قولي باي باي للكرش...

إليك هذه الوصفة السهلة التحضير التي ستخلصك من الكرش إلى الأبد في ظرف أقل من شهر، كل ما عليك هو إتباع الخطوات التالية:
المكونات
- لترين من الماء
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون
- ليمونة مقطعة لشرائح
- 12 ورقة من النعناع
- اتركي كل المكونات في قارورة إلى اليوم الموالي.
- اشربيها في أي وقت من اليوم
- يجب أن تشربي القارورة بأكملها خلال اليوم، و أن تحضري أخرى لليوم الموالي؟
الأكل المسموح لك بتناوله:
الخضار الطازجة، او المطهوة بواسطة البخار.
الفواكه
القمح و الحليب
يمكن إضافة التوابل و الليمون للخضروات، في الوقت الذي يجب فيه تفادي تناول الملح قدر الإمكان...
اقرأ تتمة الموضوع على مجلتك
مواضيع ذات صلة
-حميات غذائية عليك الابتعاد عنها
-تريدين التخلص من الوزن الزائد
-طرق طبيعية و سهلة لتكبير الصدر