المقادير : 6 أمخاخ ورق سيدنا موسى بقدونس بصل أخضر عصير الليمون زيت نباتي أو زيت زيتون حبة هيل
طريقة التحضير : تنظّف النخاعات جيداً في الماء البارد. ثم تطهى في الماء المملح لمدة 20 دقيقة مع ورقة سيدنا موسى وبصلة واحدة مفرومة و4 إلى 5 حبات من البهار الحلو. تصفى النخاعات من الماء وتقطع قطعاً كبيرة. تخلط بعدها مع البقدونس المفروم والبصل وعصير الليمون والملح وزيت الزيتون. تصفف في طبق مع الخس والطماطم.