بورصة الدار البيضاء تستهل تداولاتها على وقع الأخضر    درجات الحرارة تلامس مستويات قياسية في شهر مارس    ديربي البيضاء يُشعل الجولة 26 من البطولة الاحترافية    متابعة مؤدي أغاني مستهجة أمام قاصرين يوم عيد الفطر بطنجة في حالة سراح    الصين تتوعد بتصعيد الحرب التجارية    أسعار النفط ترتفع بنسبة 1% بعد موجة بيع كثيفة مدفوعة بالرسوم الأمريكية    تغيير في مشهد النقل البحري .. BALERIA تعزز حضورها بالمغرب خلفا لDFDS    باحثان مغربيان يفوزان بجائزة الشيخ زايد للكتاب في دورتها ال 19    دراسة: أدوية الاكتئاب تزيد مخاطر الوفاة بالنوبات القلبية    الجيش الملكي يبحث عن "الريمونتادا" ضد بيراميدز المصري..    أرسنال يحلم بتكرار سيناريو 2006 أمام الريال    بونو: أتمنى عدم مواجهة الوداد في كأس العالم للأندية    "الوينرز" تحمل أيت منا مسؤولية موسم الوداد "الكارثي"    5 لجان لتقصي الحقائق تشكلت منذ سنة 1979.. هل ينجح مجلس النواب في المبادرة الجديدة؟    الدريوش تتباحث مع سفير فرنسا بالمغرب تحضيرا لمؤتمر الأمم المتحدة الثالث للمحيطات    مالي ترد بالمثل وتغلق مجالها الجوي أمام الطيران الجزائري    مصرع شاب في حادثة سير باشتوكة آيت باها    ميكروسوفت تطرد المهندسة المغربية إبتهال بعد احتجاجها على بيع "برمجيات القتل" لإسرائيل    المتقاعدون يراسلون أخنوش بعد تجميد معاشاتهم لأكثر من 20 سنة    طقس الثلاثاء.. تشكل كتل ضبابية أو ضباب محليا فوق السواحل الأطلسية    ترامب يعرض الوساطة بين إسرائيل وتركيا لحل التوتر في سوريا    مراكش.. قيوح يتباحث مع رئيس منظمة الطيران المدني الدولي    انعقاد مجلس الحكومة يوم الخميس المقبل    أنشيلوتي: لا نفكر سوى في مواجهة أرسنال بدوري أبطال أوروبا    برنامج الأغذية العالمي يحذر من أن خفض التمويل الأمريكي يهدد حياة الملايين    بايتاس: الحكومة منسجمة وجميع مكوناتها تعمل على أن تبقى كذلك    رغم الحملات السابقة... محلات تجارية تحتل الملك العمومي بساحة الحنصالي بلا حسيب ولا رقيب    بنك المغرب يستهدف الشباب لتعزيز الكفاءات المالية في إطار للأسبوع الدولي للثقافة المالية    قطاع غزة ينعى قتلى غارات ليلية    إيلون ماسك يرفض "رسوم ترامب"    رائحة كريهة تقود لاكتشاف جثة رجل ستيني داخل منزله ببني ملال    "قمرة" يساند تطوير سينما قطر    ارتفاع ملحوظ في عدد الرحلات السياحية الداخلية بالصين خلال عطلة مهرجان تشينغمينغ    "المغرب في قلب التحديات: نحو مجتمع متماسك وآمن"    بين نور المعرفة وظلال الجهل    المغرب وجل الشعب غاضب / 1من5    لا يوجد نظام في العالم يشبه النظام العسكري الجزائري.. شبح التدخلات وازدواجية المعايير    معرض الكتاب بالرباط يستقبل الشارقة كضيف شرف ويحتفي بمغاربة العالم    فضيحة لغوية في افتتاح المعرض الدولي للكتاب: الوزير بنسعيد منشغل بهاتفه وشاشة العرض تنحر اللغة    كأس إفريقيا للأمم لكرة القدم لأقل من 17 سنة.. المنتخبان الإيفواري والمالي يحجزان بطاقة العبور لربع النهائي    النفط عند أدنى مستوى في 4 سنوات بسبب الحرب التجارية    موكوينا يتمسك بمنصبه مدربا للوداد    هل يُقلق وضوح إدريس لشكر بعض «المحللين والإعلاميين»؟    ‬كيف ‬نفكر ‬في ‬مرحلة ‬ترامب ‬؟    بنعلي يؤكد بطلان رقم "13 مليار درهم" المروج حول دعم استيراد الأضاحي    السلطات الصحية البريطانية تحقق في إصابة بفيروس (إمبوكس) غير معروفة الأسباب    بورصة الدار البيضاء تنهي تداولاتها على انخفاض حاد    مضاعفات الحمل والولادة تؤدي إلى وفاة امرأة كل دقيقتين    أصغر من حبة الأرز.. جيل جديد من أجهزة تنظيم ضربات القلب يذوب في الجسم    الدكتورة غزلان توضح ل "رسالة 24": الفرق بين الحساسية الموسمية والحساسية المزمنة    علوم اجتماعية تحت الطلب    أغنية "تماسيح" جديد الشاب بلال تحتل المرتبة العاشرة في "الطوندونس" المغربي    القاهرة ترفع ستار مهرجان الفضاءات المسرحية المتعددة    العيد: بين الألم والأمل دعوة للسلام والتسامح    أجواء روحانية في صلاة العيد بالعيون    طواسينُ الخير    تعرف على كيفية أداء صلاة العيد ووقتها الشرعي حسب الهدي النبوي    الكسوف الجزئي يحجب أشعة الشمس بنسبة تقل عن 18% في المغرب    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



سن اليأس مرحلة عمرية على المرأة أن تملأها بالتفاؤل
نشر في شبكة أندلس الإخبارية يوم 30 - 04 - 2014

غالباً ما تشعر المرأة بالقلق والتوتر من بلوغ مرحلة سن اليأس وتداعياتها على نمط حياتها الاجتماعي والجنسي، ولعل ما يتعرض له الجسم من تقلبات هورمونية إثر انقطاع الطمث يجعلها في حالة نفسية سيئة يتأثر بها محيطها العائلي، الطبيية منى صبرا تحث المرأة على تخطي تلك المرحلة من حياتها بكثير من التفاؤل والاكثار من النشاطات الرياضية الاجتماعية كي تمر بأمان.
