الأداء الإيجابي يفتتح تداولات بورصة الدار البيضاء    تكريم سعيد بودرا المدير الإقليمي السابق لوزارة التربية الوطنية والتعليم الأولي والرياضة بالمضيق الفنيدق    الدورة ال 30 للمعرض الدولي للكتاب تستقطب أكثر من 403 آلاف زائر    ندوة توعوية بوجدة تفتح النقاش حول التحرش الجنسي بالمدارس    خط جوي مباشر يربط الدار البيضاء بكاتانيا الإيطالية    الذهب يهبط وسط انحسار التوتر بين أمريكا والصين    المغرب يقترح منصة رقمية "صينية-عربية" وبرامج تكوين في الذكاء الاصطناعي لتعزيز التعاون    انطلاق جلسات استماع في محكمة العدل الدولية بشأن التزامات إسرائيل الإنسانية    إيطاليا تعتقل المشتبه به في جريمة طعن مصلٍ داخل مسجد بجنوب فرنسا    "البيجيدي" يحسم أسماء أعضاء الأمانة العامة والمعتصم رئيسا للمجلس الوطني    منظمات حقوقية تنتقد حملة إعلامية "مسيئة" للأشخاص في وضعية إعاقة    هيئة حقوقية تدين حملات التشهير ضد ساكنة بن أحمد    انتشال جثة فتى من وادي ملوية بعد اختفائه    الأمن الوطني يوقف مروّج وشاية كاذبة حول جريمة قتل وهمية بابن أحمد    حزب الاستقلال بالحسيمة يكتسح الانتخابات الجزئية بفوزه بأربعة مقاعد    بوريطة: إفريقيا لم تعد في حاجة إلى الشعارات الإيديولوجية وإنما إلى العمل الملموس والحازم    عبد الله البقالي يترأس أشغال المجلس الاقليمي لحزب الاستقلال بالحسيمة    أسعار النفط تستقر مع بداية الأسبوع    كيم جونغ يقر بإرسال قوات إلى روسيا    مقتل 68 مهاجرا في قصف أمريكي    نزهة بدوان رئيسة لمنطقة شمال إفريقيا بالاتحاد الإفريقي للرياضة للجميع    متصرفو قطاع التربية الوطنية يطالبون بتدخل عاجل من أخنوش    دراسة: متلازمة التمثيل الغذائي ترفع خطر الإصابة بالخرف المبكر    بريطانيا .. آلاف الوفيات سنويا مرتبطة بتناول الأغذية فائقة المعالجة    اختيار نوع الولادة: حرية قرار أم ضغوط مخفية؟    كيوسك الاثنين | قرار وزاري يضع حدا لتعقيدات إدارية دامت لسنوات    أسعار صرف أهم العملات الأجنبية اليوم الاثنين    بنكيران وحزب العدالة والتنمية.. زعامة تتآكل وسط عزوف القيادات وهروب إلى المجهول    رد حكيم من بوريطة.. إسكات استفزازات العالم الاخر ومسه بسيادة العراق    الصين: المغرب ضيف شرف النسخة ال11 لمؤتمر رواد الأعمال لمنتدى التعاون الصيني العربي    تيزنيت : الوقاية المدنية و الهلال الاحمر درعا السلامة و الأمان ب"سباق النصر النسوي"    ثروة معدنية هائلة ترى النور بسيروا بورزازات: اكتشاف ضخم يعزز آفاق الاقتصاد الوطني    المرزوقي يدعو التونسيين لإسقاط نظام قيس سعيد واستعادة مسار الثورة    أجواء حارة في توقعات طقس الإثنين    المشتبه به في قتل مصلّ بمسجد في جنوب فرنسا يسلم نفسه للشرطة الإيطالية    فريق نهضة بركان يتأهل لنهائي كأس الكونفدرالية الإفريقية    شهادات تبسط مسار الناقدة رشيدة بنمسعود بين الكتابة والنضالات الحقوقية    مي حريري تطلق " لا تغلط " بالتعاون مع وتري    "جرح صعيب".. صوت عماد التطواني يلامس وجدان عشاق الطرب الشعبي    التنسيقية الصحراوية للوديان الثلاث وادنون الساقية الحمراء واد الذهب للدفاع عن الارض والعرض تستنكر… ارض الصحراويين خط أحمر    "منتخب U20" يواصل التحضيرات    العرائش: عزفٌ جنائزي على أوتار الخراب !    