بالفيديو: ماهي مضادات الأكسدة؟ وكيف تقي من الإصابة بالأمراض؟ في "صباحيات"

مضادات الأكسدة مفيدة للجسم وتقي من الكثير من الأمراض الخطيرة، يحصي أخصائي التغذية نبيل العياشي المكونات التي تدخل في خانة مضادات الأكسدة وهي "الفيتامين سي"، البيتاكارون، فيتامين E والزنك.
* مضادات الأكسدة حسب نبيل العياشي توقف تأكسد خلايا الجسم وبالتالي تمنع شيخوختها.
* تقي من مجموعة من الأمراض في مقدمتها أمراض القلب والشرايين، وارتفاع نسبة الكولستروول
التفاصيل في الفيديو