المقادير : 500 غ لسان الغنم قرن فلفل مطحون 4 ملاعق عصير الحامض نصف كأس زيت زيتون ملح ورقة سيدنا موسى بصلة متوسطة الحجم مقدار 3 حبات حبة حلاوة 7 حبات فلفل حلو نصف كأس بقدونس مفروم فص ثوم
طريقة التحضير : يسلق لسان الغنم في الماء لمدة 7 دقائق ثم يتم التخلص من الماء، ثم يغمر في الماء الساخن مرة أخرى، ويسلق لمدة 7 دقائق إضافية، ثم يجري التخلص من الماء مرة أخرى. يضاف الماء الساخن مجددا إلى اللسان مع بصلة متوسطة وملح وورق سيدنا موسى وحبة حلاوة والفلفل الحلو في طنجرة ضغط لمدة 45 دقيقة. يصفى اللسان ويقشر ويقطع إلى شرائح، تصفف في طبق ويرش فوقها زيت الزيتون والثوم والفلفل الحار وعصير الليمون الحامض والملح ويزين الطبق بالبقدونس.