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A partir de quel âge peut-on commencer à initier nos enfants au jeûne ? (VIDEO)
Publié dans 2M le 06 - 06 - 2017

A l'occasion du Ramadan, les Marocains veillent à initier leurs enfants en leur permettant de jeûner une matinée ou un après-midi. Certains parents encouragent leurs enfants à jeûner en leur promettant des récompenses. Les enfants quant eux sont en général impatients et ravis de faire comme leurs aînés. Malheureusement, parfois, ils le sont tellement qu'ils vont au-delà de leurs limites en mettant en danger leur santé.
A partir de quel âge un enfant peut-il jeûner dans affecter sa santé ? "La science ne définit pas l'âge minimum pour qu'un enfant jeûne", précise Dr Mouna Lahlimi, professeur de néonatologie. Pour cette dernière, un enfant peut rester sans manger une partie de la journée à partir de l'âge de 7 ans. Quant au jeûne intégral, elle préconise l'âge de 10 ans.
Ceci n'est bien évidement applicable que quand l'enfant est bien constitué et ne souffre d'aucune maladie ou carence. "Il faut initier l'enfant progressivement au jeûne sans le brusquer", insiste Pr Mouna Lahlimi. Et de poursuivre : "'un enfant, s'il jeûne alors qu'il n'est pas encore prêt, risque la déshydratation, une baisse d'activités et plus grave, une hypoglycémie". A quoi reconnait-on les symptômes de ces dysfonctionnements ? Réponses et plus d'explications avec Pr Mouna Lahlimi.


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