عمر هلال يوجه رسالة لمجلس الأمن تدحض ادعاءات الجزائر بشأن الصحراء المغربية    إذاعة فرنسية: المغرب يؤكد ريادته الإفريقية مع تمديد الخط السككي فائق السرعة    اضطرابات على مستوى نظام تسجيل الرحلات الجوية بمطارات المملكة    فاطمة الزهراء المنصوري: عدد الطلبات الاستفادة من الدعم المباشر بلغ 128 ألف و528    عودة التيار الكهربائي في إسبانيا والبرتغال بعد انقطاع واسع شل مرافق الحياة    كندا.. الحزب الليبرالي يتجه نحو ولاية جديدة بعد فوزه في الانتخابات التشريعية    انقطاع كهربائي واسع في إسبانيا والبرتغال يربك خدمات الإنترنت في المغرب    لبؤات القاعة يبلغن النهائي على حساب أنغولا ويتأهلن للمونديال    كأس أمم إفريقيا لكرة القدم داخل القاعة للسيدات.. المنتخب المغربي يبلغ النهائي ويتأهل لكأس العالم    توقعات أحوال الطقس اليوم الثلاثاء    تمارة.. اعتقال أب وابنه متورطين في النصب والاحتيال بطريقة "السماوي    وهبي: تعديل القانون الجنائي سيشدد العقوبات على حيازة الأسلحة البيضاء    تصاعد العنف المدرسي يفرض تدابير استباقية داخل المؤسسات التعليمية    الصين: الحكومات المحلية تصدر سندات بحوالي 172 مليار دولار في الربع الأول    الصين تتوقع زيادة بنسبة 27 في المائة في السفر عبر الحدود خلال عطلة عيد العمال    عودة الكهرباء بنسبة 99 % في إسبانيا    التيار الكهربائي يعود إلى معظم مناطق إسبانيا    إمدادات الكهرباء تعود في البرتغال    حصاد وفير في مشروع تطوير الأرز الهجين بجيهانغا في بوروندي بدعم صيني    جسر جوي جديد بين تشنغدو ودبي.. دفعة قوية لحركة التجارة العالمية    البوليساريو تنهار… وتصنيفها حركة ارهابية هو لها رصاصة رحمة    سانشيز يشيد بتعاون المغرب لإعادة الكهرباء    لماذا يستحق أخنوش ولاية ثانية على رأس الحكومة المغربية؟    مالي والنيجر وبوركينافاسو.. جلالة الملك يستقبل وزراء خارجية دول الساحل    الأمن يفكك شبكة إجرامية متخصصة في تأسيس شركات وهمية والتزوير    الملك يستقبل وزراء خارجية بلدان تحالف دول الساحل    اضطرابات في مطارات المملكة بسبب انقطاع التيار الكهربائي في إسبانيا    ببلوغ نهائي كأس إفريقيا للأمم .. "لبؤات الفوتسال" يتأهلن إلى المونديال    فاتح ذي القعدة غدا الثلاثاء بالمغرب    حصيلة الدورة 30 للمعرض الدولي للنشر والكتاب    وزير العدل.. مراجعة الإطار القانوني للأسلحة البيضاء أخذ حيزا مهما ضمن مشروع مراجعة القانون الجنائي    برلمانات الجنوب العالمي تعوّل على منتدى الرباط لمناقشة "قضايا مصيرية"    "الأخضر" ينهي تداولات البورصة    الكهرباء تعود إلى مناطق بإسبانيا    ‪بنسعيد يشارك في قمة أبوظبي ‬    دوري أبطال أوروبا.. إنتر يواجه برشلونة من دون بافار    يضرب موعد قويا مع سيمبا التنزاني .. نهضة بركان في نهائي كأس الكونفيدرالية الإفريقية للمرة الخامسة في العقد الأخير    أزيد من 3000 مشاركة في محطة تزنيت من «خطوات النصر النسائية»    نزهة بدوان رئيسة لمنطقة شمال إفريقيا بالاتحاد الإفريقي للرياضة للجميع    منظمة الصحة العالمية: التلقيح ينقذ 1.8 مليون شخص بإفريقيا في عام واحد    أزيد من 403 آلاف زائر… معرض الكتاب بالرباط يختتم دورته الثلاثين بنجاح لافت    ترايل أمزميز.. العداؤون المغاربة يتألقون في النسخة السابعة    ندوة توعوية بوجدة تفتح النقاش حول التحرش الجنسي بالمدارس    توقعات أحوال الطقس ليوم غد الثلاثاء    خط جوي مباشر يربط الدار البيضاء بكاتانيا الإيطالية    دراسة: متلازمة التمثيل الغذائي ترفع خطر الإصابة بالخرف المبكر    بريطانيا .. آلاف الوفيات سنويا مرتبطة بتناول الأغذية فائقة المعالجة    اختيار نوع الولادة: حرية قرار أم ضغوط مخفية؟    شهادات تبسط مسار الناقدة رشيدة بنمسعود بين الكتابة والنضالات الحقوقية    "جرح صعيب".. صوت عماد التطواني يلامس وجدان عشاق الطرب الشعبي    مي حريري تطلق " لا تغلط " بالتعاون مع وتري    العرائش: عزفٌ جنائزي على أوتار الخراب !    التدين المزيف: حين يتحول الإيمان إلى سلعة    منصف السلاوي خبير اللقاحات يقدم سيرته بمعرض الكتاب: علينا أن نستعد للحروب ضد الأوبئة    مصل يقتل ب40 طعنة على يد آخر قبيل صلاة الجمعة بفرنسا    كردية أشجع من دول عربية 3من3    وداعًا الأستاذ محمد الأشرافي إلى الأبد    قصة الخطاب القرآني    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



سن اليأس مرحلة عمرية على المرأة أن تملأها بالتفاؤل
نشر في شبكة أندلس الإخبارية يوم 30 - 04 - 2014

غالباً ما تشعر المرأة بالقلق والتوتر من بلوغ مرحلة سن اليأس وتداعياتها على نمط حياتها الاجتماعي والجنسي، ولعل ما يتعرض له الجسم من تقلبات هورمونية إثر انقطاع الطمث يجعلها في حالة نفسية سيئة يتأثر بها محيطها العائلي، الطبيية منى صبرا تحث المرأة على تخطي تلك المرحلة من حياتها بكثير من التفاؤل والاكثار من النشاطات الرياضية الاجتماعية كي تمر بأمان.
