اخسري الوزن بكل سهولة

ترغبين في فقدان الوزن، دون تعريض نفسك للجوع أو للحرمان، و دون بذل أي جهد بدني، فخسران الوزن في هذه الحالة أمر شبه مستحيل، لأن الرياضة مع إتباع نمط غذائي معين، عاملان أساسيان لخسارة الوزن الزائد..
فلإذابة الدهون الزائدة لا بد من حرق سعرات حرارية أكثر و عدم تناول أطعمة غنية بالسعرات الحرارية، و عوض ذلك اختيار أطعمة مشبعة بالفيتامينات و الألياف و فقيرة من ناحية السكريات و الدهنيات، و هذا تماما ما يوفرانه لك الرياضة مع الرجيم.
و نحن اليوم سنقدم لك طريقة صنع شراب منزلي من مواد طبيعية، سيساعدك إلى جانب الرياضة و الرجيم على إنقاص الوزن بسرعة كبيرة و ستلاحظين نتائجه في وقت وجيز جدا.
تحتاجين إلى:
حبة برتقال واحدة
4 ليمون حامض
2ملاعق عسل كبيرة
نصف لتر من الماء
الطريقة:
إقرأ تتمة الموضوع على مجلتك
مواضيع ذات صلة :
-هيء نفسك للرجيم بحمية الديتوكس
-وصفة رهيبة لإزالة الكرش في أسبوع
-منتدى مجلتك