يعتبر الكبار من المواد الغذائية الغنية التي يجهل الناس منافعها ويقللون اسستعمالها. فهو يساهم في التخلص من العديد من الأمراض وكذا يعمل على تنقية الجسم. فللتعرف أكثر على الكبار وطريقة استهلاكه، ندعوكم لمشاهدة الفيديو التالي مع خبير التغذية نبيل العياشي في "صباحيات".