1- عند تحضيرك للأكلات الرمضانية الشهية، استعملي الحبق، الثوم، البصل، الزنجبيل، الكراوية، الكمون أو الفليفلة لتتمتعي بنكهات جديدة، ولتستبدلي الدسم.
2- الطبخ الزائد على حرارة عالية لوقت طويل يقضي على معظم الفيتامينات، لذلك عند تحضير الأطباق الرمضانية، (...)