إن كان لون لسانك هكذا.. فعليك أن تراجع صحتك

يدل لون اللسان الأبيض على جفاف الجسم أو التعاطي للتدخين، أو غيرها من الأمور المتعلقة بالصحة، ويمكن التخلص من اللون الأبيض باتباع المصائح التالية:
* استخدام ملعقة من زيت جوز الهند لمضمضة الفم لمدة بضع دقائق، ثم غسله بالماء الفاتر. ويمكنك المضمضة بهلام الصبّار (أالوفيرا) أيضاً.
* المضمضة بالماء والملح تساعد أيضا على القضاء على البكتريا.
* تناول فصاً من الثوم وامضغه جيداً في فمك ليعمل كمضاد حيوي نباتي ويطهر اللسان من البكتريا.
* تناول البروبيوتك أو البكتريا الصديقة، والتي توجد في اللبن (الزبادي)، وشوربة الميزو، والأرضي شوكي (الخرشوف).
* استخدم البيكينج صودا في تنظيف اللسان. امزج البيكينج صودا بالحامض (الليمون) على فرشاة الأسنان، ونظف بها لسانك برفق. ويمكنك استخدام منظّف اللسان للتخلص من الطبقة البيضاء.