من المعروف أن جسد المرأة يدخل في مرحلة جديدة بعيد سن الخمسين، يتوقف من بعدها عمل المبيض، وبالتالي تتوقف العادة الشهرية. تسمى هذه المرحلة بسن اليأس، وهي تسمية تحمل بعضًا من النظرة السلبية لتلك الحقبة الجديدة من حياة المرأة . وبالامكان الجزم بأن التسمية غير مبررة لاعتبار أن ليس هناك من تغييرات سلبية تحدث لحياة المرأة بل هي مرحلة عمرية طبيعية لا تمت للمرضية بصلة، لكنها تتزامن مع بعض التغييرات الجسدية المرحلية.
التعرق والنوم المضطرب
وغالبًا ما تتساءل النساء عن انعكاسات انقطاع الدورة الشهرية على الحياة الجنسية مع شريكها، وعلى نظام حياتها ككل. وان أردنا تفسير ما يحدث من جراء انقطاع الطمث فيمكننا القول إن التأثيرات على الحياة الجنسية تحصل بسبب التغييرات التي تتعرض لها المرأة جسديًا ونفسيًا في هذه المرحلة.
ففي بعض الحالات، في السنتين اللتين تسبقان توقف العادة الشهرية، تعاني النساء من اضطراب في العادة الشهرية مع حصول نزيف. مما يؤدي إلى شعور بالتعب الدائم والإرهاق. كما ومن الممكن أن تعاني بعض النساء من هبات حرارية لبضع ثوانٍ، وتنتهي هذه الهبات مع تعرق شديد، وذلك لعدة مرات يوميًا. وتحصل هذه الهبات في الليل أحيانًا مما يجعل النوم متقطعاً، مما يؤدي إلى التعب والإرهاق خلال فترة النهار.
زيادة الوزن
وتلحظ بعض النساء زيادة بالوزن في هذه المرحلة بالرغم من عدم زيادة كمية الطعام المتناولة، مما يؤثر سلبًا في نظرة المرأة إلى جسمها، ويقلل من ثقتها بنفسها. أما بعد انقطاع العادة الشهرية نهائيًا، تلحظ بعض النساء جفافًا في الأماكن الحساسة، وذلك بسبب انخفاض نسبة الهرمونات النسائية في الدم. وممكن أن يسبب ذلك إحساسًا بالألم خلال العلاقة الجنسية.
الرغبة الجنسية هل تتأثر؟
وفي هذه الفترة، يكون الأولاد قد كبروا، وأصبحت لهم حياتهم وأصدقاؤهم، وتخف حاجتهم لوالدتهم. فهم إما يتابعون دراستهم العليا، أو انتقلوا للحياة الزوجية. فتشعر المرأة فجأة بالفراغ بسبب عدم حاجة الأولاد لها، خاصة إذا لم تكن تعمل، فيما يكون الرجل منهمكاً بعمله. وهذا الشعور بالملل قد يؤدي إلى الإحباط، مما يؤثر على الرغبة الجنسية.
من جهته يكون الرجل قد تقدم في العمر أيضاً، ومن المعروف أن نسبة الإضطرابات الجنسية كالاضطراب في الانتصاب تزيد مع العمر لدى الرجال، وهو ما يؤثر على الحياة الجنسية للزوجين. إذا، كل هذه التغييرات الجسدية والنفسية عند المرأة والرجل عندما يقاربان عمر الخمسين، بامكانها التأثير على الحياة الجنسية للزوجين. لذا ننصح المرأة باستشارة طبيب نسائي للعلاج في حال وجود نزيف أو هبات ساخنة أو جفاف في الأماكن الحساسة النسائية، لمساعدتها على إيجاد العلاجات الملائمة لتلك العوارض.
أهمية ممارسة الرياضة
كما أن ممارسة الرياضة بشكل منتظم تساعد على تجنب اكتساب الوزن الزائد، وتخفف من حدوث الهبات الساخنة. وإذا كانت المرأة تشعر بالفراغ بامكانها ملء وقتها بتعلم هواية جديدة، أو الإهتمام بالأحفاد مثلاً وتجنب البقاء وحيدة. وإذا ما تواجدت اضطرابات جنسية عند الرجل، يتوجب عليه استشارة الطبيب الأخصائي أيضًا لتلقي العلاج اللازم.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.