"جرح صعيب".. صوت عماد التطواني يلامس وجدان عشاق الطرب الشعبي    مي حريري تطلق " لا تغلط " بالتعاون مع وتري    التنسيقية الصحراوية للوديان الثلاث وادنون الساقية الحمراء واد الذهب للدفاع عن الارض والعرض تستنكر… ارض الصحراويين خط أحمر    "منتخب U20" يواصل التحضيرات    العرائش: عزفٌ جنائزي على أوتار الخراب !    المديرية الإقليمية لوزارة التربية الوطنية والتعليم الإولي والرياضة تحتضن الدورة الثانية للمهرجان الجهوي الإبداعي    فوزي لقجع يهنئ نهضة بركان بعد تأهله إلى نهائي كأس الكونفدرالية    التدين المزيف: حين يتحول الإيمان إلى سلعة    حكومة كندا تستبعد "التهديد الإرهابي"    منتدى يجمع مستثمري الخليج والمغرب    ابن كيران يشكل الأمانة العامة للبيجيدي من نفس الوجوه التي رافقته خلال سنوات صعوده وانحداره    أزروال يهنئ لقجع إثر تعيينه نائبا أولا لرئيس الكاف: "إنجاز مشرف ويعكس الكفاءة العالية والعمل المتواصل"    ابن مدينة شفشاون نوفل البعمري رئيسًا جديدًا للمنظمة المغربية لحقوق الإنسان    عزيز أخنوش يختتم فعاليات المعرض الدولي للفلاحة بزيارة ميدانية    الطالبي العلمي: "الأحرار" الحزب واعٍ بالضغوط السياسية والهجمات التي تستهدفه ويقود الحكومة بثقة    الملتقى الدولي للفلاحة بالمغرب يختتم فعالياته على وقع النجاح    درجات الحرارة تسجل ارتفاعا ملحوظا غدا الإثنين    الحسيمة تحتفي باليوم العالمي للهيموفيليا لسنة 2025 بتنظيم يوم دراسي وتحسيسي الحسيمة - فكري ولد علي    مشروع أنبوب الغاز المغربي-النيجيري يستقطب اهتمام الولايات المتحدة    اجتماع تنسيقي لتفعيل مخطط عمل استباقي للحد من حرائق الغابات بجهة الشمال    والد لامين يامال: كنت مدريديًا… لكن برشلونة وفر لي لقمة العيش    الملك يهنئ رئيس الطوغو بعيد بلاده    25 قتيلا جراء انفجار بميناء إيراني    غزة: إضافة 697 شهيدا بعد التحقق    حقيقة هجوم على حافلة بالمحمدية    طنجة تحتضن اجتماع المجلس الإقليمي للاتحاد الاشتراكي استعدادًا للمؤتمر المقبل    منصة رقمية تواكب منتجي الحبوب    الرئيس الفرنسي يشيد بإعطاء جلالة الملك انطلاقة أشغال إنجاز الخط السككي فائق السرعة القنيطرة- مراكش    غاييل فاي يفوز بجائزة "غونكور اختيار المغرب" عن رواية "جاكاراندا"    المغرب يصدّر 1.7 مليون كتكوت .. ويحقق طفرة في إنتاج لحوم الدواجن    الأوغندي أبيل شيلانغات والمغربية رحمة الطاهري يتوجان بلقب ماراطون الرباط    وفد اقتصادي مغربي من جهة سوس يزور الأندلس غدا الاثنين لتعزيز الشراكة المغربية الإسبانية    بعد ارتفاع حالات الإصابة به .. السل القادم عبر «حليب لعبار» وباقي المشتقات غير المبسترة يقلق الأطباء    البيجيدي يتجه نحو تصويت كاسح على بنكيران وانتخابه على رأس المصباح    استثمارات عقارية متزايدة لشقيقات الملك محمد السادس في فرنسا    جريمة بن أحمد.. الأمن يوقف شخصا جديدا    فرنسا.. مقتل مصل طعنا داخل مسجد    الصين تخطو بثبات نحو الاستقلال التكنولوجي: تصنيع شرائح 3 نانومتر دون الاعتماد على معدات غربية    ماراطون الرباط: المغربية رحمة الطاهيري تتوج باللقب والإثيوبية كالكيدان فينتي ديبيب بنصفه    9 صحفيين يحصدون الجائزة الكبرى للصحافة في المجال الفلاحي والقروي    الجزائر.. انهيار أرضي يودي بحياة عدة أشخاص    انفجار مرفأ في إيران يودي بعشرات القتلى    الرباط: تتويج التلاميذ الفائزين بالدورة السادسة لجائزة 'ألوان القدس'    منصف السلاوي