الرباط .. انطلاق أشغال النسخة الثالثة من منتدى الحوار البرلماني جنوب-جنوب    الأداء الإيجابي يفتتح تداولات بورصة الدار البيضاء    مزور يؤكد التزام المغرب بتعزيز علاقاته الاقتصادية مع الصين    ترايل أمزميز.. العداؤون المغاربة يتألقون في النسخة السابعة    توقعات أحوال الطقس ليوم غد الثلاثاء    منتجع سيدي بوزيد.. الدرك يفكك وكرا للدعارة    تكريم سعيد بودرا المدير الإقليمي السابق لوزارة التربية الوطنية والتعليم الأولي والرياضة بالمضيق الفنيدق    الدورة ال 30 للمعرض الدولي للكتاب تستقطب أكثر من 403 آلاف زائر    ندوة توعوية بوجدة تفتح النقاش حول التحرش الجنسي بالمدارس    "البيجيدي" يحسم أسماء أعضاء الأمانة العامة والمعتصم رئيسا للمجلس الوطني    خط جوي مباشر يربط الدار البيضاء بكاتانيا الإيطالية    الذهب يهبط وسط انحسار التوتر بين أمريكا والصين    حزب الاستقلال بالحسيمة يكتسح الانتخابات الجزئية بفوزه بأربعة مقاعد    منظمات حقوقية تنتقد حملة إعلامية "مسيئة" للأشخاص في وضعية إعاقة    هيئة حقوقية تدين حملات التشهير ضد ساكنة بن أحمد    انتشال جثة فتى من وادي ملوية بعد اختفائه    الأمن الوطني يوقف مروّج وشاية كاذبة حول جريمة قتل وهمية بابن أحمد    انطلاق جلسات استماع في محكمة العدل الدولية بشأن التزامات إسرائيل الإنسانية    إيطاليا تعتقل المشتبه به في جريمة طعن مصلٍ داخل مسجد بجنوب فرنسا    مقتل 68 مهاجرا في قصف أمريكي    متصرفو قطاع التربية الوطنية يطالبون بتدخل عاجل من أخنوش    نزهة بدوان رئيسة لمنطقة شمال إفريقيا بالاتحاد الإفريقي للرياضة للجميع    عبد الله البقالي يترأس أشغال المجلس الاقليمي لحزب الاستقلال بالحسيمة    أسعار النفط تستقر مع بداية الأسبوع    كيم جونغ يقر بإرسال قوات إلى روسيا    دراسة: متلازمة التمثيل الغذائي ترفع خطر الإصابة بالخرف المبكر    بريطانيا .. آلاف الوفيات سنويا مرتبطة بتناول الأغذية فائقة المعالجة    اختيار نوع الولادة: حرية قرار أم ضغوط مخفية؟    كيوسك الاثنين | قرار وزاري يضع حدا لتعقيدات إدارية دامت لسنوات    الصين: المغرب ضيف شرف النسخة ال11 لمؤتمر رواد الأعمال لمنتدى التعاون الصيني العربي    أسعار صرف أهم العملات الأجنبية اليوم الاثنين    تيزنيت : الوقاية المدنية و الهلال الاحمر درعا السلامة و الأمان ب"سباق النصر النسوي"    بنكيران وحزب العدالة والتنمية.. زعامة تتآكل وسط عزوف القيادات وهروب إلى المجهول    رد حكيم من بوريطة.. إسكات استفزازات العالم الاخر ومسه بسيادة العراق    المرزوقي يدعو التونسيين لإسقاط نظام قيس سعيد واستعادة مسار الثورة    المشتبه به في قتل مصلّ بمسجد في جنوب فرنسا يسلم نفسه للشرطة الإيطالية    ثروة معدنية هائلة ترى النور بسيروا بورزازات: اكتشاف ضخم يعزز آفاق الاقتصاد الوطني    فريق نهضة بركان يتأهل لنهائي كأس الكونفدرالية الإفريقية    شهادات تبسط مسار الناقدة رشيدة بنمسعود بين الكتابة والنضالات الحقوقية    مي حريري تطلق " لا تغلط " بالتعاون مع وتري    "جرح صعيب".. صوت عماد التطواني يلامس وجدان عشاق الطرب الشعبي    "منتخب U20" يواصل التحضيرات    التنسيقية الصحراوية للوديان الثلاث وادنون الساقية الحمراء واد الذهب للدفاع عن الارض والعرض تستنكر… ارض الصحراويين خط أحمر    العرائش: عزفٌ جنائزي على أوتار الخراب !    التدين المزيف: حين يتحول الإيمان إلى سلعة    فوزي لقجع يهنئ نهضة بركان بعد تأهله إلى نهائي كأس الكونفدرالية    الملتقى الدولي للفلاحة بالمغرب يختتم فعالياته على وقع النجاح    والد لامين يامال: كنت مدريديًا… لكن برشلونة وفر لي لقمة العيش    منصة رقمية تواكب منتجي الحبوب    الأوغندي أبيل شيلانغات والمغربية رحمة الطاهري يتوجان بلقب ماراطون الرباط    بعد ارتفاع حالات الإصابة به .. السل القادم عبر «حليب لعبار» وباقي المشتقات غير المبسترة يقلق الأطباء    منصف السلاوي خبير اللقاحات يقدم سيرته بمعرض الكتاب: علينا أن نستعد للحروب ضد الأوبئة    "المرأة البامبارية" تُبرز قهر تندوف    المديني: روايتي الجديدة مجنونة .. فرانسيس بابا المُبادين في غزة    مصل يقتل ب40 طعنة على يد آخر قبيل صلاة الجمعة بفرنسا    كردية أشجع من دول عربية 3من3    وداعًا الأستاذ محمد الأشرافي إلى الأبد    قصة الخطاب القرآني    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تقنية التصريف اللمفاوي
نشر في هسبريس يوم 05 - 10 - 2018


ما هو الجهاز اللمفاوي؟
الجهاز اللمفاوي هو الجزء الأكثر أهمية في جهاز المناعة عند الإنسان، يتكوّن هذا الجهاز من شبكة من الأوعية تنتشر في أنسجة الجسم، ويمرّ فيها سائل عديم اللون يسمى اللمف، يدور هذا السائل في الجسم بشكلٍ مشابه لدوران الدورة الدموية، كما توجد الغدد اللمفاوية على طول الأوعية اللمفاوية، وخاصة في طيات الفخذ، تحت الإبطين، وعلى كل جانب من الرقبة، فهي خط الدّفاع الأول بجهاز المناعة الذي يعمل على مواجهة البكتيريا، الفيروسات، الأجسام الغريبة والضارة.
