آخرها احتياطيات تقدر بمليار طن في عرض البحر قبالة سواحل أكادير .. كثافة التنقيب عن الغاز والنفط بالمغرب مازالت «ضعيفة» والاكتشافات «محدودة نسبيا» لكنها مشجعة    هولندا: إدانة خمسة أشخاص في قضية ضرب مشجعين إسرائيليين في امستردام    البيضاء: توقيف أربعيني متورط في ترويج المخدرات    مجلس الجالية يثمن التعديل المرتقب لمدونة الأسرة ويتطلع لتشريع في مستوى الانتظارات    إغلاق بورصة البيضاء على وقع الأحمر    الصناعة التقليدية تجسد بمختلف تعبيراتها تعددية المملكة (أزولاي)    مراجعة مدونة الأسرة.. المجلس العلمي الأعلى يتحفظ على 3 مقترحات لهذا السبب    وزارة الدفاع تدمج الفصائل السورية    المغرب الفاسي يقيل المدرب "أرينا"    جمهور الرجاء ممنوع من التنقل لبركان    منيب: لجوء رئيس الحكومة للقضاء الاستعجالي لوقف الإضراب يكرس السلطوية وضرب الدستور    مصالح الأمن الوطني فككت خلال السنة الجارية 123 شبكة تنشط في تنظيم الهجرة غير الشرعية والاتجار في البشر    وزير العدل يقدم الخطوط العريضة لما تحقق في موضوع مراجعة قانون الأسرة    حركة النقل الجوي عبر مطارات المغرب ارتفعت ب30 في المائة هذا العام بحسب الوزير قيوح    اتفاقية لتدوير نفايات سجن تامسنا    الدورة العاشرة لمهرجان "بويا" النسائي الدولي للموسيقى في الحسيمة    العلوم الاجتماعية والفن المعاصر في ندوة بمعهد الفنون الجميلة بتطوان    طبيب يبرز عوامل تفشي "بوحمرون" وينبه لمخاطر الإصابة به    اليوم في برنامج "مدارات" بالإذاعة الوطنية : البحاثة محمد الفاسي : مؤرخ الأدب والفنون ومحقق التراث    تفاصيل الاجتماع الأول لفدرالية الصحافة الرياضية بالمغرب        الشبكة الدفاع عن الحق في الصحة تدعو إلى التصدي للإعلانات المضللة    توقيع اتفاقية بين المجلس الأعلى للتربية والتكوين ووزارة الانتقال الرقمي            يوسف النصيري يرفض عرض النصر السعودي    أول دواء مستخلص من «الكيف» سيسوق في النصف الأول من 2025    "أفريقيا" تطلق منصة لحملة المشاريع    الملك يشيد بالعلاقات الأخوية مع ليبيا    أ. الدشيرة يفوت على ا. يعقوب المنصور فرصة الارتقاء للصدارة    مجلس الحكومة يتدارس أربعة مشاريع مراسيم    إلغاء التعصيب ونسب الولد خارج الزواج.. التوفيق يكشف عن بدائل العلماء في مسائل تخالف الشرع ضمن تعديلات مدونة الأسرة    ما أسباب ارتفاع معدل ضربات القلب في فترات الراحة؟    الإصابة بالسرطان في أنسجة الكلى .. الأسباب والأعراض    نظرية جديدة تفسر آلية تخزين الذكريات في أدمغة البشر    عودة نحو 25 ألف سوري إلى بلدهم منذ سقوط نظام الأسد        العصبة تكشف عن مواعيد مباريات الجولة ال17 من البطولة الاحترافية    "فيفبرو" يعارض تعديلات "فيفا" المؤقتة في لوائح الانتقالات    الصين تكشف عن مخطط جديد لتطوير اقتصاد الارتفاعات المنخفضة            مستشار الأمن القومي بجمهورية العراق يجدد موقف بلاده الداعم للوحدة الترابية للمغرب    برقية تعزية من الملك محمد السادس إلى أفراد أسرة المرحوم الفنان محمد الخلفي    الإعلان عن تشكيلة الحكومة الفرنسية الجديدة    وعكة تدخل بيل كلينتون إلى المستشفى    "بيت الشعر" يقدم "أنطولوجيا الزجل"    المغرب يشارك في أشغال الدورة الأولى لمجلس وزراء الأمن السيبراني العرب بالرياض    اختطاف المخيم وشعارات المقاومة    تقديم «أنطولوجيا الزجل المغربي المعاصر» بالرباط    إعلامية فرنسية تتعرض لتنمر الجزائريين بسبب ارتدائها القفطان المغربي    إدريس الروخ يكتب: الممثل والوضع الاعتباري    خبير أمريكي يحذر من خطورة سماع دقات القلب أثناء وضع الأذن على الوسادة    للطغيان وجه واحد بين الدولة و المدينة و الإدارة …فهل من معتبر …؟!!! (الجزء الأول)    حماية الحياة في الإسلام تحريم الوأد والإجهاض والقتل بجميع أشكاله    عبادي: المغرب ليس بمنأى عن الكوارث التي تعصف بالأمة    توفيق بوعشرين يكتب.. "رواية جديدة لأحمد التوفيق: المغرب بلد علماني"    توفيق بوعشرين يكتب: "رواية" جديدة لأحمد التوفيق.. المغرب بلد علماني    