خبير اللقاحات يقدم سيرته بمعرض الكتاب: علينا أن نستعد للحروب ضد الأوبئة    نهضة بركان يبحث بكل ثقة وهدوء عن تأكيد تأهله إلى النهائي من قلب الجزائر    هذا موعد والقنوات الناقلة لمباراة نهضة بركان وشباب قسنطينة    مشروع ورش الدار البيضاء البحري يرعب إسبانيا: المغرب يواصل رسم ملامح قوته الصناعية    تصاعد التوتر بين الهند وباكستان بعد قرار قطع المياه    "العدل" تستعدّ لإصدار نصّ تنظيمي بشأن تطبيق قانون العقوبات البديلة    "المرأة البامبارية" تُبرز قهر تندوف    المديني: روايتي الجديدة مجنونة .. فرانسيس بابا المُبادين في غزة    الأمن يصيب جانحا بالرصاص بالسمارة    أدوار جزيئات "المسلات" تبقى مجهولة في جسم الإنسان    البشر يواظبون على مضغ العلكة منذ قرابة 10 آلاف سنة    مصل يقتل ب40 طعنة على يد آخر قبيل صلاة الجمعة بفرنسا    كردية أشجع من دول عربية 3من3    وداعًا الأستاذ محمد الأشرافي إلى الأبد    قصة الخطاب القرآني    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



القهوة و الصحة
نشر في هسبريس يوم 07 - 04 - 2011

القهوة معروفة بمنافعها المنشطة، إضافة إلى ذلك فهي أحد المصادر الأساسية لمضادات الأكسدة. طالما كانت مضادات الأكسدة مرتبطة بالفواكه والخضر أو الشاي، ولكن نادرا ما نفكر بالقهوة : هذا المشروب الذي يجب أن نستخضره دائما لفوائده الطبية ولنكهته الغنية.
القهوة تساعد على تنشيط الجسم
في المغرب العربي كما في العديد من أقطار العالم، تبقى القهوة من بين المشروبات الأكثر شعبية وذلك لنكهتها وخصائصها المنشطة.
هل يبدأ يومك بعد كأس رائع من القهوة ؟ القهوة منشط طبيعي لأن كل فنجان يحتوي على 50 إلى 100 مغ من الكافيين. عدة دراسات علمية بينت أن الكافيين الذي تحتوي عليه القهوة يزيد من الأداء البدني ويضاعف من التركيز، اليقظة و رد الفعل.
بالنسبة للأشخاص الذين يريدون تفادي الكافيين ، بإمكانهم تناول القهوة بدون الكافيين التي توفر لهم المزايا الأخرى للقهوة مثل مضادات الأكسدة.
القهوة غنية طبيعيا بمضادات الأكسدة
كما أشرنا سابقا، فإن مضادات الأكسدة مرتبطة في عقول البعض بالفواكه والخضر أو الشاي، ولكن نادرا ما نفكر بالقهوة. وهذا سبب آخر للإستمتاع بالمزيد من القهوة لأنها تحتوي على أكبر كمية من مضادات الأكسدة الممثلة بالبوليفينول. وهذا بلا شك سيسعد عشاقها.
مضادات الأكسدة تلعب دورا هاما في حماية خلايا الجسم.
بينت آخر لإكتشافات العلمية أن القهوة غنية طبيعيا بمضادات الأكسدة.
تحتاج خلايا الجسم يوميا إلى مضادات الأكسدة الغذائية من أجل القضاء على الجدور الحرة ( التي تتكون من خلال التعرض لأشعة الشمس، التلوث ... ) والتي تساهم بشكل كبير في شيخوخة الخلايا.
القهوة تساهم كل يوم في الإستجابة لهاته الحاجيات من خلال مضادات الأكسدة التي تحتوي عليها.
اليوم بفضل Nescafé ، عيشوا تجربة مذاق فريد واستفيدوا بكل منافع مضادات الأكسدة الطبيعية.
وهذا سبب آخر لنستمتع بالمزيد من. Nescafé
أين نجد مضادات الأكسدة بكميات كبيرة ؟
القهوة
الشاي
الزبيب
التوت البري
الجوز / الفستق
خير معلومة
القهوة مفيدة صحيا أكثر مما تتصورون لأن :
القهوة منبه طبيعي
القهوة تزيد من قوة التركيز
القهوة تحفز عملية الهضم بعد الأكل
القهوة تحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية (القهوة السوداء (
وبالإضافة إلى ذلك فهي مصدر طبيعي لمضادات الأكسدة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.