس    قمر روسي جديد لاستشعار الأرض عن بعد يدخل الخدمة رسميا    الدرك الملكي يحبط تهريب 16 طنا من الحشيش    النسخة ال39 لجائزة الحسن الثاني الكبرى للتنس.. تخصيص يوم للأطفال رفقة لاعبين دوليين    التأييد الدولي المتنامي لمغربية الصحراء في صلب مباحثات بين ولد الرشيد ووفد عن البرلمان الأنديني    بين الحقيقة والواقع: ضبابية الفكر في مجتمعاتنا    نهضة بركان يعود بفوز ثمين من ملعب مضيفه أسيك ميموزا    مهرجان كان السينمائي.. الإعلان عن مشاريع الأفلام المنتقاة للمشاركة في ورشة الإنتاج المشترك المغرب -فرنسا            دراسة: استخدام المضادات الحيوية في تربية المواشي قد يزيد بنسبة 3% خلال 20 عاما (دراسة)    خبراء الصحة ينفون وجود متحور جديد لفيروس "بوحمرون" في المغرب    إفران تحتضن الدورة السابعة من مهرجان الأخوين للفيلم القصير    قناة فرنسية تسلط الضوء على تحولات طنجة التي حولتها لوجهة عالمية    وفاة أيقونة هوليوود فال كيلمر عن عمر يناهر 65 عاماً    بلجيكا تشدد إجراءات الوقاية بعد رصد سلالة حصبة مغربية ببروكسيل    السلطات البلجيكية تشدد تدابير الوقاية بسبب سلالة "بوحمرون" مغربية ببروكسيل    العيد: بين الألم والأمل دعوة للسلام والتسامح    أجواء روحانية في صلاة العيد بالعيون    طواسينُ الخير    تعرف على كيفية أداء صلاة العيد ووقتها الشرعي حسب الهدي النبوي    الكسوف الجزئي يحجب أشعة الشمس بنسبة تقل عن 18% في المغرب    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نصائح للعناية بالبشرة أثناء الحمل:
نشر في خريبكة أون لاين يوم 23 - 03 - 2012


نصائح للعناية بالبشرة أثناء الحمل
ثبت أن التغيرات الفسيولوجية التي تحدث أثناء فترة الحمل بمثابة تغيرات وقتية وأنها تزول بمجرد الولادة؛ لذا لابد من العناية بالبشرة أثناء فترة الحمل لان هذه التغيرات تزول مع الانتظام على العناية بالبشرة أثناء وبعد فترة الحمل
وهذه أهم النصائح للعناية بالبشرة أثناء فترة الحمل:
• الحرص على الاسترخاء والراحة، والحصول على قدر وافي من النوم أثناء فترة الحمل.
• تجنب الصابون العادي لغسيل البشرة الذي يتسبب في إزالة الزيوت الطبيعية من البشرة، واستبداله بغسول مرطب ( سائل الاستحمام) لضمان بشرة لامعة وصحية.
• استخدام نوع مناسب من المرطبات للمناطق الجافة فالبشرة تحتاج لمزيد من الترطيب أثناء فترة الحمل.
• الابتعاد نهائيا عن أي نوع من أنواع الصبغة، لأن مادة الأمونيا والبروكسيد وغيرها من المواد الكيميائية الموجودة في صبغة الشعر؛فربما يتم امتصاصها عبر فروة الشعر وتصل في النهاية إلى مجرى الدم، وبالتالي تؤثر سلباً وتضر بالجنين.
• تجنب استعمال كريمات لإزالة الخطوط الحمراء التي تظهر على طول البطن والثديين والجزء العلوي للفخذين، لأن ظهور تلك الخطوط أمر حتمي للمرأة الحامل فهي تزول تدريجيا بعد الولادة.
• تنظيف الوجه باستمرار باستخدام صابون لطيف لتجنب ظهور البثور.
• اختيار ملابس قطنية فضفاضة لتجنب احتكاك الجلد.
• الحرص على استخدام كريم للحماية من أشعة الشمس بدرجة حماية لا تقل عن 15 .
• تناول كميات ماء وسوائل كافية والحرص على تناول الخضروات والفاكهة.
• استشارة الطبيب عند ظهور أي تغييرات في البشرة أثناء فترة الحمل.
• الابتعاد عن استخدام مستحضرات تقشير البشرة التي تحتوي على حمض ساليسيليك (Salicylic acid).
• الحرص على دهن الوجه والجسم باللوشن المناسب ليعطي الجسم نعومة وجمالا .
• التخلي عن استخدام دهانات الأظافر خلال فترة الحمل لاحتوائها على مادة قد تسبب بعض التشوهات الخلقية للجنين.
• تجنب استخدام الأدوية المستخدمة في علاج حب الشباب الذي يظهر أثناء الحمل، لاحتوائها على مادة التتراسيكلين التي قد تسبب إلحاق الضرر بالجنين.
• استخدام كريمات مرطبة لتقوية الصدر وحمايته من التشققات.
• حماية البطن من التشققات باستخدام المرطبات التي تحافظ على مرونة البشرة من بداية الحمل.
• تجنب إهمال الشعر أثناء فترة الحمل للمحافظة على بريقه ولمعانه.
• الاعتناء بالأظافر بتدليكها بزيت الزيتون مرتين أسبوعيا، فالأظافر تكون ضعيفة جدا أثناء الحمل وقد تتعرض للتقصف.
• إتباع الغذاء السليم يتضمن العناصر الأساسية للغذاء يمنح الحامل بشرة نضرة.
• ممارسة الرياضة الخاصة بالحوامل مثل السير على الأقدام بما يحدد الطبيب، والتعرض لأشعة الشمس المحدود في الصباح الباكر.
• المداومة على عمل حمامات بخار للوجه، يساعد على نظافة الوجه وعدم تراكم الدهون.
• الاعتدال وضبط مواعيد النوم لما له من تأثير إيجابي على الحامل والبشرة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.