نتائج البحث عن الكاتب(ة) المكتب الوطني للمنتدى
لقاء بين الكاتب العام لوزارة الشباب والثقافة و التواصل ووفد عن 'منتدى الصحافيات والصحفيين الشرفيين بالمغرب'
استقبل الكاتب العام لوزارة الشباب و الثقافة والتواصل، بعد زوال الأربعاء 9 أكتوبر 2024، وفدا عن المكتب الوطني ل " منتدى الصحافيات والصحفيين الشرفيين بالمغرب" ضم الزملاء: عبدالله الشرقاوي الدقاقي، وفاطنة خراز ، و نعيمة لمسفر، وحسن لشهب، و نوراليقين بن (...)

10 - 10 - 2024
منتدى الصحافيات والصحفيين الشرفيين بالمغرب يرصد جوانب من إكراهات وتحديات المشهد الإعلامي الوطني وسبل تطويره
نظم "منتدى الصحافيات والصحفيين الشرفيين بالمغرب" يوم الاربعاء 24 أبريل 2024 في ضيافة "دار المحامي" بالدار البيضاء مائدة مستديرة، بمشاركة الأستاذ الجامعي والمحلل السياسي إدريس قصوري، والأستاذ الجامعي والإعلامي محمد حفيظ، والإعلامي محمد العوني، مؤسس (...)

26 - 04 - 2024
بلاغ إخباري حول اللقاء الأول للصحفيين الشرفيين بالدارالبيضاء
انعقد اللقاء الأول ل " منتدى الصحافيات والصحفيين الشرفيين بالمغرب" يوم الخميس 15 فبراير 2024 بدار المحامي بالدارالبيضاء، حضره زملاء و زميلات اشتغلوا عقودا بمؤسسات عمومية أو حزبية وخاصة للإعلام الورقي والسمعي البصري و الوكالة. ترأس اللقاء الزميل (...)

16 - 02 - 2024
العدل والاحسان تختار صف خيانة القضية الوطنية الاولى
في الوقت، الذي لم تعلن فيه جماعة "العدل والإحسان" أي موقف داعم للعملية العسكرية الناجحة للقوات المسلحة الملكية لتأمين معبر الكركرات، وفي الوقت الذي ظل فيه موقفها ضبابيا من عدد من القضايا ذات الصلة بالوحدة الترابية للمملكة المغربية (على سبيل المثال، (...)

11 - 12 - 2020
قدمي هذه الفواكه لعائلتك لتوفري لها مناعة طبيعية في فصل الشتاء
تتفاوت نسب المعادن والفيتامينات التي تحتوي عليها الفواكه الشتوية، لكن جميعها يمثل مصدرا غنيا للعناصر الغذائية المختلفة إضافة إلى كونها مصدر للبروتينات التي يحتاجها الجسم بصورة أساسية. ويمثل البروتين مصدرا أساسيا للطاقة وبناء عضلات الجسم، إضافة إلى (...)

22 - 11 - 2020
لا تضيفي هذه الأشياء إلى طعامك للحفاظ على رشاقتك
– توابل السلطة تحتوي على السكريات وشراب الذرة والزيوت المهدرجة، وهي مواد تؤدي إلى زيادة الوزن. – المايونيز به نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون، وغني بالصوديوم، الأمر يزيد الوزن. – الصلصات الكريمية تحتوي على 1000 سعر حراري، بالإضافة لدهون تسبب (...)

24 - 10 - 2020
إن كنت تريدين إنقاص وزنك فلا تصدقي هذه الخرافات
1- المكملات الغذائية تحرق الدهون فكرة أن المكملات الغذائية بدل الطعام ستساعدك على فقدان الوزن مضللة، ولا صحة لما يقال من أنها تساعدك على إنقاص الوزن عن طريق منع امتصاص الدهون أو الكربوهيدرات أو كبح الشهية، أو تسريع عملية التمثيل الغذائي، كما أن (...)

