ما هي التمارين الرياضية التي ينصح الأطباء بممارستها في المنزل أثناء الصيام؟...في "نسولو الطبيب"

ترافقكم الإعلامية مها الشرايبي طيلة شهر رمضان في برنامج "نسولو الطبيب" على القناة الثانية، حيث يجيبكم مجموعة من الأطباء على أسئلتكم التي تخص بعض العادات التي يجب اتباعها أو الاستغناء عنها خلال الصيام.
* تعرفوا على الأغذية التي ينصح بتناولها في وجبة السحور...في "نسولو الطبيب"
* أهمية شرب الماء خلال شهر رمضان...في "نسولو الطبيب"
* نصائح للتخلص من الاكتئاب خلال فترة الحجر الصحي...في "نسولو الطبيب"
في هذا العدد، يقدم لكم الدكتور عبد الحفيظ الملياني أخصائي في الطب الفزيائي لأمراض العظام والعضلات بعض التمارين الرياضية التي يمكن ممارستها في المنزل أثناء الصيام.
إليكم التفاصيل في الفيديو...