يتأثر دوران اللمف سلبا في حالة قلة النشاط العضلي، زيادة الوزن، وعدم شرب الماء بالقدر الكافي، هذا النقص في النشاط يؤدي إلى الإرهاق، ضعف وانخفاض مستوى الطاقة، تسمم الجسم بالنفايات الأيضية القابلية، للتعرض لنزلات البرد والانفلونزا، التعرض لكثرة الأمراض والالتهابات، التورم في الأطراف، الشعور بثقل الساقين، السيلوليت، الشيخوخة الجلدية المبكرة، وهي كلها تأثيرات خمول الدوران اللمفاوي. لذا، يقوم التصريف اللمفاوي بتنشيط الدوران اللمفاوي والتخفيف من حدة هذه التأثيرات غير المرغوب فيها.
تقنية التصريف اللمفاوي
التصريف اللمفاوي هو تقنية متخصصة في تقوية الجهاز المناعي، وتصريف الغدد اللمفاوية، خاصة لعلاج الالتهابات والوذمة (احتباس السوائل)، يعتمد في هذه التقنية على التدليك اليدوي، براحة اليدين والأصابع، بإيقاع بطيء ودقيق، وبقدر مُحدد من الضغط والحركات الدائرية في اتجاه دوران اللمف لتحفيز تدفق السائل اللمفاوي.
هناك طريقتان: طريقة الدكتور فودر التي أنشئت سنة 1930. وفقاً لهذه الطريقة، يتم إخلاء اللمف باستخدام حركات دائرية باليد، عن طريق تغيير الضغط.
طريقة الدكتور ألبرت ليدوك: مستوحاة من طريقة الدكتور فودر مع بعض التعديلات، فهو يجمع بين التصريف اللمفاوي اليدوي مع استخدام أجهزة إلكترونية للعلاج بالضغط، يتم لف أرجل المريض بجوارب مطاطية طويلة قابلة للنفخ متصلة بالضاغط، مما يسمح بممارسة ضغط معين في أماكن مختلفة.
يتم إجراء جلسات التصريف اللمفاوي في عيادة خاصة أو في مستشفى من قبل أخصائيين في العلاج الطبيعي، تستمر جلسة التصريف اللمفاوي لمدة ساعة أو ساعة ونصف حسب الحالة. بعد الجلسة، عادة ما هناك شعور لطيف بالرفاهية، هدفه هو تخليص الجسم من الفضلات والسموم في الأنسجة، وتجديد الطاقة البدنية والنفسية.
فوائد تقنية التصريف اللمفاوي
المنافع العلاجية
يهدف التصريف اللمفاوي بالدرجة الأولى إلى تقوية جهاز المناعة حتى يتمكن الجسم من محاربة الأمراض بشكل فعال، بالإضافة إلى فضائله العلاجية المتمثلة في تحسين الصحة العامة، محاربة التوتر، التخلص من تورم الكاحلين، القضاء على ثقل الساقين، وضع حد لمشاكل الدورة الدموية، التخلص من آلام الفيبروميالغيا، تعزيز الشفاء بعد العمليات الجراحية والإصابات الرياضية، التغلب على اضطراب النوم، والتخلص من العقد اللمفاوية أو تلفها.
المنافع الجمالية
التصريف اللمفاوي له دور جمالي رائع، فهو يساعد على مكافحة حب الشباب، والوردية، والوجه المنتفخ، ويؤخر ظهور التجاعيد وجميع أشكال تدهور البشرة بسبب الإرهاق أو الشيخوخة، كما أنه يحسن نوعية الجلد عن طريق القضاء على السيلوليت وعلامات تمدد الجلد بعد الولادة وعند زيادة أو نقص الوزن.
موانع استعمال التصريف اللمفاوي
يمنع استعمال التصريف اللمفاوي في حالات الحمى، وجود عدوى حادة في المنطقة المتورمة، مشاكل في القلب، الفشل الكلوي، تجلط الدم، دوالي كبيرة ومؤلمة، الالتهابات في المراحل الحادة، الأورام الخبيثة النشطة، وفي حالات العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي.
* أخصائية علاج طبيعي. اختصاص توحد. عضوة اتحاد المعالجين بكندا منذ 9 سنوات.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.