24 - 10 - 2020
متى لا يجب عليك تسريح شعرك؟
لا شك في أن أول ما تفعلينه بعد الاستحمام هو تسريح شعرك المبلل بواسطة المشط أو الفرشاة. إذاً حان الوقت لتتخلي عن هذه العادة لأنها يمكن أن تُلحق ضرراً كبيراً بخصلاتك الجميلة. فحين يكون الشعر مبللاً، يصبح أقل قوة مما هو عليه في حالة الجفاف. وفي حال تم (...)

06 - 10 - 2020
فاكهة واحدة تخلصك من مشاكل بشرتك
يندرج الموز ضمن أكثر الفاكهة استهلاكاً في العالم، فطعمه اللذيذ يُغري الكبار والصغار على السواء. ولكن هل تعلمون أن غناه بالمعادن والفيتامينات يجعل منه مفيداً جداً في مجال العناية بالبشرة والشعر لدى إدراجه في الروتين التجميلي الأسبوعي؟ تُساهم فاكهة (...)

06 - 10 - 2020
هل تساعد القهوة على حرق دهون البطن؟
يُعد المفتاح الأساسي لاستخدام القهوة كأداة مساعدة لانقاص الوزن هو تجنّب إضافة السكر أو الكريمة الزائدة إليه. هناك العديد من الأسباب التي تجعل القهوة مفيدة؛ فهي تساعدك على الشعور بمزيدٍ من النشاط، إلى جانب احتساء القهوة لحرق دهون ابطن، وتسريع من (...)

06 - 10 - 2020
تعرفي على الأغذية التي تزيد من ذكاء طفلك
1- زبدة الفول السودانى والفستق، ويجب اعطائها للطفل قبل إتمامه عامين من عمره، فهى تساعد على زيادة نموه العقلى والإدراكى، وينصح بوضعها على الخبز وتقديمها مع قطعة من الجبن. 2- البيض يزيد من قدرة المخ فى تحسين الذاكرة والتعلم، وذلك يرجع إلى احتوائه على (...)

20 - 09 - 2020
اخسري الوزن الزائد بسرعة بفضل هذا المكمل الغذائي
عندما يتعلق الأمر بفقدان الدهون الزائدة على الجسم، فإن الشعار القديم المتمثل في تناول كميات أقل والتحرك أكثر هو الحل البسيط دائما. وكشف خبراء الصحة أن المكملات الغذائية، هي طريقة بسيطة أخرى لمساعدة المرء على اكتساب أقصى الفوائد الصحية، ولكن هل يمكن (...)

20 - 09 - 2020
فاكهة لها فوائد سحرية للنساء
– محاربة مرض السكري وضبط نسبة سكر الدم تحتوي الجوافة على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساهم في ضبط مستويات السكر في الدم، كما ذكرت بعض الأبحاث العلمية أنّ تناول الجوافة قد يساهم في الوقاية من الإصابة بالسكري من النوع الثاني. – الوقاية من (...)

20 - 09 - 2020
اصنعي عطرك الطبيعي بنفسك
أولًا جهزي كوبًا ونصف الكوب من الزهور المقطعة، واغسليها برفقٍ لإزالة الأوساخ منها، ثم انقعي الزهور ليلةً كاملة في وعاءٍ مبطن بالقطن، وغطّيه بإحكامٍ، ثم قومي بالضغط على كيس الزهور لاستخراج الماء المعطر بالزهور داخل القدر، وضعيه على نارٍ هادئة لتتبخر (...)

10 - 09 - 2020
بسبوسة بالتمر
المقادير - معجون التمر : كوب - الماء : كوب - سميد ناعم : كوب - السكر الأسمر : نصف كوب - الزيت النباتي : نصف كوب - حليب بودرة : 3 ملاعق كبيرة - الخميرة الفورية : ملعقة صغيرة - خلاصة الفانيليا : ملعقة صغيرة - الحليب المكثّف : كوب (محلّى) - القرفة : (...)

10 - 09 - 2020
أمور تدمر رموشك احذريها
نقص الفيتامينات وفقا للأطباء، فإنه لا يجب اتباع حمية غذائية صارمة دائما، حيث يفقد الجسم الفيتامينات الضرورية له وذلك يؤدي إلى تساقط الرموش. وتحتاج النساء إلى مراقبة نظامهن الغذائي وإدراج الخضار والأسماك والأطعمة الصحية الأخرى في الطعام اليومي. أمراض (...)