من المعروف أن جسد المرأة يدخل في مرحلة جديدة بعيد سن الخمسين، يتوقف من بعدها عمل المبيض، وبالتالي تتوقف العادة الشهرية. تسمى هذه المرحلة بسن اليأس، وهي تسمية تحمل بعضًا من النظرة السلبية لتلك الحقبة الجديدة من حياة المرأة . وبالامكان الجزم بأن التسمية غير مبررة لاعتبار أن ليس هناك من تغييرات سلبية تحدث لحياة المرأة بل هي مرحلة عمرية طبيعية لا تمت للمرضية بصلة، لكنها تتزامن مع بعض التغييرات الجسدية المرحلية.
التعرق والنوم المضطرب
وغالبًا ما تتساءل النساء عن انعكاسات انقطاع الدورة الشهرية على الحياة الجنسية مع شريكها، وعلى نظام حياتها ككل. وان أردنا تفسير ما يحدث من جراء انقطاع الطمث فيمكننا القول إن التأثيرات على الحياة الجنسية تحصل بسبب التغييرات التي تتعرض لها المرأة جسديًا ونفسيًا في هذه المرحلة.
ففي بعض الحالات، في السنتين اللتين تسبقان توقف العادة الشهرية، تعاني النساء من اضطراب في العادة الشهرية مع حصول نزيف. مما يؤدي إلى شعور بالتعب الدائم والإرهاق. كما ومن الممكن أن تعاني بعض النساء من هبات حرارية لبضع ثوانٍ، وتنتهي هذه الهبات مع تعرق شديد، وذلك لعدة مرات يوميًا. وتحصل هذه الهبات في الليل أحيانًا مما يجعل النوم متقطعاً، مما يؤدي إلى التعب والإرهاق خلال فترة النهار.
زيادة الوزن
وتلحظ بعض النساء زيادة بالوزن في هذه المرحلة بالرغم من عدم زيادة كمية الطعام المتناولة، مما يؤثر سلبًا في نظرة المرأة إلى جسمها، ويقلل من ثقتها بنفسها. أما بعد انقطاع العادة الشهرية نهائيًا، تلحظ بعض النساء جفافًا في الأماكن الحساسة، وذلك بسبب انخفاض نسبة الهرمونات النسائية في الدم. وممكن أن يسبب ذلك إحساسًا بالألم خلال العلاقة الجنسية.
الرغبة الجنسية هل تتأثر؟
وفي هذه الفترة، يكون الأولاد قد كبروا، وأصبحت لهم حياتهم وأصدقاؤهم، وتخف حاجتهم لوالدتهم. فهم إما يتابعون دراستهم العليا، أو انتقلوا للحياة الزوجية. فتشعر المرأة فجأة بالفراغ بسبب عدم حاجة الأولاد لها، خاصة إذا لم تكن تعمل، فيما يكون الرجل منهمكاً بعمله. وهذا الشعور بالملل قد يؤدي إلى الإحباط، مما يؤثر على الرغبة الجنسية.
من جهته يكون الرجل قد تقدم في العمر أيضاً، ومن المعروف أن نسبة الإضطرابات الجنسية كالاضطراب في الانتصاب تزيد مع العمر لدى الرجال، وهو ما يؤثر على الحياة الجنسية للزوجين. إذا، كل هذه التغييرات الجسدية والنفسية عند المرأة والرجل عندما يقاربان عمر الخمسين، بامكانها التأثير على الحياة الجنسية للزوجين. لذا ننصح المرأة باستشارة طبيب نسائي للعلاج في حال وجود نزيف أو هبات ساخنة أو جفاف في الأماكن الحساسة النسائية، لمساعدتها على إيجاد العلاجات الملائمة لتلك العوارض.
أهمية ممارسة الرياضة
كما أن ممارسة الرياضة بشكل منتظم تساعد على تجنب اكتساب الوزن الزائد، وتخفف من حدوث الهبات الساخنة. وإذا كانت المرأة تشعر بالفراغ بامكانها ملء وقتها بتعلم هواية جديدة، أو الإهتمام بالأحفاد مثلاً وتجنب البقاء وحيدة. وإذا ما تواجدت اضطرابات جنسية عند الرجل، يتوجب عليه استشارة الطبيب الأخصائي أيضًا لتلقي العلاج اللازم.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.