اللبن حقاً مفيد للصحة، فوفقاً لدراسة جديدة فإن شرب كوب واحد فقط من اللبن يومياً خلال فترة الحمل ليس جيد فقط بالنسبة لكِ، إنما هو جيد للطفل أيضاً، فإنه يساعده لأن يزداد طولاً، ويبين البحث بأن شرب اللبن أثناء الحمل يمكن أن يؤثر فى طول ابنك خلال سنوات (...)
قبل العيد تود كل ربة منزل تقلب المنزل رأسًا على عقب ليبدو في صبيحة يوم العيد في أجمل حال وأزكى رائحة وأنظف صورة، لكن في كل مرة يظهر السؤال من أين أبدأ ويبدأ التكاسل حتى تجدين نفسك وقد استيقظت صبيحة يوم وقفة العيد وتضطرين لتنظيف المنزل كله مرة واحدة (...)
الجبن مصدر مهم جدا للكالسيوم والبروتين وفيتامين «ب» أثناء فترة الحمل، ولكن هل تعلمى أنه يوجد بعض أنواع الأجبان غير آمن تناولها أثناء الحمل، وغالباً ما تكون هذه الأجبان مصنعة من لبن غير مبستر، التى قد لا تضر بكِ كثيراً، ولكنها قد تسبب مشاكل صحية (...)