بنكيران: أخنوش يجب أن يستقيل وهذه المرة "حصلْ وتورَّقْ"    إدارة الدفاع الوطني تحذر المغاربة من ثغرات خطيرة تهدد مستخدمي متصفح Google Chrome    المنتخب المغربي ينهي سنة 2024 في المركز 14 في ترتيب "الفيفا"    طنجة.. التحقيق مع طبيب وشخص آخر على خلفية النصب واختلاس أدوية    أحكام بالحبس على مسافرين مغاربة خدعوا طاقم طائرة للهروب في مطار إسباني    المديرية العامة للأمن الوطني تطلق بوابة الخدمات الرقمية وخدمة الطلب الإلكتروني لبطاقة السوابق    "مشاورات بوزنيقة" تجمع الفرقاء الليبيين على خارطة طريق لإنهاء المراحل الانتقالية    بوتين: سقوط الأسد ليس هزيمة لروسيا    ألمانيا تمول السياسة المناخية للمغرب    "بوحمرون" يخطف طفلة جديدة بشفشاون        أطباء بلا حدود تتهم إسرائيل بتنفيذ حملة تطهير عرقي في غزة    بنكيران: عندما تبالغ الحكومة فإن في الدولة من يقوم ب"تجباد الوذنين" وعلى أخنوش الاستقالة بسبب تضارب مصالحه    أبرزها "الكلاسيكو".. الجولة 13 تختتم يومه الخميس بإجراء ثلاث مواجهات    النجاح البارز للترشيحات المغربية في عام 2024: تجسيد للرؤية الملكية السامية من أجل حكامة متعددة الأطراف فعالة وتضامنية    محكمة فرنسية تقضي بسجن بيليكوت 20 عامًا بتهمة اغتصاب زوجته السابقة    فتاة تلقى مصرعها إثر سقوط مروع من سطح منزل بطنجة    غرق قارب يقل 50 مهاجراً بسواحل الكناري    بنكيران مخاطبا رئيس الحكومة: 'يا تلعن الشيطان يا تقدم استقالتك'    جدل الكرة الذهبية الإفريقية.. حكيمي: لقد أوهموني أنني الفائز!    غدا ‬تنطلق ‬أشغال ‬المناظرة ‬الوطنية ‬الثانية ‬للجهوية ‬المتقدمة    ‮«‬خطوة ‬حقوقية ‬جريئة‮..»‬‬ في ‬مسار ‬تعزيز ‬حقوق ‬الإنسان ‬بالمملكة    في ‬سياق ‬الدينامية ‬الكبيرة ‬التي ‬تعرفها ‬العلاقات ‬الاستراتيجية المغربية الإسبانية    ماكرون يشكر جلالة الملك على دوره في الإفراج عن 4 فرنسيين محتجزين في بوركينا فاسو    الخطوط الملكية المغربية تستعد لاستئناف الخط المباشر الدار البيضاء – بكين بتوقيع 16 اتفاقية        بعد تراجع تحصيل تلامذتنا في العلوم.. هل تحدث الصدمة التربوية؟    الإفراج عن أربعة فرنسيين في بوركينا فاسو بفضل وساطة الملك محمد السادس    توقعات أحوال الطقس ليوم غد الجمعة    في اليوم العالمي للغة الضاد…مقاربة اللغة العربية من زاوية جيو سياسية    بورصة البيضاء تبدأ التداولات ب"الأخضر"    نسج الزرابي فن صامد في المغرب رغم ضعف مداخيل الصانعات    موتسيبي يقوم بزيارة الدول المستضيفة ل "الشان"    من هو نَسيم كليبات الذي تم تَسليمه للسُلطات الإسرائيلية؟    المغرب وألمانيا يوقعان شراكة للتزويد بالماء الشروب المتكيف مع المناخ    رامي إمام يطمئن الجمهور عن صحة عادل إمام ويكشف شرطًا لعودة الزعيم إلى الشاشة    تركيا تدعو المجتمع الدولي لإزالة "هيئة تحرير الشام" من قوائم الإرهاب    بطولة فرنسا: ديمبيليه يقود باريس سان جرمان للفوز على موناكو والابتعاد في الصدارة    أكاديمية المملكة تشجع "محبة السينما" باستضافة الناقد إدريس شويكة    كأس الرابطة الانجليزية: ليفربول يواصل الدفاع عن لقبه ويتأهل لنصف النهاية    الأندية المشاركة في بطولة القسم الممتاز لكرة القدم النسوية تعلن استنكارها لقرار العصبة الوطنية وتأثيره السلبي على مسار البطولة        فريق مستقبل المرسى ينتزع فوزًا ثمينًا على حساب فريق شباب الجنوب بوجدور    شباب جمعية "أسوار فاس" يواصلون الإبهار بعروض مسرحية متنوعة بطنجة    تسجيل أول حالة إصابة خطيرة بإنفلونزا الطيور في أمريكا    كلمة .. شعبنا آيل للانقراض    معاناة متجددة لمرضى السل بفعل انقطاع الدواء باستمرار    وداعا أمي جديد الشاعر والروائي محمد بوفتاس    حفل توقيع "أبريذ غار أوجنا" يبرز قضايا التعايش والتسامح    جمعيات تعبر عن رفضها لمضامين مشروع قانون التراث الثقافي    اختيار الفيلم الفلسطيني "من المسافة صفر" بالقائمة الطويلة لأوسكار أفضل فيلم دولي    تطوان تُسجّل حالة وفاة ب "بوحمرون"    مزرعة مخبرية أميركية تربّي خنازير معدلة وراثيا لبيع أعضائها للبشر    للطغيان وجه واحد بين الدولة و المدينة و الإدارة …فهل من معتبر …؟!!! (الجزء الأول)    حماية الحياة في الإسلام تحريم الوأد والإجهاض والقتل بجميع أشكاله    عبادي: المغرب ليس بمنأى عن الكوارث التي تعصف بالأمة    توفيق بوعشرين يكتب.. "رواية جديدة لأحمد التوفيق: المغرب بلد علماني"    توفيق بوعشرين يكتب: "رواية" جديدة لأحمد التوفيق.. المغرب بلد علماني    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



10 نصائح لا غنى عنها لحماية شعرك في الصيف
نشر في كود يوم 19 - 07 - 2016

يتعرض الشعر خلال فصل الصيف للإجهاد نتيجة ارتفاع درجات الحرارة ونسبة الرطوبة في الدول العربية وارتياد الكثيرين للبحر مما يعرض الشعر للتلف والتقصف، فضلاً عن الإسراف في تنظيف الشعر وغسله أو استخدام مركبات كيمائية بغرض حمايته أو فرده، والتي تؤذي الشعر بشكل كبير.
وأثبتت دراسة حديثة في مجلة" نيوتريشن رفيو" أن هناك بعض الأطعمة التي يمكن إضافتها إلى الطعام، ويمكنها أن تعمل كواقٍ طبيعي من الشمس، حيث أشارت إلى أن النظام الغذائي الغني بمضادات الأكسدة وأحماض "الأوميغا" تساعد في حماية الجسم والشعر، موصيةً بضرورة تناول زيت الزيتون والسمك واللبن والحبوب والفواكه والإكثار من شرب الماء مع تجنب تناول اللحوم الحمراء والأغذية المحفوظة.
كما يحتاج الشعر خلال شهور الصيف إلى عناية خاصة لتعويضه المركبات الطبيعية التي يفقدها بحسب أستاذ الأمراض الجلدية بجامعة عين شمس الدكتور نزار سيف الدين، والذي يقدم بعض النصائح الطبية للسيدات للعناية بشعرهن.
1-تجنب تمشيط الشعر وهو رطب، لذا يفضل ترك الشعر يجف ثم تصفيفه من أسفل إلى أعلى، ويفضل عدم استعمال المجفف بل تركه يجف طبيعياً، حيث يكون الشعر وهو رطب في أضعف صورة مما يسبب تساقطه بشكل كبير.
2-عند استخدام مجفف الشعر ينبغي أن يكون على بعد 30 سم من الشعر، لتقليل تأثير الحرارة المباشر على الشعر، ويفضل استخدام المواد التي ترش على الشعر بغرض حمايته من حرارة ملمس الشعر قبل فرده.
3-تجنب استخدام الماء الساخن عند غسل الشعر، بل يفضل الماء الدافئ مع استخدام الشامبو المناسب لطبيعة الشعر، فإذا كان الشعر دهنيا ينبغي استخدام الشامبوهات الخالية من الزيوت، مع تجنب فرط فرورة الشعر بشدة، وعند شطف الشعر يستخدم الماء الفاتر لغلق مسام فروة الرأس.
4-استخدام مستحضرات الحماية ضد أشعة الشمس فوق البنفسجية والتي تعد العدو الأول لحيوية الشعر ونضارته.
5-تجنب منتجات الشعر التي تحتوي على ال"فورمالديهايد" أو الكحول لأنها تسبب جفاف الشعر وتقصفه.
6-تجنب استخدام صبغات الشعر خلال فصل الصيف أنها تساعد على جفاف الشعر بسبب تركيبتها الكيمائية، ويفضل استخدام الصبغات التي لا تحتوي على "الأمونيا" أو ماء الأكسجين عند الضرورة.
7- استخدام "الشامبو" بعد الخروج من حمام السباحة أو البحر وبخاصة تلك الأنواع التي تحتوي على حمض "الفيتيك".
8-ارتداء القبعات لحماية الشعر عند ارتياد الشواطئ مع استخدام الزيوت الخاصة للوقاية من أشعة الشمس.
9- اعتماد نظام غذائي يحافظ على نسبة الرطوبة داخل الجسم والشعر عن طريق شرب كميات كبيرة من الماء والعصائر والخضروات والفواكه الطازجة.
10-قص أطراف الشعر بانتظام" كل 6 أسابيع"، ما يساعد على التخلص من الأجزاء التالفة ويمنح الشعر فرصة أكبر للنمو.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.