04 - 09 - 2020
أسرع ريجيم لإنقاص الوزن
يعتبر الماء من أبرز العناصر المكونة لأيّ نظام غذائي صحيّ يساعد على خسارة الوزن، ولهذا يمكن اتباع حمية يطلق عليها اسم ريجيم الماء. ولتطبيقها يجب شرب الماء عند الصباح وقبل موعد الفطور كبديل للقهوة والشاي أو البسكويت. وكذلك من المهم تناول الماء في (...)

04 - 09 - 2020
كيف تحمي رضيعك من اختناق الحليب؟
اختناق الرضيع بالحليب قد يربك الأم ويصيبها بالفزع والخوف، إذ يعد الأمر من أكثر المشاكل التي تواجه الأمهات أثناء التعامل مع الرضع حديثي الولادة؛ أو ما يطلق عليه بالشرقة والسعال المتكرر في أثناء الرضاعة، وأحياناً كثيرة لا يقدرن على التصرف بسرعة لإنقاذ (...)

22 - 08 - 2020
سلطة الدجاج والأفوكا
المكونات - للتتبيلة : خل البلسمك : ربع كوب زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة السكر الأسمر : 2 ملعقة صغيرة الثوم : ملعقة صغيرة (مفرومًا فرمًا ناعمًا) ريحان ناشف : ملعقة صغيرة ملح : ملعقة صغيرة - أفخاذ الدجاج : 4 قطع (فيليه، مخليّة من العظم والجلد) - زيت (...)

22 - 08 - 2020
أسهل ريجيم لتخفيض الوزن
يمكن أن تساعد “حمية العصير” للتخلص من السموم غالبا في تطهير الجسم، وتبشر بنتائج فقدان الوزن في غضون أسبوع واحد فقط. وتعتمد حمية العصائر على تناول مجموعة متنوعة من الفاكهة والخضروات المعصورة، وتتضمن تجنب الأطعمة الصلبة لفترة زمنية محددة. وعادة ما (...)

10 - 08 - 2020
انتبهي...أخطاء ترتكبينها بشكل يومي قد تكون عواقبها وخيمة
1- عض أظافرك عند التوتر: في بعض الأحيان، يمكن أن يكون سبب قضم الأظافر بسبب الإجهاد العاطفي أو العقلي ويستخدم كوسيلة للتغلب على هذه المشاعر، ولكن هذه العادة ليست جيدة لمظهرك وصحتك، لذا يجب التخلي عنها. 2- مسحات القطن كوسيلة لتنظيف أذنيك: يعتقد معظمنا (...)

29 - 07 - 2020
طبق الكبدة على الطريقة الاسكندرانية
المقادير - كبدة : 1 كيلو (كبدة بقر مقطعة شرائح رفيعة) - الثوم : 2 ملعقة كبيرة (مفروم) - عصير الليمون : نصف حبة - زيت الذرة : 4 ملاعق كبيرة - الخل الأبيض : 2 ملعقة صغيرة - ملح : حسب الرغبة - فلفل أسود : حسب الرغبة - الكمون : حسب الرغبة - الشطة : حسب (...)

29 - 07 - 2020
وصفة فعالة جدا لتطويل الشعر
المكونات: ربع كوب من الماء. ملعقتان كبيرتان من المحلب المطحون. الطريقة: اخلطي المحلب في الماء. إغسلي الشعر جيداً، قبل وضع كمية من منقوع المحلب على الشعر. استخدمي اصابع يديك ودلّكي الشعر بشكل دائري. اتركي منقوع المحلب على الشعر لمدة لا تزيد عن 15 (...)

16 - 07 - 2020
ماذا يمكنك أن تقدمي لطفلك في شهره السابع؟
يعتبر حليب الأم من أهم المغذيات للطفل من ولادته حتى 12 شهر ولذلك من المهم عدم التوقف عن إعطاءه الحليب إلا بعد استشارة الطبيب والتأكد منه أن الطفل جاهز للأطعمة الصلبة، والمعروف عن لبن الأم أنه يحتوي على مزيج مثالي من الفيتامينات والبروتين والدهون (...)

09 - 07 - 2020
حلوى النوتيلا والفول السوداني
المقادير - بسكويت : 2 باكيت (بسكويت الشاي / سادة) - حليب : 2 كوب (سائل) - شوكولاتة نيوتيلا : 750 غرام - جوز الهند : ربع كوب (مبشور) - القشطة : علبة - زبدة الفول السوداني : 450 غم طريقة التحضير نخلط القشطة والشوكولاتة في وعاء ونتركهما جانباً. يوضع (...)

09 - 07 - 2020
إعلان