التدين المزيف: حين يتحول الإيمان إلى سلعة    فوزي لقجع يهنئ نهضة بركان بعد تأهله إلى نهائي كأس الكونفدرالية    أزروال يهنئ لقجع إثر تعيينه نائبا أولا لرئيس الكاف: "إنجاز مشرف ويعكس الكفاءة العالية والعمل المتواصل"    الملتقى الدولي للفلاحة بالمغرب يختتم فعالياته على وقع النجاح    والد لامين يامال: كنت مدريديًا… لكن برشلونة وفر لي لقمة العيش    الأوغندي أبيل شيلانغات والمغربية رحمة الطاهري يتوجان بلقب ماراطون الرباط    منصة رقمية تواكب منتجي الحبوب    بعد ارتفاع حالات الإصابة به .. السل القادم عبر «حليب لعبار» وباقي المشتقات غير المبسترة يقلق الأطباء    جريمة بن أحمد.. الأمن يوقف شخصا جديدا    منصف السلاوي خبير اللقاحات يقدم سيرته بمعرض الكتاب: علينا أن نستعد للحروب ضد الأوبئة    "المرأة البامبارية" تُبرز قهر تندوف    المديني: روايتي الجديدة مجنونة .. فرانسيس بابا المُبادين في غزة    مصل يقتل ب40 طعنة على يد آخر قبيل صلاة الجمعة بفرنسا    كردية أشجع من دول عربية 3من3    وداعًا الأستاذ محمد الأشرافي إلى الأبد    قصة الخطاب القرآني    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الأطعمة قليلة الدسم مفيدة للصحة
نشر في العلم يوم 27 - 09 - 2009

أظهر بحث هولندي جديد أن الغذاء المكوّن من منتجات وأطعمة خالية أو قليلة الدسم أفضل للصحة وللوقاية من داء السكري خصوصا عند البدناء من ذلك المحتوي على حصص صغيرة من المأكولات الدسمة الغنية بالدهون والشحوم.
فقد وجد الباحثون في تجاربهم التي أجروها على الفئران أن الحيوانات التي تغذت على أطعمة قليلة الدسم كانت أكثر حساسية لهرمون الأنسولين المنظم لسكر الدم من تلك التي حصلت على نفس الكمية من الطاقة ولكن من مأكولات دسمة.
وقال العلماء في المنظمة الهولندية للبحوث العلمية إن تناول كميات كبيرة من الأطعمة غير الدسمة أو التي تحتوي على نسب منخفضة من الدهون أفضل من تناول كميات قليلة من الأطعمة الدسمة مشيرين إلى أن بالإمكان اتباع ذلك للوقاية من السكري بدلا من تناول سعرات حرارية قليلة.
ولاحظ هؤلاء عدم وجود تأثيرات إيجابية لزيت السمك لذا فهو لا يعتبر علاجا شافيا أو وقائيا مضاد للسكري في حال كان المريض أقل حساسية للأنسولين بسبب تناوله غذاء دهنيا شديد الدسم.
ويعاني البدناء من داء السكري النوع الثاني أكثر من غيرهم بسبب إفراز الأنسجة الدهنية المتراكمة في أجسامهم لأحماض دهنية تقلل من فعالية خلايا بيتا البنكرياسية المنتجة للأنسولين وتضعف وظائفها وحساسية الأنسجة الأخرى المختلفة لهذا الهرمون.
وفسّر الأطباء أن تراكم الشحوم في الأنسجة الدهنية أقل ضررا من تراكمها في الأعضاء كالكبد والعضلات لذا فإن الأساليب العلاجية المتبعة لتقليل تراكم الدهون في هذه الأعضاء كفيلة بعلاج داء السكري عند البدينين لا سيما وأن تنظيم مستويات السكر في الدم ونقله من الدم إلى الخلايا والأنسجة يكون معطلا لدى هؤلاء المرضى أو بسبب عدم إنتاجهم كميات كافية من الأنسولين أو أن الهرمون الموجود لا يعمل بفعالية كافية.
ويعتبر داء السكري والبدانة من أبرز المشكلات الصحية السائدة في القرن الحادي والعشرين حيث ازداد عدد المصابين بالسمنة وإفراط الوزن بشكل حاد وكبير في السنوات الأخيرة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.